日誌
- 分享 [ 健康生活 ]：我們都聽過乳癌,但不知如何預防?
- 我們都聽過乳癌,但不知如何預防? 現在有小小秘方,別忘了告訴你的好友 乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉? A那是多 麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可 是可以讓你跟乳癌說掰掰喔！ 加拿大氰化物大學研究人員發現，番茄汁內 所含的番茄紅素具有 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：有助預防癌症----令人意想不到的方法
- 據世界日報報道，佛羅里達州坦帕市「莫非特癌症研究中心」（Moffitt Cancer Center）癌症預防與控制副總監湯瑪斯．賽勒斯表示，多達70%已知的癌症原因都可以預防，並且與個人生活習慣有關。飲食、運動、避免吸煙都是第一道防線，但最新研究發現，日常生活中許多細小、令人意想不到的方法也有助預防癌症。 1. 過濾自來水 可 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：請重視（太和湯）→沸騰5分鐘的水—甘露水(治扁桃腺發炎的神仙湯)
- 請重視（太和湯）→沸騰5分鐘的水—甘露水(治扁桃腺發炎的神仙湯) 水火者，陰陽之徵兆也。—《黃帝內經•素問•陰陽應象大論》 一副養生平胃散，三分順氣太和湯。 我有一位朋友，剛剛換工作不久，工作上盡心盡力， 加班經 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：人蔘補陰，小心越補越糟
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人參補陰 小心愈補愈糟 「醫師，我最近覺得很疲倦，平時又怕冷，可不可以吃人參來補一補？」人參是大家耳熟能詳的一味中藥，燉補藥膳或養生茶飲常會見到它。一般民眾以為人參補陽氣，此觀念並不正確。漢代經典醫書《傷寒論》中的用藥法則，一直指導著中醫臨床，這也是中醫稱為「漢醫」的由來。此書 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：隔夜菜下肚 罹患胃癌率增2成
- 隔夜菜下肚 罹患胃癌率增2成 很多民眾會把吃不玩的菜，放到冰箱留到隔天加熱再吃，但是提醒您這樣可能會吃出問題，有醫師說，因為綠色葉菜類中含有農菜殘留的硝酸鹽，如果配上隔夜的海鮮一起加熱，可能會產生致癌的亞硝胺，罹患胃癌的風險增加兩成。 掀開報紙，餐桌上放著昨天剩下來的菜，中午再放進鍋 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：身體好沒秘訣--只要每天多散步,多走路
- 身體好沒秘訣--只要每天多散步,多走路 名醫抗老－每天慢走半小時，年逾70仍是一條活龍... 「我媽媽今年已經90歲了，不僅能走能跑，腦筋還好得很。有她當榜樣，我當然也要活超過90歲才行囉！」花蓮門諾醫院暨相關機構總執行長黃勝雄生性 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：擊退男人健康的7個敵人
- 擊退男人健康的7個敵人 男人最嚴重的問題並不是一個特定的疾病，男人的疾病是缺乏警覺的結果。 美國《男性健康雜誌（Men's Health）》調查發現，有三分之一的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手──心臟病的警訊。 「美國男性健康連線（Men's Health Network）」成員伯罕敏（Jean Bonh [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：抗癌名醫吳永志的10大健康觀 很多舊觀念都要砍掉重練
- 抗癌名醫吳永志的10大健康觀很多舊觀念都要砍掉重練 1. 不要只想尋求快速方法痊癒！ 現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷
- 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷 作者 /鄭慧文(美國加州大學藥學博士) 從不知道洋蔥那麼偉大，送您好吃涼拌洋蔥作法 Step 1.洋蔥洗淨切絲. Step 2.容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏. Step 3.隔天撈起 洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜. [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：老中醫的順口溜，太適用了！
- 老中醫的順口溜，太適用了！ 若要皮膚好，粥裡放紅棗。 若要不失眠，粥裡添白蓮。 腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。 心虛氣不足，粥加桂圓肉。 頭昏多汗症，粥裡加薏仁。 潤肺又止咳，粥裡加百合。 消暑解熱毒，常飲綠豆粥。 烏髮又補腎，粥加核桃仁。 若要降血壓，煮粥加荷葉。 滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。 春季防流腦 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：每天枸杞水 活到兩百歲
- 每天枸杞水活到兩百歲李清雲（1677至1933年）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 網路文摘 ]：每天開心多一些：食海鮮謹記三不溝
- 第一不溝：維他命 C ~ 隨著海洋污染日益嚴重，如 蝦、蟹、蠔等海產中化學元素砷的含量越來越多，一 般情況下進食這些食物沒有大礙，可是如果同一時間 攝取超過 500毫克的維他命 C，依照化學理論來 說，和砷混合在一起後會變成有毒的三價砷，即砒 霜，當去到一定水平便是會令人中毒。 二不溝：啤酒~ 好 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 網路文摘 ]：網購藏風險 小心受騙！
- 【多倫多在線】據世界日報訊，統計資料顯示，加國民眾愈來愈接受線上購物，其中以卑詩省民最為熱中。但優良商業局（BBB）提醒民眾，網路購物雖然方便，但並非全無風險，對買賣雙方而言，可能帶來意想不到的損失。 加拿大統計局（Statistics Canada）日前發表的統計資訊顯示，2009年加國民眾透過線上採購高達151億元的商品及 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：健康信息
- 《威力午睡》越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０－３０分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。 《學習新嗜好》抽 空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器，給你不隨意加班的正當理由，又可以認識新朋友，靈活你的大腦與創意，提供更多與客戶聊天的話題。你將發現同樣的錢 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 音樂欣賞 ]：范曉萱----健康歌
- ... [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：恢復四大功能，永遠離開癌症
- 恢復四大功能，永遠離開癌症癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。癌症不是單一的，要考慮整體。如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：五樣好東西
- 五樣好東西 (Five GoodThings) 1.睡前喝豆漿 睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶 人減肥法」。此外，大豆富含 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：A 型肝炎禍首竟然是青蔥？
- A 型肝炎禍首竟然是青蔥？ 從沒想過，但看起來，的確是有可能的......最近數起 A 型肝炎的食品中毒事件，禍首竟然是青蔥。 青蔥最好別生吃，在顯微鏡下有好多噁心的蟲蟲 !沒錯 . 以前修 microbiology 時，在顯微鏡下，看過蔥管內有好多噁心的蟲蟲 .. 蛋蛋 .... [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：老中醫的順口溜，太適用了！
- 老中醫的順口溜，太適用了！ 生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。 黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。 番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。 橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。 蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 冬瓜消腫 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：生命無價
- 生命無價 50歲的陳媽媽是家庭主婦，身材很標準、看起來很年輕，除了有高血壓外，並沒有其他疾病。而且她非常注重飲食養生，不煙、不酒，每天都有運動的習慣。 但是，最近陳媽媽卻發現，早上慢跑時牙齦會痛，假日和先生去爬山，沒有多久，牙齦也會痛，只好提早回家休息。先生勸她去看牙科，可是陳媽媽從小就怕牙 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：長壽秘訣～三慢四快
- 長壽秘訣～三慢四快 什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鏡？最近，《生命時報》請國內權威專家從眾多長壽方法中篩選出以下幾種，只要堅持做到這「三慢四快」，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事。 「三慢」給身體調整 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：檸檬水 = 血液循環 + 鈣
- 檸檬水 = 血液循環 + 鈣有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！ &nb [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：被診斷為癌症時，請不用再問----為什麼是我？
- 被診斷為癌症時，請不用再問----為什麼是我？....* 去年我們一位同 事突然聽說得口腔癌.約一年就去了！ 他是一位工作認 真服務熱忱的查修人員，不抽煙、不吃檳榔， 時常過午才看他吃飯， 飯後習慣嘴巴叼著一根牙簽，久久含著沒吐掉！ 有一天覺得口腔 內破皮潰爛不會好，去找牙 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：10種讓癌細胞休眠的食物
- 10種讓癌細胞休眠的食物 請大家多吃含有這些有效成份的食物， 讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺；讓癌細胞睡著。下午參加了一場小型國際研討會，其中有一位目前在美國癌症中心的 戴博士以「Is Cancer Curable?」 (癌症是否能治癒?)為題， 分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。 癌症最令人害怕的就是me [ ...閱讀全文 ]
