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信不信由你： 一個讓你每天只花十分鐘就能變年輕的運動

作者：HappyUSANA  於 2012-4-7 04:56 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有97評論

關鍵詞：運動, 都, 腿部肌肉, 韓國人, 新聞社

這裡是網友評論第3頁，點擊查看原文

發表評論 評論 (97 個評論)

回復 心如水 2012-4-7 12:13
總裁判: 在我所知道的簡易可行的鍛煉身體方法里，這個方法是唯一可立竿見影的。我知道的辦法大概比一群人加起來知道的更多，我本身就是醫療保健專家。
你只要堅持兩周， ...
謝謝了!  非常感謝！
回復 weihua99 2012-4-7 16:44
網友566推薦的
回復 RightSouth 2012-4-7 19:42
Interesting
回復 liuxiaoyu 2012-4-7 20:53
這個推薦太好了~~~馬上回去教我媽媽試試看
回復 newmoon 2012-4-7 22:03
謝謝樓主，我也試試
回復 越湖 2012-4-7 23:24
一邊讀一邊做……，看完大家的回帖，也做了個兩分鐘了。
回復 元悟愚翁 2012-4-8 07:43
我已經堅持一段時間了，感覺不錯。
回復 宜修 2012-4-8 11:13
總裁判: 不累啊，就是有點對撞得痛痛，但撞完了就不痛。
回頭上班的時候撞撞看！
回復 總裁判 2012-4-8 11:23
宜修: 回頭上班的時候撞撞看！
是，有空就撞，早上起床之前撞。
回復 宜修 2012-4-8 11:29
總裁判: 是，有空就撞，早上起床之前撞。
躺著撞也行？
回復 總裁判 2012-4-8 11:31
宜修: 躺著撞也行？
只要能有效果，經絡穴位都受撞擊，姿勢不限。
回復 宜修 2012-4-8 11:32
總裁判: 只要能有效果，經絡穴位都受撞擊，姿勢不限。
改天「倒踢紫金冠」著撞......
回復 總裁判 2012-4-8 11:45
宜修: 改天「倒踢紫金冠」著撞......
這個姿勢撞不到啊，練身體沒那麼浪漫的，單調乏味，看電視的時候可以。
回復 宜修 2012-4-8 11:53
總裁判: 這個姿勢撞不到啊，練身體沒那麼浪漫的，單調乏味，看電視的時候可以。
撞後腦 勺還是有可能的！ 凡是理解「倒踢紫金冠」的人，都算同齡人。握手！
回復 總裁判 2012-4-8 11:58
早年興年曆片，放在皮夾子里，我就弄到一張倒踢紫金冠，吳清華大褲腳管，想想那個時候，人的慾望有烈度但正派，有情緒但純真，回想蠻溫馨的，不感到窮，其實那時窮得嗒嗒滴。
回復 HappyUSANA 2012-4-8 13:10
宜修: 撞後腦 勺還是有可能的！ 凡是理解「倒踢紫金冠」的人，都算同齡人。握手！
介紹一下倒踢紫金冠
回復 newmoon 2012-4-9 02:37
怎麼做起來和很累的
回復 HappyUSANA 2012-4-9 03:02
newmoon: 怎麼做起來和很累的
慢慢來，一次別太多
回復 宜修 2012-4-9 09:50
HappyUSANA: 介紹一下倒踢紫金冠
露餡兒了，你！「倒踢紫金冠」是當年中芭團《紅色娘子軍》劇組中吳清華的一個在空中跳躍劈叉，並頭部向後，和空中劈叉的後腳接觸的漂亮而高難的動作！
回復 HappyUSANA 2012-4-9 11:23
宜修: 露餡兒了，你！「倒踢紫金冠」是當年中芭團《紅色娘子軍》劇組中吳清華的一個在空中跳躍劈叉，並頭部向後，和空中劈叉的後腳接觸的漂亮而高難的動作！   ...
我只知道「長青指路」，主要是看熱鬧
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