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一葉念

分享 [ 熱點雜談 ]：【長知識】損害大腦的盲目減肥
一葉念 2015-8-25 08:49
【長知識】損害大腦的盲目減肥
減肥有多種方法，運動法，節食發，有氧消耗法等等….但是你知道嗎？有的減肥方法會讓你損害大腦細胞。 　 如今，世界各地熱衷於減肥健美或減肥保健的女士，都迷信節食減肥這一辦法。然而，在英國心理學會議上，英國研究人員通過一項科研結果后認為，那些成功減去腰部幾英寸肥肉的節食 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 家庭新聞 ]：沒想到在家吃飯這麼多好處！
一葉念 2015-8-24 09:40
沒想到在家吃飯這麼多好處！
又是一個周日，想必很多人都在床上睡懶覺呢。所以，每到周六日，我們的公眾微信文章推送的時間相應的也會推遲一些，就是考慮到別打擾到朋友們的休息。　　有不少人周六日早晨睡懶覺，早餐就忽略不吃了，直睡到上午11點左右才起來，洗漱后打打電話，約上三五個朋友外邊吃去，這樣算是犒勞 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 家庭新聞 ]：葡萄王國的營養高手
一葉念 2015-8-24 08:51
葡萄王國的營養高手
葡萄是世界上最古老、分佈最廣的水果之一，有成千上萬個品種。八九月份正是葡萄最豐富的時節，市場上熱賣的葡萄個個都是營養高手，它們到底有什麼區別呢？《生命時報》特邀請西北農林科技大學葡萄酒學院房玉林教授為你介紹下葡萄的「家族譜」。　　巨峰：消炎降脂　　成熟的巨峰葡 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 健康生活 ]：為何節食和服用減肥藥會越來越胖？
一葉念 2015-8-24 08:28
某日遇到一位大體重女士，向我訴說了她的種種煩惱。原來，這位女士從小被家人寵愛，為了讓她身體壯實，爺爺奶奶一日三餐用各種好吃的東西輪番轟炸，三餐之外還提供各種零食，她也不負期望，食量超大。就這樣，到年滿18歲的時候，身高165的她已經體重130斤，從背後看體型像個中年婦女。這是一個女孩子們如花綻放的年齡，但她 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：減肥還飽腹 三種水果讓你變瘦
一葉念 2015-8-23 14:08
減肥還飽腹 三種水果讓你變瘦
說到減肥，怎麼可以不提水果呢?但是，很多朋友會因為吃水果后總是感覺到餓而鬱悶。其實，有些水果不止能幫助我們達到減肥的目標還能讓我們吃了能飽腹，對於這樣的水果，怎麼可以不知道呢? 三種水果讓你變瘦（1）火龍果：水溶性膳食纖維加強飽腹感火龍果不僅含有豐富的營養成分，還是一種低熱量、高纖維 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：如此驚人！有關香蕉的冷知識
一葉念 2015-8-23 10:55
如此驚人！有關香蕉的冷知識
周末到來，學點冷知識，今天為大家普及關於「布拿哪」的冷知識，不看不知道，香蕉原來如此驚人。 香蕉是超市中最暢銷的食品，它便宜、健康而且美味。香蕉中有一種可以使人快樂的天然化學物質，該化學物質在百憂解中也存在。 吃50根香蕉使你受到的輻射劑量與照一 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 攝影街拍 ]：精美絕倫的人體彩繪
一葉念 2015-8-22 14:12
精美絕倫的人體彩繪
[ ...閱讀全文 ]
分享 [ 家庭新聞 ]：優秀女人具備六個特質
一葉念 2015-8-22 11:45
　 完美的女人什麼樣，恐怕男人最有發言權。近日，美國最大的女性網站「資訊村」刊登了一項針對美國男性的調查，結果顯示「極品女人」應該符合6個標準。　　長相平常、活得理智。男人認為，女人不需要長得像好萊塢影星奧黛麗·赫本那樣完美，相反，相貌平平的女人會讓男人覺得更踏實。在情感上，男人希望女人活得更理 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：快節奏生活飲食不規律 七個養胃黃金時間
一葉念 2015-8-22 08:46
快節奏生活飲食不規律 七個養胃黃金時間
　導讀：快節奏的生活讓很多人飲食都不規律，早餐不吃、晚上大補、工作一忙零食替代正餐充饑，長期這樣胃腸很受傷。制訂一張養胃時間表，大家每天儘力堅持，可讓健康受益。 　7:00喝杯溫開水　　7:00喝杯溫開水。可以濕潤口腔、食管、胃黏膜，沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁，促進胃腸蠕動，為進餐做 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：英研究：「分散注意力」飲食方式易致體重上升
一葉念 2015-8-21 17:14
　 據英國《每日電訊報》8月19日報道，近期的一項調查顯示，邊走邊吃早餐會使體重增加，原因是人們在這個過程中會分散注意力，從而吃得更多。　　據報道，來自英國薩里大學的研究者發現，相比於在看電視或與跟朋友聊天的時候吃東西，人們在走路時吃得更多。　　據悉，該研究要求60名女性被試分別在散步、看電視和聊天 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：早晨吃雞蛋的7個理由
一葉念 2015-8-21 15:02
早晨吃雞蛋的7個理由
　導讀：專家說，雞蛋被評為『最營養早餐』是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳代謝后，急需補充營養，而雞蛋中含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質。在早餐中，除了雞蛋，還應含有主食、牛奶、豆漿、蔬菜、肉類等食物，共同搭配成為營養均衡的早餐。   [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：「輕斷食」排毒減肥？4個內幕告訴你真假
一葉念 2015-8-21 14:42
「輕斷食」排毒減肥？4個內幕告訴你真假
朋友圈又開始被「輕斷食」減肥排毒這樣的信息刷屏了，明星圈裡也非常流行「輕斷食」的養生方法，素食法、果汁排毒法、辟穀法等各式「養生法寶」大行其道。小於老師在這裡並不想對這些「奇葩」養生下定論，只是覺得有必要幫大家分辨和解析一下它們存在的道理。1、這些「養生法寶」的來源無非兩處 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 健康生活 ]：懶人的五個瘦身妙招
一葉念 2015-8-20 21:54
懶人的五個瘦身妙招
減肥幾乎是所有女性朋友為之奮鬥的終身事業，可是擁有好身材的人並不多，想要瘦下去，還得付出努力才能收穫完美身材哦，下面的方法會幫助到你!　　1、晚餐少吃　　晚飯進食過多，不易消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩啦。每天晚飯盡量少吃,而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：今天，你是胖子一族嗎
一葉念 2015-8-20 21:51
　 肥胖是目前困擾著很多人的健康問題，在世界衛生組織(WHO)西太平洋地區所屬的發達和發展中國家裡，肥胖的患病率和發病率正急劇上升，目前全世界有近3億肥胖患者，這導致了和肥胖相關的一些慢性病，如2型糖尿病、高血壓和心血管疾病等的發病率升高。　　我國的肥胖症發生率迅速增加，據2002年第四次全國營養與健康調 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：為紀念亡妻 他種了7公里長向日葵
一葉念 2015-8-20 16:04
為紀念亡妻 他種了7公里長向日葵
據外媒報道，美國一名男子為了紀念已經故去的愛妻，在威斯康星州85號公路種下4英里長的「向日葵花大道」，因為向日葵花是他的妻子生前最愛。 據報道，去年11月，美國女子巴貝特因罹患癌症不幸去世，享年66歲。為了紀念她，丈夫雅克什在85號公路兩旁種植向日葵，逐漸形成壯觀的「向日葵大道」。花田約18米寬，4 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：向人道主義工作者致敬
一葉念 2015-8-20 11:01
向人道主義工作者致敬
8月19日是世界人道主義日。這一紀念日根據聯合國大會2008年的決議而設立，旨在增進公眾對人道主義援助行動重要性的認識，也向所有為促進人道主義事業而無私奉獻甚至犧牲生命的人們表示敬意。 近年來，持續衝突導致大量民眾流離失所，水資源匱乏，食物供給不足，人口狀況變化，快速城市化及氣候變 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：把北京的美景做成衣服后，美哭了！
一葉念 2015-7-31 10:14
把北京的美景做成衣服后，美哭了！
最近看到一組很酷炫的圖片，一個來自約旦的時尚插畫師將設計手稿的布料部分裁掉，以城市美景填補鏤空，讓小編不禁腦洞大開，如果將大北京的美景穿在身上，會是怎樣一種效果呢？故宮晨曦下的故宮一股帝王的氣派，現在摩登女郎將紫禁城穿在身上，似乎有著范爺龍袍加身的風采。北京大學北大博雅塔，一個青蔥的氣息襲鼻而來。居 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：一周超燃脂減肥餐 美味不重樣
一葉念 2015-7-27 08:33
一周超燃脂減肥餐 美味不重樣
導語：永遠在減肥期，但又不想每天痛苦的節食，到底該吃些什麼？給你一周減肥食譜，好吃健康又不重樣！Day1.西紅柿拌面　　減肥也需要攝取適量的主食，配上含有多種維生素的西紅柿，滿足身體需求!　　做法：麵條煮熟撈起，用少許鹽、胡椒拌勻，最後澆上西紅柿醬!　　Day2. [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：夏季晒黑如何變白 教你十大美白妙招
一葉念 2015-7-24 16:37
夏季晒黑如何變白 教你十大美白妙招
夏季晒黑如何變白?夏季烈日炎炎，紫外線強烈，很容易被晒黑了，不想變成「黑人」，就要關注夏季美白方法。那麼夏季晒黑如何變白呢?下面小編教你十大美白妙招，幫你修復夏季晒黑的皮膚，趕緊來看看吧。夏季晒黑怎麼辦?　　1、曬后禁用熱水洗臉　　曬后 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：葡萄牙攝影師捕捉璀璨星空壯麗圖景
一葉念 2015-7-24 15:59
葡萄牙攝影師捕捉璀璨星空壯麗圖景
21歲的葡萄牙攝影師Jo P Santos在阿連特茹地區的阿爾克瓦自然保護區拍攝了一組絕美的璀璨星空圖片。阿爾克瓦自然保護區被星光基金會認定為正式的「觀星旅遊勝地」，這裡空氣污染少，遊客可以欣賞到無與倫比的絕美夜空。2015年7月23日報道（具體拍攝時間不詳），21歲的葡萄牙攝影師Jo P Santos在阿連特茹地區的 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：酸奶爆炸女孩眼睛被炸傷 當心這些食物會爆炸
一葉念 2015-7-24 15:35
　 酸奶爆炸炸傷人？近日，深圳1女孩將買來的酸奶放冰箱，過了幾天打開喝，覺得味道不對，便隨手扔進垃圾桶。沒想到，這平常的動作，卻導致第二天的酸奶爆炸。專家提醒：夏季高溫導致酸奶內乳酸菌進一步發酵，產生大量氣體，當瓶內氣體過多壓力較大，可能引起爆炸。那麼日常還有哪些食物易爆炸呢?下面就來了解一下。 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：搞笑動物的犯「二」新技能
一葉念 2015-7-24 11:25
搞笑動物的犯「二」新技能
[ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：蠢女人才會做的5件事
一葉念 2015-7-23 23:00
很多女人都喜歡為愛情犧牲很多東西，所以才有了那句話：愛情中的女人都是蠢女人。其實作為現代的女性，正確的看待愛情才行，愛情只是人生中的一部分，沒有必要付出自己的一切，婚姻也是一樣。有時候你越是用盡全力，愛情和婚姻越是會離你遠去，不如讓愛情最為自己人生的裝點，不再做人們口中的蠢女人， [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：傷痕實驗：心裡有什麼，眼裡就看到什麼！
一葉念 2015-7-23 14:23
西方有句著名的格言：「別人是以你看待自己的方式看待你！」說白了就是一個人內心怎麼看待自我，在外界所感受的眼光就是怎樣的。人，認識自己永遠都是那麼困難，太注意外界卻不知道外界是由自己改變！ 為了驗證這個結論，西方心理學家做了一項有趣的心理學實驗，叫「傷痕實驗」，研究者向參與的志 [ ...閱讀全文 ]
分享 [ 熱點雜談 ]：【影像】看大師怎麼玩月亮，據說花了5年時間
一葉念 2015-7-23 10:19
　　Laurent Laveder 的知名攝影集 「月亮遊戲」 （ Moon Games ）是他與從事視覺創意的老婆 Sabine Sannier，花了五年時間創造的作品。這系列照片沒有運用任何視覺特效，而是天體之美與絕佳創意結合的成果，拍攝地點位於法國布列塔尼半島。種月亮系列：與月亮的各種互動：追捕月亮：月蝕系列：與月亮一起遊戲籃球男孩滿月 [ ...閱讀全文 ]
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