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2013-03-20

2012-07-15

  • 鷗翼 發表了新日誌 2012-7-15 23:25 (評論)
    健康四根粥
    食材: 1. 土豆、地瓜、芋頭和胡蘿蔔 2. 小米及任何容易煮爛的米 3. 蔥、姜和香菜 4. 橄欖油 做法: 1. 四種根切丁,姜切碎,蔥切成蔥花,香菜切碎 2 ...
  • 鷗翼 發表了新日誌 2012-7-15 11:49 (評論)
    砂鍋燉三文魚海帶豆腐
    介紹一個簡單、美味又有營養的一道菜——砂鍋燉三文魚海帶豆腐。 食材: 1. 三文魚約半磅。最好是魚肚一帶又薄又比較油多的魚肉,中國超市有賣,$0.99一磅。 ...

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