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- 分享 [ 健康生活 ]：橄欖油是最健康脂肪的五大原因
- HappyUSANA
- From http://ca.lifestyle.yahoo.com/food-entertainin... Five reasons why olive oil is the ultimate healthy fat (English full version is after the Chinese translation) 橄欖油是最健康脂肪的五大原因 無論是在羅馬還是在家裡，學學羅馬人：讓橄欖油成為餐桌上的一部分。如果你已經吃地中海式的飲食，你知 [ ...閱讀全文 ]
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- 分享 [ 其它日誌 ]：談談網上購物cash rebate
- HappyUSANA
- 網上購物早已不是什麼新鮮事，淘寶啦，EBAY啦，亞馬遜啦，這些大名鼎鼎的網站為我們提供了一些撿便宜貨的機會。別的不說，在亞馬遜上買到的書可比在書店裡買的價格便宜不少。在北美，網上購物不但方便，還有現金返還可拿，這可是在國內沒有的好事。舉個例子來說，透過某個代理網站再連到蘭寇的網站購物，可以拿14%的現金返 [ ...閱讀全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：都來自我對照一下：世上最健康的作息時間表 ZT
- HappyUSANA
- 都來自我對照一下：世上最健康的作息時間表 環球網 7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。 打開檯燈。「一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來模 [ ...閱讀全文 ]
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- 分享 [ 其它日誌 ]：在北美如何選擇營養補充品
- HappyUSANA
- 現在很多人都在不同程度地服用各種營養保健品，這是觀念上的進步、也是經濟發展的必然結果，據一些信息，美國超過三分之二的成人服用營養補充品。營養品琳 琅滿目，如何選擇適合自己的一款成了一個問題。有的選最便宜的，理由：都一樣，而且哈佛公共衛生學院的網站上都說了，服用就有幫助（見 http://www.hsph.harvard.ed [ ...閱讀全文 ]
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