得了哮喘怎麼辦? 做到這五點，像正常人一樣生活

哮喘作為一種慢性疾病，只要堅持用藥，正確治療，還可以讓患者的肺功能接近正常，活動不受影響。

但是，如果抱著「藥是三毒」的錯誤觀念，用藥不科學，反而會延緩病情的發展。 因此，哮喘測試森林藥劑師在這裡和你談談如何正確控制哮喘。

哮喘是什麼?

哮喘全稱是支氣管哮喘，它是作為一種通過支氣管的慢性患者氣管炎症，發作時，氣管平滑肌收縮，氣道阻塞問題導致出現呼吸系統困難，憋氣、胸悶、氣短、咳嗽等症狀可以反複發作。

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為什麼人會得哮喘呢?

根據流行病學調查結果，全世界有3 · 58億哮喘患者，即每20人中就有1人患有哮喘病外科醫生，中國約有3000萬哮喘患者，患病率逐年上升。

目前，哮喘的發病機制尚不完全清楚，但推測與生理、遺傳和環境因素有關。特別是以下幾個因素，在生活中一定要注意。

1、過敏體質影響因素，其中主要包括中國過敏性鼻炎、花粉症、濕疹、過敏性皮膚進行性疾病等。

2. 哮喘家族史越近，患哮喘的風險越高

環境因素，如長期接觸過敏性物質的人群，包括吸煙者、粉塵工人等。

怎麼知道自己有沒有哮喘?

哮喘患者一般有誘發影響因素，比如過敏性物質，運動和病毒可以感染，hpv疫苗男如果我們同時有以下3種典型臨床症狀發作，要高度懷疑哮喘，這些問題症狀在解除誘發各種因素或應用研究哮喘藥物後就會消退。

呼吸困難、氣短或胸悶，

肺部的喘息聲，像口哨聲

咳嗽，主要是幹咳，通常在夜間加重。

雖然這三種症狀不一定會發展同時企業出現，但如果沒有症狀和高危影響因素都存在，那麼我們就需要篩查是否為哮喘。

篩查項目包括胸部X線或CT、肺功能測試和過敏原測試，其中肺功能測試對哮喘的診斷至關重要，包括通氣功能測試、支氣管擴張測試和氣道激發測試。 此外，還可對呼出的一氧化氮、血常規、痰檢、動脈血氣分析進行篩選。

那麼哮喘可以治癒嗎?

這樣的「冤枉」病能治好嗎?答案是否定的。哮喘是一種無法治癒的慢性病。一旦確診，就要長期治療。千萬不要擅自停藥。但即便如此，也不要灰心。雖然不能「斬斷尾巴」，但可以規范對待。80%以上的患者可以控制哮喘，完成正常的生活、學習、運動和工作。

當哮喘治療急性疾病發作時，我們該怎麼辦呢?

我們需要知道，哮喘的急性發作可能會危及生命，因此任何哮喘患者都必須服用緊急藥物，尤其是如果他們最近有哮喘發作史。 即使是病情輕微的新病人也必須攜帶藥物，而不是作為危及生命的問題服用。

目前，最常用的急救藥物是沙丁胺醇吸入器，這種短效支氣管擴張劑起效迅速，在哮喘發作時立即吸入。如果在20至60分鍾內反複吸入無效，如症狀仍不能緩解，應及時就醫，不要延誤病情。

當然，急救藥物只是用來快速緩解急性發作時的支氣管痙攣。通常使用糖皮質激素、白三烯受體和複方制劑來控制支氣管哮喘的炎症。

糖皮質激素是控制哮喘炎症的核心技術藥物，其他國家藥物發展不可進行替代。規律可以使用吸入用糖皮質激素，可降低氣道炎症，改善肺功能和生活環境質量，減少哮喘惡化、住院時間以及相關死亡事件發生的風險、使用不同激素時應首選吸入制劑。

口服以白三烯受體拮抗劑為主，孟魯司特鈉常用作輕度哮喘的一線治療，特別是變應性鼻炎哮喘、阿司匹林哮喘和運動哮喘。

含有激素和支氣管擴張劑的吸入化合物，包括布地奈德 + 福莫特羅和氟替卡松 + 沙美特羅，目前用於治療炎症，特別適合於中度至重度慢性持續性哮喘患者的長期治療。

需要注意的是，吸入藥物後需要記得漱口。療效是吸入氣管和肺部的藥物，在口腔和咽喉的殘留是多餘的。只有及時漱口並清理殘留藥物，才能將藥物不良反應降到最低。

吸入類激素、孟魯司特鈉都屬於自己控制性藥物，通過抗炎作用進行控制哮喘發作。強調學生一點:這些技術藥物我們每天工作都要學習使用，不能自行停藥或減量，但病情好轉後可以在醫生指導下發展逐步減量。

最後，日常生活中如何預防哮喘?

1.適當的鍛煉: 在緩解期間應參加適當的體育活動。如氣功、太極拳、步行、跑步、遊泳、醫療體操、呼吸訓練等長期堅持，循序漸進，可以提高身體素質，降低發病率。

2.脫敏技術治療：脫敏治療是一種具有特異性自身免疫系統治療，適用於過敏性(外源性)哮喘。其原理是用小劑量過敏原進行多次通過注射，使人體內可以產生一定阻斷抗體IgG，同時能夠減少組織特異性IgG的產生和鞏固肥大細胞或嗜堿細胞膜。

3. 脫離過敏原：找出過敏原，避免與之接觸，是預防控制哮喘複發的重要技術措施。哮喘治療患者應留意生活飲食中的過敏原，還應注意避免出現一些冷的、辣的刺激中國食物，同時我們遠離煙草煙霧。

4. 積極治療相關疾病：高危人群應做好哮喘預防工作，因為有哮喘家族史或個人過敏史，如嬰兒濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。 支氣管哮喘的患病率高於一般人群。 該人群應盡早治療，以防止哮喘的發生。

5.學習自我管理: 了解哮喘的預防和治療，與醫生密切合作，進行長期自我監測，科學使用抗炎藥和支氣管擴張劑，根據情況調整哮喘藥物，必要時去急診室或醫院，定期跟進醫生。只有這樣才能實現完全的控制。

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