倍可親

分享 [ 私房小菜 ]:甜點---大黃,杏仁,生薑蒎
重返伊甸 2019-7-14 08:33
甜點---大黃,杏仁,生薑蒎
園裡有一些多年生的大黃(Rhubarb), 以前都送給西人朋友,去年我女兒試著做甜點,很成功。今年我做了多次,很喜歡,分享一下。甜點---大黃,杏仁,生薑蒎 原料:大黃900克,碎生薑1茶匙,金砂糖110克。 碎料 打碎的杏仁110克,碎生薑1茶匙,有機椰子油75克,有機麵粉175克,肉桂(cinnamon)2 茶匙,金砂糖(也可 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:五種舒緩壓力的精油
重返伊甸 2019-5-11 08:53
精油的療效在很久以前就獲得承認,從抗菌到止痛、情緒治療都可以獲得應用。從科學的角度來看,鼻腔內 5,000 萬個氣味受體會接連大腦負責情感、記憶和性喚醒的邊緣系統 (Limbic System);從人的角度來看,美好的氣味也會使我們感覺良好。不論是為了情緒或整體健康,從減輕壓力開始著手都是十分正確的,以下就是五種可以舒緩 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:五種比止痛藥更迅速有效的天然藥草
重返伊甸 2019-5-7 09:27
阿司匹林、布洛芬 (ibuprofen) 等是常見用來對付疼痛或炎症的非處方藥物,它們常常伴隨腸胃不適、噁心、頭暈、中風、高血壓、聽力喪失、流產等各種可怕的副作用。合成藥物也許能幫助快速緩解疼痛,但隨之而來的風險往往讓人更加難以承受。對付身體疼痛或發炎,有很多比藥物更安全有效的自然療法,這裡列出幾個效果特別迅速 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:松子驚人的六大益處
重返伊甸 2019-5-6 09:56
儘管英文名稱為Pine Nut,但它其實不屬於堅果類,而是松果的種子。松子從舊時器時代就被視為受歡迎的營養來源,主要用於增添食物風味或製作香蒜醬。 以下為六種松子的驚人益處: 減重 松子中含有豐富的脂肪酸Pinoleic Acid,能釋放膽囊收縮素 (CCK) 和胰高血糖素樣肽-1(GLP-1),降低身體的飢餓感,被科學證實 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:要經常洗澡
重返伊甸 2019-5-5 08:50
身體健康的人絕不應忽視沐浴。他們想盡一切辦法也要一周沐浴兩次。那些身體不健康的人血液里有雜質,皮膚也處於不健康的狀況。身體用來呼吸的眾多毛孔,或者說小嘴巴,已經被這些廢物堵塞充滿了。皮膚需要認真徹底地清潔,以便這些毛孔能發揮其作用,使身體脫離污垢;所以,因患病而身體虛弱的人的 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:控制思想
重返伊甸 2019-5-2 08:16
摘自懷愛倫《教會證言》卷二第522-525頁,1870年   上帝在創造人類的時候,希望他能夠活躍而有用。可是許多人活在這世界上好像無用的機器,彷彿並不存在。他們沒有照亮任何人的路途,他們沒有成為任何人的福分。他們活著只是給別人增加負擔。就他們向善的影響來說,他們是微不足道的;但他們在錯誤的一 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:合乎健康的服裝
重返伊甸 2019-5-1 08:51
摘自懷愛倫《服務真詮》第288-294頁,1905年  服裝的各個方面都要合乎健康。上帝要我們「凡事興盛,身體健壯」(約叄2節)——身體和心靈都強壯。我們必須與上帝合作,以求身心的健康。這兩方面都靠有助於健康的服裝來促進。…… {CH 91.1}   發明千變萬化的時裝乃是那眾善之敵所慫恿的。他最喜歡使人 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:改善失眠 的食物
重返伊甸 2019-4-30 19:48
晚上經常翻來覆去難以入睡嗎? 美國精神醫學學會 (American Psychiatric Association) 表示多數人都無法獲得適當的睡眠,這影響了人們心理和生理的健康;事實上,美國國家睡眠基金會 (National Sleep Foundation) 就表示失眠是當前最常見的一種睡眠障礙。缺乏睡眠可能讓人工作和開車的時候容易因為打瞌睡而出意外,甚至導致 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:採用簡單的食物
重返伊甸 2019-4-21 09:32
摘自懷愛倫著作   你若想為上帝獻上完全的服務,就必須清楚地了解祂的要求。你應該採用最簡單的食物,以最簡單的方式製備,好使你大腦纖細的神經不會削弱、麻木或麻痹,令你無法辨別神聖的事物,不能評估基督潔凈、贖罪寶血的無限價值。——《教會證言》卷二,第46頁 (1868年). {CH 63.2} [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:閑話牛油果
重返伊甸 2019-4-20 10:44
閑話牛油果
牛油果是一種熱帶水果,我第一次接觸是在我剛來加拿大的教會午餐上。牛油果醬通常用來抹在麵包上食用,開始我只是覺得好奇,沒敢食用,後來知道是一種水果,才開始嘗試食用,如今幾乎每天都離不開它了。 牛油果又叫鱷梨,英文名「Avocado」,表皮粗糙,裡面的果肉呈黃綠色,主要產自墨西哥等熱帶地區。但是對於有些人來 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:清潔的空氣和陽光
重返伊甸 2019-4-20 08:13
在晴朗舒適的天氣,決不應剝奪病人充足的新鮮空氣的供應。他們房間的構造可能會因打開門窗而使他們直接接觸到氣流從而著涼。在這種情況下,就應該打開隔壁房間的門窗,從而讓新鮮空氣進入病人所在的房間。對病人來說,新鮮空氣會證明比藥物更有益處,而且對他們來說遠比食物重要。不給他們食物會比不給他們新 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:身體的鍛煉
重返伊甸 2019-4-19 08:01
摘自懷愛倫《教會證言》卷二第528-533頁,1870年   另一個寶貴的福氣是適當的運動。有許多懶惰不活動的人不願從事體力勞動或體育鍛煉,因為這會使他們感到疲憊。即使他們身體疲憊又會怎樣呢?他們之所以感到疲乏,是因為他們沒有通過運動增強自己的肌肉,因此他們稍一運動,便會感到很累。有病的婦女和 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:有損健康的六大睡眠迷思 看你有沒有中招
重返伊甸 2019-4-18 08:25
誰都知道良好睡眠對健康的重要性。研究人員說,睡不好覺可以損害我們的健康、讓我們情緒不佳,甚至還能減壽。 美國紐約大學的一個研究小組上網搜了搜,看看都有哪些聲稱有助睡眠的常見迷思? 然後,研究人員用最佳科學證據針對每一項迷思進行研究和比較,並把結果發表在睡眠健康雜誌上。 他們希望通過揭開這些睡眠 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:身體的鍛煉
重返伊甸 2019-4-16 07:04
摘自懷愛倫(《教會證言》卷二第528-533頁,1870年)   另一個寶貴的福氣是適當的運動。有許多懶惰不活動的人不願從事體力勞動或體育鍛煉,因為這會使他們感到疲憊。即使他們身體疲憊又會怎樣呢?他們之所以感到疲乏,是因為他們沒有通過運動增強自己的肌肉,因此他們稍一運動,便會感到很累。有病的婦 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:(轉載)為什麼一過五十歲各種病都來了——端粒與衰老
重返伊甸 2019-4-12 08:30
必修一在介紹衰老的原因時,給出了兩個假說,一是自由基假說,一是端粒學說。當然關於衰老的理論還有很多假說。現在看來,這個端粒理論最靠譜。本文分享的是在端粒研究方面的專家,並因此獲得2009年諾貝爾獎的伊麗莎白·布萊克本的書《端粒效應》。本文將回答如下問題:1.我們為什麼會衰老?2.究竟是什麼在控制我們的衰老與 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:(轉載)科學統計數據揭示飲食與疾病的關係
重返伊甸 2019-4-7 09:08
最近看了一本書The China Study,作者是T. Colin Campbell and Thomas M.Campbell II 。去年年底在Amazon.com買東西的時候看見Amazon.com向我推薦這本書,Amazon追蹤顧客買東西的偏好,然後投其所好推薦產品。不過我當時有點納悶:我只在Amazon買保健飲食之類的書,比如Atkin's Diet, The South Beach  [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:(轉載)為什麼自然光對我們生活如此重要?
重返伊甸 2019-4-6 07:37
隨著春回大地,漫長的冬日接近尾聲,北半球日照時間開始延長。燦爛的陽光也使許多人心情頓覺開朗,幸福感增多。 人人都知道陽光是世間萬物生存的基本條件。但自然光的作用遠不止這些,它對我們身心的影響和作用有些時候可能是你想不到的。 下面我們給你梳理一下自然光對人的心情、大腦、睡眠、骨骼等方面的影響。 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:(轉載)「愛的荷爾蒙」:6個不可思議的真相
重返伊甸 2019-4-4 04:58
催產素有助於建立信任、維繫感情紐帶 催產素是一種哺乳動物神經垂體激素,戀人們渴望親密的關係,正是由於催產素在起作用。催產素有助於克服社交羞澀感,培養社交能力。人們認為,催產素使人與人之間建立起相互信任的感情。催產素使母嬰之間的聯繫如此緊密,因此人們將催產素稱之為「擁抱荷爾蒙」和「愛的荷爾 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:(轉載)腸道健康:要想腸道好 素食少不了?
重返伊甸 2019-4-3 08:06
分享 大約10年前,素食餐館The Vurger Co的聯合創始人波茨(Neil Potts)在一份壓力很大的工作中工作了很長時間,從那時他有了胃痛的癥狀。 每隔幾周,這種癥狀就會出現一次,每次大概要痛上12小時。五年裡,波茨進行了許多檢查,但除了「輕微胃部炎症」這樣的結論之外,並未查出其它問題。 後來,波茨 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:(轉載)關於保暖的五個迷思:是真是假?
重返伊甸 2019-4-2 08:36
1)不要打開風扇 你可能以為只有在夏天才會用風扇,冬天室內還需要風嗎?聽著就冷。實際上,低溫天氣里,室內天花板的吊扇應當反方向轉動,道理是空氣中的熱氣會上升。冬天,在客廳里,你最希望熱氣停留在坐著的高度。而在通常狀況下,熱氣會不斷上升,意味著暖氣片的熱氣一直上升至天花板,而不是待在你最想讓它待的高 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 網路文摘 ]:每天泡腳促進睡眠 ,5類人泡腳需謹慎
重返伊甸 2019-3-31 09:25
腳就好像我們的第二個心臟,俗話說,腳不健康百病生,可見腳對人體來說屬於重點保護對象。 我國民間自古就有「春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼」的說法。中國人非常講究泡腳,尤其在冬天很多人都有睡前泡腳的習慣。用熱水泡腳時,腳部的溫度上升,腿部和腳部 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 其它日誌 ]:皮膚及其功能
重返伊甸 2019-3-20 08:13
皮膚的生理排泄   人雖察覺不到,不潔之物卻不斷地通過毛孔經過身體,如果皮膚的表面沒有保持健康狀態,身體系統就會因不潔的東西受累。--H. to L., Chap. 4, p. 60. {HL 188.1}   工作的負擔全部落到了肝臟、肺臟和腎臟等器官上,這 [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 信仰見證 ]:God's Remedy for Stress(上帝對壓力的補救方法)
重返伊甸 2019-3-19 06:02
All around the world violence seems to be increasing. Terrorism is on the rise. Wars and conflicts seem to be breaking out all over. It leads many to ask if there is any plan for our world? Does God see what is happening? How will this all end? Join Pastor Chris Holland as he delves into ancient pro [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 其它日誌 ]:CAN I OVERCOME ADDICTIONS?(我能克服成癮的惡習嗎?)
重返伊甸 2019-3-17 09:28
...From:http://www.glowcanada.ca/freedom.html [ ...閱讀全文 ]
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分享 [ 健康生活 ]:閑話豆芽菜
重返伊甸 2019-3-17 09:09
閑話豆芽菜
今天看著太太生好的有機豆芽菜,讓我想起小時後母親總是用自家產的綠豆,用大盆生綠豆芽,上面蓋上濕紗布,再蓋上蓋簾(母親用針線將兩層高梁桿垂直連在一起,再剪成圓形的蓋子),放在熱乎乎的土炕上,蓋上被,每隔幾個小時就需要用水過一過,把水倒掉,很是辛苦。幾天以後豆芽就長大了, [ ...閱讀全文 ]
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