常聽說,有人得憂鬱症,而且,還有人為此丟掉性命,總覺得很難理解為何會有人輕而易舉地拿自己的生命做終結。
去年一月份左右,同組的一個年輕小夥子突然得憂鬱症上不了班了,大家接到這樣的通知,很吃驚。此人,至少表面上看來,是一個很認真的人,即使再被說什麼,也只是一味地應答,而這,估計是很多島國人的特徵?而且,此人,至今都還沒來上班。
也是去年二月份的時候,有人準備辭職且已經遞交了辭職申請,也因為不開心,但最後於六月份因為家庭孩子等原因而撤回了申請,而此人在我看來,已經是很圓滑的人了,年紀輕輕,收入也是我們很多人的好多倍。
我自己也在去年四月份被甲減而不得不每日服藥,當然,是負面情緒的日積月累而造成的,以至於如今有了一日被蛇咬,十年怕井繩的感覺。如今,我就真的是當養老了,凡事也不會那麼認真較勁兒,首先,對自己身體不好,何必。自己的命自己保,任何他人都保不了。
我們工作的環境,是一個怎樣的環境,想必想象一下就知道了。
盡量心平氣和,不亢奮,不憂鬱,不走極端,不積累負面情緒,好好愛自己,盡量陽光,才是健康的基礎。
工作中如此,生活中也是如此,網路上還是如此。世上的事,總不會十全十美,所有好的不好的,都是哲學上的存在的就是合理的。如此,計較那麼多幹嘛?
剛才,看了一句話說,做一個聰明的糊塗人,實行起來還是需要勇氣和長期的修行的。
這首歌已經比較老了,即使現在聽起來,還是很不錯的,至少,說出了只有隨著年齡增長才能知道的東西。