倍可親

置頂 ·分享 [ 音樂欣賞 ]:《口哨與小狗》(2014減肥第一季)
青蓮。 2014-5-10 02:49
《口哨與小狗》(2014減肥第一季)
... 想象一下,踩著《口哨與小狗》這樣輕快的節奏,去遠足,將會是多麼快樂的事,要想輕輕鬆鬆,砰砰跳跳地行走,肯定是不能太胖啦。今年的母親節,我將給自己送上一份特別的禮物,那就是在不到兩個月之內,我成功地甩掉了 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 減肥(2014)|17 個評論
置頂 ·分享 [ 音樂欣賞 ]:《Children's Waltz》(Michael Hoppe)(減肥系列二)
僅自己可見 青蓮。 2013-3-15 08:06
《Children's Waltz》(Michael Hoppe)(減肥系列二)
欣賞音樂絕對比減肥來得快樂百倍,辛辛苦苦,每天任勞任怨地減肥,兩個星期又過去了,第二期的減肥很失敗。沒減掉1盎司,卻多了近2磅。不但第一期成功減肥的快樂,煙消雲散了,而且如今真的是愁雲一片。先聽聽美妙的音樂,消消愁...........這首Michael Hoppe 的鋼琴曲是我的最愛之一,舞曲,搖曳感。 《Children's [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 減肥(2013)|43 個評論
置頂 ·分享 [ 音樂欣賞 ]:《Run Away with Me》(Omar Akram)(減肥系列一)
僅自己可見 青蓮。 2013-3-3 01:39
《Run Away with Me》(Omar Akram)(減肥系列一)
... 在過去的近10天,我的減肥非常成功,我總算是減掉了1磅左右的肥肉.,高興的心情實在是難於言表。下面總結一下成功的經驗: (1)少吃 一日三餐,每餐至少減掉三分之一的量。每天零食只可憐巴巴地吃了原先的十分之一左右。 (2)戒零食癮 我不愛說話,但有吃零食的習慣,我只要嘴巴一動,十 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 減肥(2013)|88 個評論
置頂 ·分享 [ 其它日誌 ]:2013年1月29日
僅自己可見 青蓮。 2013-1-30 08:28
2013年1月29日
自去年8月從大陸探親回美后,在短短的5個月內,我居然胖了至少15磅,並非生了什麼病或吃錯了什麼葯,而是好吃懶做的惡果。原本天冷就穿得多,現在不僅看上去像只熊,連稍微劇烈地走動一下,也跟熊一般地氣喘吁吁,形勢嚴峻,不減掉點肥肉肯定是要影響到自身健 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 其他|69 個評論
分享 [ 音樂欣賞 ]:《陋巷之春》(附:周旋簡介)
青蓮。 2014-12-2 02:38
《陋巷之春》(附:周旋簡介)
最近正在看有關抗日的諜戰片《在刀尖上行走》,血腥場面太多了,特別是前兩集,原本想放棄的,但每當看到男主角金深水的扮演者王志飛,那笑起來時小眯眼一眯,嘴角輕輕一翹,頭微微一晃,就改變主意了。王志飛的氣質很不錯,是屬於看上去內心比較柔情,很雅緻的那種帥哥。與高倉健是完全不同類型 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 中國歌曲|25 個評論
分享 [ 音樂欣賞 ]:《水姻緣》(附《常州天寧寺聞禮懺聲》(徐志摩))
青蓮。 2014-11-30 08:12
《水姻緣》(附《常州天寧寺聞禮懺聲》(徐志摩))
最近反特劇看多了,不得不承認,詩人徐志摩,為反特片所作出的貢獻是相當巨大的。已有好幾部連續劇,一旦涉及男女愛情時,總會小資情調地提及到幾句徐志摩的詩。要是徐志摩早出生20年,他的詩作也許還可以為抗日劇作出一番貢獻。最近剛看完《密令1949》,其中公安焦志新與女特務蘇小雅,對著 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 圖片音樂|20 個評論
分享 [ 音樂欣賞 ]:肖邦《夜曲 Op.9》1 & 2
青蓮。 2014-11-26 01:32
肖邦《夜曲 Op.9》1 & 2
剛看完反特片《黑三角》,沒帥哥沒動力,拖拖拉拉地看了好久,其中有一天半夜醒來睡不著就又去瞄了幾眼,看著看著又迷迷糊糊地睡著了,然後,意想不到是事情發生了,居然做夢了,夢裡還開始順著劇情編故事了,非常的形象,可惜醒來后沒有及時記錄下來,現在想不起來了,當然更可惜的是,我 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 古典音樂(肖邦)|12 個評論
分享 [ 音樂欣賞 ]:《The Waltz of Whispers》(附:上海海洋水族館)
青蓮。 2014-11-25 03:43
從國際大都市上海流浪到美國小城鎮,不知當初是哪根神經搭錯了。不過不管是錯搭了哪根經,有一點是肯定的,那就是年輕的時候凡是喜歡動來動去的人,基本都有一顆不安分的心。現在老了,心臟不太靈光了,大動動不了了,也沒法亂動了,只能偶爾來點小動動。看國內的人每天吃喝玩樂,比在海外熱鬧不 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 2012 中國游|36 個評論
分享 [ 音樂欣賞 ]:《When Angels smile》(附:一生得失終將歸於零)
青蓮。 2014-11-21 07:47
《When Angels smile》(附:一生得失終將歸於零)
村民小蟲上了精美的 Bryce Canyon 國家公園的圖片,使我想起了去年在那裡遊玩的情景,那裡有一條 3-mile 的遠足路線,很漂亮,建議去那裡遊玩的朋友們,不妨去走一圈,保管從此愛上大自然而不是更關注那些名牌包包,汽車和手機什麼的。今天把沿途拍攝的風景圖片整理后製作成了視頻,可惜有 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 圖片音樂|25 個評論
分享 [ 音樂欣賞 ]:《浮雲遊子》
青蓮。 2014-11-18 11:54
《浮雲遊子》
... 來美后最感高興的事,就是經常可以在大自然中行走。這種消遣娛樂的方式不但很適合我這個窮苦人家,更可以給我帶來極大的快樂。因為一個人經常身處大自然,在陽光下行走,腦中的快樂因子(多巴胺)會增加,從而使得人的心情也隨之愉快起來,這是我經常外出遠足的切身體會 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 圖片音樂|28 個評論
分享 [ 音樂欣賞 ]:《月圓花好》
青蓮。 2014-11-15 02:19
《月圓花好》
最近《北平無戰事》很火,不過我只看了第一集的大半,就撤了。不喜歡劇中沒懸念,更沒看得上眼的帥哥。特別是劇中第一出場的增可達扮演者董勇,與三周前剛看完的《重慶諜戰》中帥氣的他,沒法比,時間真是一把殺豬刀,鋒利得三星期不見,居然這麼快就又老又胖了。不過第一集中出現的一首歌 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 中國歌曲|23 個評論
分享 [ 音樂欣賞 ]:《我願水長流》(附:大自然圖片)
青蓮。 2014-11-11 02:27
《我願水長流》(附:大自然圖片)
女人是善變的,前幾天說好暫不發博了,今天又發了,這個暫時大概只維持了三天。不過,想起曾經去醫院體檢,護士對我說醫生馬上就來,結果這個馬上讓我至少等了15分鐘,有博士學位的醫生都這麼言而無信,我這個低學歷的人太恪守諾言,豈不讓高學歷的人很沒面子嗎? ... &nbs [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 圖片音樂|26 個評論
分享 [ 音樂欣賞 ]:維瓦爾第《四季》(冬之二)(附:大稜鏡溫泉)
青蓮。 2014-11-7 03:32
維瓦爾第《四季》(冬之二)(附:大稜鏡溫泉)
時間過得真快,都已到了2014年的立冬了。不禁想起了維瓦爾第(Vivaldi)的小提琴協奏曲《四季》里的《冬》,而其中的第二部分又是我最喜歡的,也是我認為整個《四季》中最美妙的一段音樂,百聽不厭。 ... 冬季來 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 圖片音樂|36 個評論
分享 [ 熱點雜談 ]:我的政治感想
青蓮。 2014-11-6 05:27
破例發表點有關政治的感想,雖然非常不喜歡有關政治的話題。 ... 昨天沒去選舉,原因很簡單,對共和 ,民主 兩黨都不滿意,若有其中一個不滿意程度超過了另一個,我就會去選了,因為兩害相權取其輕,敵人的敵人就算是我的「朋友」。現在共和黨在兩院都獲全勝了, [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 胡言亂語|

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