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風雨人生路的個人空間
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健康生活
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大蒜在體內24小時的作用
2017-10-10 16:05
很多醫生和營養師都說, 大蒜是地球上最健康的食物之一!全世界很多人用生大蒜作為傳統藥物,來幫助他們控制高血壓、低血壓、高膽固醇、冠心病、心臟病、動脈狹窄和動脈粥樣硬化等疾病。一女子吃了5個烤大蒜后,24小時內,身體發生奇妙的變化0-1小時:大蒜被消化 在第一個小時里,大蒜在胃裡消化,成為身體的食物。 [
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健康生活
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補鈣食品排名
2017-10-10 15:55
隨著人的年齡增大,人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難,全身無力的現象。這可能是你的身體缺鈣了!我們常常看到人老了以後會出現駝背、身高變矮、腰腿酸痛、骨質增生、骨骼變形、容易骨折等現象,這些現象都與身體缺鈣有關。那麼如何補鈣呢?最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量,而且食物補 [
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健康生活
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喝豆漿,6大禁忌需避開 !
2017-10-9 10:57
為什麼喝了未煮熟的豆漿,會致命?原來豆漿里含有一種危險成分,叫做「皂甙」。它會讓人中毒,從而產生噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。此外,生豆漿里還含有抗胰蛋白酶,這種物質會降低胃液消化蛋白質的能力,只有加熱至100℃才能被破壞。由此可見,豆漿一定要真正煮沸才能喝。注意:選擇自己在家研磨豆漿的,為了確保豆漿 [
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健康生活
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蜂蜜的好搭檔
2017-10-9 10:56
1蜂蜜+枸杞1、預防流感:季節交替時容易引發流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力,能有效預防各種流感。2、口舌生瘡:人一旦上火(虛火),引起口舌生瘡,蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用,口舌生瘡連續喝幾次就好。3、提高視力:經常玩手機容易引起視力下降,枸杞具有很好的護眼明目的作用,泡蜂蜜喝還能提升視力。2蜂蜜+紅 [
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網路文摘
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吹風機的妙用
2017-10-9 10:53
清潔篇01清 理 廚 房 牆 壁 上 的 油 污家裡牆上的油污難以去掉,用吹風機就是一個便捷的方法。把吹風機在有油污的地方吹一吹,用加熱檔,將油污加熱到一定溫度,然後邊熱邊擦,油污很快就掉下來了。擦完的抽油煙機和牆壁,都能光亮如新,特別有效!02處 理 牆 壁 蠟 筆 漬  [
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健康生活
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餃子是熱水下鍋還是冷水下鍋好?
2017-10-6 16:27
很多朋友都喜歡吃餃子,包好后冷藏,兩天的午餐都不用愁,方便實惠健康有營養。但餃子是用熱水煮還是冷水煮好,大多數人都做錯了!用 熱 水 煮 還 是 冷 水 煮 好?新 鮮 餃 子沸水下鍋。在家自己動手包的餃子,一定要等水煮開后再下鍋,這樣做能讓餃子皮里的蛋白質迅速凝固成形,澱粉溶於水中,餃子不會粘在一塊,方便用勺 [
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健康生活
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千萬別這樣洗碗,會養出億萬細菌!
2017-10-6 16:24
1.碗盤摞一起,還不及時洗不知道大家有沒有一種習慣,吃完飯先坐一會或者閑聊,不會馬上去洗碗。估計把碗盤摞一起或者泡在洗碗池,等空閑下來才去洗,甚至有人一泡就是大半天!用水泡碗,時間最好控制在4小時以內。碗盤裡的油脂讓細菌特別容易繁殖,約1~4小時是細菌的適應期,體積增大但不分裂,4小時後會大量 [
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健康生活
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2017-10-06
2017-10-6 16:21
一碗湯補脾生血,讓手腳暖起來既然是陽虛,除了遠離寒涼的食物,注意保暖,補陽是一個關鍵,還有就是活養血液。這碗加減三紅湯就是很好用的方子,方中都是尋常的食物:紅棗、紅豆及紅糖,不用花什麼大價錢,就能擁有跟名貴藥材差不多的功效。紅棗性溫、味甘,有益氣補血、健脾和胃、養血安神的功效,可改善血虛萎黃。紅豆性 [
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健康生活
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這7個身體信號一出現:你的肝臟「亮紅燈」了!
2017-10-5 15:50
1、肝怕「累」,調整作息很重要中醫上說「卧則血歸於肝」,當我們躺著的時候,肝能得到血液滋養和休息,這是養肝血非常重要的一點。特別是,肝經對應的是凌晨1點到3點,也就是丑時,這個時候如果您是睡眠的狀態,那麼對肝是最好的補充,能夠讓肝得到氣血和能量,並充分地進行解毒。2、肝怕「酒」,能不喝就不要喝不管是何種 [
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健康生活
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家中常備這種米,有助防腎虛、控壓、降糖,延緩衰老!
2017-10-5 15:48
黑米是一種營養豐富,葯、食用價值很高的特色穀物。中國民間一直都有「逢黑必補」的說法。黑米自古就有「葯米」、「貢米」、「壽米」的美譽,其功效可不少!黑米的作用和功效 中醫表示,黑米可明目活血、健身暖胃、滋陰補腎。日常多吃黑米,有助於防治脾胃虛弱、食欲不振、腎虛水腫、小便不利、大便秘結、肺燥咳嗽、腰膝 [
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健康生活
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科學家揭示真正的「假期休息模式」
2017-10-5 15:45
休息的真正含義是什麼?是恢復疲勞,放鬆神經,當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。最好的休息,是讓你重燃生活的熱情。為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累?為什麼你花了好幾萬去國外度假並沒有增加生活的熱情?我們真的明白休息的含義嗎?我們休息對了嗎?一、腦力勞動者,補瞌睡對你沒什麼用 [
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健康生活
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吃一個月餅等於喝掉三勺油?!
2017-10-3 17:16
中秋節就快到了,很多人已經開始享受月餅的美味了,你愛吃月餅么?不過這裡,小編要打擊一下愛吃月餅的小夥伴了,因為吃一個月餅,就等於喝掉三勺油!不信?那讓我們一起先來看看,月餅是用什麼做的吧!答案:糖、食用油、麵粉。這三樣組合在一起巨長胖的東西,就是月餅的基本成分。為了讓口感更酥軟,還加入了大量的豬油、 [
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健康生活
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吃藥後懷孕了,有什麼風險?
2017-10-3 17:09
為了順利懷孕,並孕育一個健康的寶寶,相信每對兒夫妻就是盡量規避各種不利的因素,像是戒煙戒酒、勞逸結合、均衡飲食,不碰任何藥物等。藥物這個問題,有時候確實難以避免,感冒發燒了,感染炎症了,或者是吃藥後意外懷孕了,這都讓人煩擾,擔心會不會影響懷孕,會不會影響胎兒的發育。吃藥後發現懷孕了,該怎麼辦呢?胎盤 [
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健康生活
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蘿蔔皮的妙用
2017-10-2 15:58
在中國,有一種蔬菜是一年四季都能種植的,這種蔬菜非常有營養,可當蔬菜烹飪,也可當水果生食,幾乎每家都會買它。它就是生活中常見的蘿蔔。好的蘿蔔含水量高、甜脆可口。但是,很多人吃蘿蔔,都習慣把蘿蔔皮削掉,這樣實在太可惜了。蘿蔔皮的營養價值蘿蔔皮的營養價值超過蘿蔔肉質的部分。據營養分析,蘿蔔皮的維生素C含 [
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健康生活
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2017-10-02
2017-10-2 15:54
最不靠譜的減肥方法 苦哈哈的減肥一個月,可算瘦了下來,沒過兩天就反彈了。到底是什麼原因呢。這可能就是你選擇了最不靠譜的減肥方式。 極端限制飲食減肥 控制飲食是減肥的基礎。但是極端的限制飲食是非常錯誤的減肥方法,開始的時候可能因為吃的非常少,瘦的也很快。但是因為營養的不充足,身體就會代謝混亂, [
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健康生活
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肝是身體的「油箱」,這些信號提示你:再不養肝就晚了!
2017-10-2 15:53
肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護機體免受損害,使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質,隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來保肝護肝呢? 保肝護肝的食物都有哪些呢?15個信號提示你養肝1.無端感到疲倦2.無端感到煩躁、焦慮和憂鬱 3.眼睛乾澀或者死魚眼 4.出現粘便5.腰部贅肉增加6.有體臭7.失眠多夢8.口乾口苦9.偏頭痛1 [
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政經軍事
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胡文容接替曾慶紅出任重慶市委組織部長
2017-9-30 16:08
據《重慶日報》報道,重慶市城市基層黨建工作推進會9月29日召開,市委常委、組織部部長鬍文容出席會議並講話。胡文容強調,要深入學習貫徹習近平總書記系列重要講話精神和黨中央治國理政新理念新思想新戰略,深入學習領會習近平總書記視察重慶重要講話和關於做好重慶當前工作的重要指示精神,認真落實全國城市基層黨建工作 [
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健康生活
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2017-09-30
2017-9-30 16:06
枸杞,很經常看見的食材,尤其是在煮雞湯的時候,必不可少東西。枸杞有很多用途,有人喜歡用它泡水喝,不知道你們是否有是過泡水喝。枸杞,其味甘、性平具有補肝益腎之功效,《本草綱目》中說「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。」中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。枸杞的 [
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健康生活
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握拳30秒,你的健康狀況一目了然!
2017-9-30 16:05
血管硬化是老年病?錯!對多數人來說,血管從20歲就開始變硬了,胖孩子血管硬化開始得更早。我國6~17歲的兒童中,接近1/3體重超標,他們的血管更容易「早衰」。權威心血管專家再教你一個動作,找出血管疾病的蛛絲馬跡——將手握緊30秒鐘,打開後手掌變白的現象是會馬上消失,還是會保持一段時間?1、這一過程如果很快完成 [
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健康生活
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多吃這三寶,一個冬天都不感冒!
2017-9-28 15:52
自從立秋之後果然秋意越來越濃更別提一場又一場冷空氣趕來刷存在感當天氣漸漸變涼當晝夜溫差越來越大可別忽視了保養與健康要不,生病的滋味可不好受哦~~「蓮 藕」秋天吃什麼?荷塘三寶勝良藥,而數秋藕最補人。秋天,正是蓮藕大量成熟上市的季節,南方產的紅花藕(七孔藕),表面粗糙偏肉粉色,口感糯而不脆,最宜用 [
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健康生活
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腎內科醫生提醒:不知不覺到尿毒症,警惕這兩大隱形殺手!
2017-9-28 15:49
俗話說「明槍易躲,暗箭難防」,說的就是我們能躲開明處里的一些傷害,但卻難以防備暗地裡的一些攻擊。是不是突然感覺後背陰嗖嗖的....其實同樣的道理,除了常見原因引發腎臟損傷,一些比較隱秘的疾病,也會「無形中」對腎臟功能產生損害,導致尿毒症的發生!今天就來揭發這兩個隱形殺手的「罪行」!第一種情況 高尿酸血症 [
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熱點雜談
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標普將萬達商業評級下調至垃圾級
2017-9-28 15:46
標普將萬達商業評級從BBB-/負面觀察調整為BB/負面,子公司評級下調至BB-。9月28日標普在發的信息中指出,下調評級是為了反映萬達商業在商業模式方面的不確定性。此前,萬達出售大部分物業發展項目和酒店投資組合。「在這一轉變過後,預計萬達商業在房地產開發行業的市場地位將會減弱。」萬達商業資產變更,IPO排隊順序倒退 [
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健康生活
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癌症是每天被你「吃」進去的!
2017-9-27 15:41
癌症就是這樣被你「吃」出來的!有這7種飲食習慣的千萬要改正!一.燙食常吃太燙食物:增加食道癌風險 世界衛生組織(WHO)下屬的國際癌症研究機構(IARC)曾發布報告,警告飲用65℃以上的熱飲,可能增加罹患食道癌的風險。這是因為吃得太燙會灼傷食管黏膜,不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異,增加癌變風 [
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健康生活
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治療嗓子有痰最佳方法
2017-9-26 16:04
1、治療建議應由醫生根據病因進行有針對性的治療。局部對症治療可以選用中成藥,可同時配合泡茶飲:雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份,開水沖泡頻服。清咽飲:烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲。2、注意事項注意口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙。減少煙酒和粉 [
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健康生活
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女人長斑的7大原因
2017-9-26 16:01
有些女性遠看皮膚挺好的,可是走近你就會發現,她們臉上會有些「斑斑點點」,女人為什麼會容易長斑呢.怎樣淡化色斑呢.吃什麼可以淡斑呢.今天為大家一一揭曉。大齡女性小心黃褐斑黃褐斑是發生於面部的常見色素沉著性皮膚病。月經不調、口服避孕藥、心理壓力過大都可能誘發黃褐斑。其特點是:對稱分佈於顏面,尤其兩頰、額部 [
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