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- 分享 [ 健康生活 ]：小議動與靜必須兼修－周頌南/文
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- 古來養生功法有外功與內功兩種。外功（稱動功）主要修鍊機體外部，著重身體的運動故稱為「外練筋骨皮」。例如五禽戲·八段錦·保健功·中功·香功·磚功·太極拳等。靜功主要修練機體內部，以呼吸習靜為主，故稱為「內練一口氣」。如果專門練習靜功便容易出現有偏差，所以練靜功時必須練動 [ ...閱讀全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：男女標準體重計演演算法
- 流落天涯
- 肥胖在目前已經不再代表福氣了，因為人體對肥胖症的負荷力，是隨著年齡的增加而遞減的，也就是年齡越大，因肥胖而關導致的疾道疾病就越多，肥胖已成了病痛和步入老化的象微，不僅會百病業生，且會使死亡率增高，生活上有許多的不方便，且也影響到時外貌給人的印象。下列所列的表格，是正常標準的身 [ ...閱讀全文 ]
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