倍可親

分享 [ 健康生活 ]:【六種食物不節食也能瘦】
JoanneJyy 2012-4-5 16:45
【六種食物不節食也能瘦】
【六種食物不節食也能瘦】 1.西芹:瘦臉,纖維含量非常高。 2.葡萄柚:瘦腰。影響人體吸收糖分。 3.香蕉:瘦腰。有助於排毒,收縮腰腹。 4.藍莓:減腹。溶解腹部脂肪。 5.蘋果:瘦大腿。代謝體內多餘鹽份。 6.紫菜:瘦小腿,含礦物質和纖維素。 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 瘦身篇|11 個評論
分享 [ 文史雜談 ]:【清明節說孝】
JoanneJyy 2012-4-3 16:19
【清明節說孝】
【清明節說孝】 孝道,即孝敬祖先父母,此外『事君』。 所以孝道在儒學中佔有核心地位。 曾子說:『民之本教曰孝』。 中國人都怕自己不孝,殊不知, 正是孝道將個人與國家、社會的通道梗塞住了。 家橫亘於這個通道之中,讓人戰戰兢兢如履薄冰。 故羅素非常清醒地指出: 『孝道違反常識,是中國人的 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 應是經典|
分享 [ 文史雜談 ]:【為什麼叫「清明節」?】
JoanneJyy 2012-4-3 16:07
【為什麼叫「清明節」?】
【為什麼叫「清明節」?】 「清明節」的得名源於我國農曆24節氣中的清明節氣, 冬至后第108天就是清明節氣。 古人認為,108是代表完滿、吉祥、久遠、高深的大數, 清明的得名,不僅緣於萬物此時的生長清潔明凈, 也緣於這一時期的太陽也是清新的太陽, 流轉於這一時期天地之間的陽氣,也是清新的陽氣 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 應是經典|
分享 [ 博你一笑 ]:誰去誰掏錢
JoanneJyy 2012-4-3 16:03
誰去誰掏錢
都說北京爺們嘴貧討女人歡心, 分享幾個段子讓您笑笑 : 1.您大點聲不費電; 2.你要捨得死,我就捨得埋; 3.你願意成為我下1個前女友嗎; 4.你無恥的樣子,頗有我年輕時候的神韻; 5.小妞,給大爺笑一個,不笑,那大爺給你笑一個; 6.散場大家都別走啊,我請大家吃飯———誰去誰掏錢 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 一笑篇|
分享 [ 健康生活 ]:【10種營養食物之「最」】
JoanneJyy 2012-4-3 15:49
【10種營養食物之「最」】 1.最好的主食:全麥食品; 2.最好的水果:獼猴桃; 3.最好的蔬菜:菠菜; 4.最好的早餐:穀物; 5.最好的快餐:披薩; 6.最好的堅果:杏仁; 7.最好的肉類:瘦牛肉; 8.最好的甜點:酸奶; 9.最好的果汁:橙汁; 10.最好的沙拉原料:西紅柿。 你愛哪一個? & [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 常識篇|
分享 [ 流水日記 ]:誰能說 誰為誰
JoanneJyy 2012-4-2 17:04
誰能說 誰為誰
誰能說一世情長,誰能說兩心不忘; 誰能說三生相伴,誰能說地老天荒; 誰能說為愛永遠,誰能說為情久長。 誰為誰一言難盡,誰為誰兩地悲傷; 誰為誰三生相戀,誰為誰寸斷肝腸; 誰為誰心在仿徨,誰為誰痴痴守望。。。 既不回頭,何必不忘。既然無緣,何須誓言。今日種種,似水無痕。明夕何夕, [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 情感篇|
分享 [ 健康生活 ]:【每天不疲倦的小方法】
JoanneJyy 2012-3-29 18:06
【每天不疲倦的小方法】 1.起床后鍛煉5分鐘; 2.養成喝水習慣; 3.講究吃早餐; 4.十點加餐; 5.午後喝咖啡; 6.多傾訴多紓解; 7.坐有坐相; 8.張馳結合; 9.站起來接電話; 10.邊沐浴邊唱歌; 11.交樂觀的朋友; 12.大事化小; 13.鍛煉背部; 14.打坐; 15.每天運動; 16.按時睡覺。 &n [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 常識篇|
分享 [ 健康生活 ]:【最容易發胖的五大食物】
JoanneJyy 2012-3-29 17:31
【最容易發胖的五大食物】 第一名:巧克力餅乾,每天吃6片,一年發胖14公斤; 第二名:巧克力棒,每天吃一條,一年發胖13公斤; 第三名,罐裝果汁:每天喝一罐500ml,一年發胖12公斤; 第四名,普通可樂:每天喝一罐375ml,一年發胖8公斤; 第五名:啤酒,每天喝一罐375ml,一年發胖7公斤。 &nbs [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 常識篇|
分享 [ 健康生活 ]:【7個生活細節年輕大腦】
JoanneJyy 2012-3-29 17:22
【7個生活細節年輕大腦】
【7個生活細節年輕大腦】 1、3件事情輪換著做-可以減少大腦退化速度; 2、每天大笑1次-具有緩解壓力抗擊心理衰老功效; 3、睡夠7小時-充足睡眠有助大腦強化記憶; 4、每天看電視不超過2小時-每天看電視過久, 會增加患老年痴呆症的危險; 5、學1門 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 常識篇|
分享 [ 博你一笑 ]:【孔雀東南飛】
JoanneJyy 2012-3-29 04:55
【孔雀東南飛】
【孔雀東南飛】 想必很多人還是第一次見到飛翔的孔雀吧? [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 一笑篇|
分享 [ 健康生活 ]:【午飯後請給牙齦上塗點牙膏】
JoanneJyy 2012-3-28 04:59
【午飯後請給牙齦上塗點牙膏】
【午飯後請給牙齦上塗點牙膏】 去看牙醫,牙醫往往會告訴你, 一天早晚刷兩次牙,晚上用牙線清潔牙齒。 現在,瑞典哥德堡大學的一個研究團隊建議, 吃過午飯後,在牙齦上塗點牙膏, 稱這將把氯保護提高四倍,有效阻止牙洞的形成。 通過志願者的測試,這種方法效果不錯, 還等什麼,趕快付諸 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 常識篇|
分享 [ 文史雜談 ]:「江楓漁火」
JoanneJyy 2012-3-27 17:22
「江楓漁火」
「江楓漁火」 大唐玄宗天寶十三年(754)深秋, 襄州詩人張繼作為新科進士遊歷到了蘇州。 某晚他夜泊於運河樞紐段,向當地人打聽地名。 此地設有關卡(鐵鈴關), 每當皇糧北運就會封河讓道,於是住民名之曰「封橋」。 張繼因語言隔閡,將「封」誤聽為「楓」, 於是以訛傳訛, 當夜寫下了「江楓漁 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 紀念篇|
分享 [ 健康生活 ]:【心情不好?去理髮!】
JoanneJyy 2012-3-26 17:06
【心情不好?去理髮!】
【心情不好?去理髮!】 義大利心理學發現, 理髮是調節心情的好辦法, 有助於趕走抑鬱情緒。 理髮時,人的頭皮受到刺激, 能增加大腦血液供應, 還可刺激大腦中樞釋放讓人心情愉悅的化學物質。 坐在理髮椅上, 會強迫你進入一種被動、安閑的狀態, 使心跳、呼吸都慢下來, 情緒自然也就好轉了。 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 常識篇|
分享 [ 流水日記 ]:活給自己看
JoanneJyy 2012-3-25 16:42
活給自己看
【心理提示】 有時候,我們活得很累, 並非生活過於刻薄, 而是我們太容易被外界的氛圍所感染, 被他人的情緒所左右。 行走在人群中, 我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光, 有很多飛短流長的冷言,最終亂了心神, 漸漸被縛於自己編織的一團亂麻中。 其實你是活給自己看的, 沒有多少人能夠把你留 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 情感篇|
分享 [ 健康生活 ]:【卧室內絕對不能放的花】
JoanneJyy 2012-3-22 18:07
【卧室內絕對不能放的花】 1、蘭花、百合花:易導致失眠 2、月季花:易導致胸悶呼吸困難 3、松柏類花木:影響食慾,對孕婦尤其不好 4、洋繡球花:易使皮膚過敏 5、夜來香:易使高血壓和心臟病患者病情加重 5、鬱金香 含羞草:毒鹼至毛髮脫落 6、夾竹桃:中毒 7、紅背桂、變葉木、虎刺梅 : [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 常識篇|
分享 [ 流水日記 ]:因為愛你
JoanneJyy 2012-3-22 17:53
因為愛你
小狗對小貓說: 你猜猜我的口袋裡有幾塊糖? 小貓說: 猜對了你給我吃嗎? 小狗點點頭: 嗯,猜對了兩塊都給你! 小貓咽了咽口水說: 我猜五塊! 然後,小狗笑著把糖放到小貓手裡, 說:我還欠你三塊。 ——這不是低智商的笑話, 而是,因為愛你, 所以允許了你的小貪心。。。 &n [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 情感篇|
分享 [ 私房小菜 ]:【嫩煎彌迭香羊排】
JoanneJyy 2012-3-22 15:57
【嫩煎彌迭香羊排】
【嫩煎彌迭香羊排】 1)小羊排稍微沖洗乾淨后,擦乾, 抹適量海鹽,鮮迷迭香碎,及少許橄欖油, 靜置20分鐘-半小時,讓肉醒醒,達到最佳狀態; 2)煎盤燒熱至滾燙,羊排放入后,各面煎2-3分鐘, 視羊排厚薄可酌情增減 (在煎每面的時候,都可撒些黑胡椒,以及迷迭香碎); 3)雙面煎好后,即可擺 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 美食篇|
分享 [ 流水日記 ]:只為佑你平安喜樂
JoanneJyy 2012-3-20 15:38
只為佑你平安喜樂
那一夜, 我聽了一宿梵唱。 不為參悟, 只為尋你的一絲氣息。 那一月, 我轉過所有經輪。 不為超度, 只為觸摸你的指紋。 那一年, 我磕長頭擁抱塵埃。 不為朝佛, 只為貼著了你的溫暖。 那一世, 我翻遍十萬大山。 不為修來世, 只為路中與你相遇。 那一瞬, 我飛升成仙。 不為長生, [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 情感篇|
分享 [ 健康生活 ]:【高血壓患者看過來】
JoanneJyy 2012-3-20 13:20
【請告訴高血壓患者】 ①每天走路6000步; ②翻日記,看看讓你高興的往事,保持血壓平衡; ③保持每天吃4瓣大蒜; ④多吃芹菜; ⑤少喝含糖飲料; ⑥多吃土豆茄子補充鉀; ⑦每天喝牛奶補鈣; ⑧一定要戒煙戒酒; ⑨每天不超過5克鹽; ⑩吃檸檬補充維生素c。 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 常識篇|
分享 [ 流水日記 ]:一種選擇就是一種代價
JoanneJyy 2012-3-18 18:17
一種選擇就是一種代價
所有的選擇都要付出代價, 沒有什麼選擇能夠十全十美。 選擇了麵包,可能就要放棄愛情; 選擇了財富,可能就要放棄健康; 選擇了事業,可能就要放棄自由。。。 所有的選擇,都只能由自己買單。 所以在選擇的時候, 一定要清楚自己的支付能力。 一種選擇就是一種代價, 不同的選擇造就不同的人生! [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 情感篇|
分享 [ 健康生活 ]:【10大短命生活小習慣】
JoanneJyy 2012-3-18 17:28
【10大短命生活小習慣】 第一名:缺乏運動; 第二名:蹺二郎腿; 第三名:如廁看報; 第四名:剛睡醒立刻下床; 第五名:連續使用電腦3小時以上; 第六名:彎腰搬重物; 第七名:用力排便; 第八名:喝水太少; 第九名:喜吃燙食; 第十名:喝過量咖啡或茶。 童鞋們,請注意咯!   [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 常識篇|
分享 [ 健康生活 ]:【拍幾下咳嗽二天就好】
JoanneJyy 2012-3-16 18:15
【拍幾下咳嗽二天就好】 1、左手伸直,手心朝上, 右手拍左手上手臂20下,再拍下手臂20下; 2、換右手伸直,手心朝上,同樣拍; 3、雙手拍大腿后側20下; 4、雙手拍小腿后側20下; 5、雙手拍膝蓋20下; 每天早晚各作一次, 久年咳嗽也可明顯改善, 一般咳嗽二天就好轉, 很神奇,轉給你關心的人 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 備用|
分享 [ 流水日記 ]:真愛無邊
JoanneJyy 2012-3-16 18:06
有一對情侶, 他們高中開始相識,彼此相愛; 大學去了美國, 那個城市有一個殺人狂,專殺戀人, 他們成為了殺人狂的犧牲品; 他們被裝在機器上, 一分鐘腰部的刀會撕裂腹部, 生還的辦法是一個剪刀石頭布的遊戲機, 勝方生存。 他們決定共同摁拳一起死, 可是女孩死了,因為他出了剪刀,女孩出了 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 情感篇|
分享 [ 私房小菜 ]:【菠菜豬肝粥】
JoanneJyy 2012-3-16 17:37
【菠菜豬肝粥】 很適合春季食用的粥,補血又去濕氣。 做法: 1.大米浸泡30分鐘 2.熟豬肝切小丁備用 3.菠菜提前焯水,去掉多餘草酸,切丁備用。 4.大米加水開大火煮,煮開後轉小火燉煮30分鐘。 5.米粥煮好後放入切好的豬肝丁和菠菜丁, 攪拌均勻,蓋蓋燉煮10分鐘。 很適合春季食用的粥 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 美食篇|
分享 [ 私房小菜 ]:【蒜蓉烏塌菜】
JoanneJyy 2012-3-15 18:37
【蒜蓉烏塌菜】
【蒜蓉烏塌菜】 做法: 1、把烏塌菜從根上掰下來, 可以幾片葉子連在一起, 然後洗凈瀝去水分,再將大蒜切碎。 2、鍋燒熱倒入油, 將洗好的烏塌菜倒入鍋中。 3、翻炒片刻, 炒至烏塌菜葉子有些發軟。 4、倒入蒜碎, 再翻炒幾下使蒜出香味即可關火。 5、調入少許鹽炒勻即出鍋。 [ ...閱讀全文 ]
個人分類: 美食篇|
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