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周末採摘藍莓樂

作者：有禾信望  於 2011-8-30 03:04 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:移民生活|已有14評論

喜歡吃藍莓嗎？在世界衛生組織公布的綠茶等十大健康食品中，藍莓是唯一入選的水果。聯合國糧農組織也將藍莓列為「人類五大健康食品之一」。美國《時代》周刊也稱，「藍莓可能比其他任何一種水果或蔬菜含有抗氧化物都要多」。藍莓果實含有豐富的營養成分，屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健果品。它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人的肌體免疫等功能，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果，堪稱「世界水果之王」。不過因為藍莓比較高昂的價格，所以還不是家常的必備的水果。
那天朋友拿了盤藍莓來，大家都很喜歡藍莓甜酸適中的口味，一盤藍莓一會兒就分吃而光了。
朋友給我們帶來了一個好消息，周末可以去附近的農場自己採摘藍莓，一公斤才3歐元。於是大家立即興奮起來，約好了大家一起去，三部車帶上大人孩子一行13人，浩浩蕩蕩地組織了一次周末採摘樂活動。特別是小孩子在農場里開心得不得了。一下午我們一行人共
採摘了12公斤。整個周末把藍莓吃了個飽！



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發表評論 評論 (14 個評論)

回復 練精化氣AAA 2011-8-30 04:55
12公斤 太多了巴
回復 看得開 2011-8-30 14:24
去附近美國馬薩諸塞州Massachusetts波士頓Boston的農場自己採摘藍莓，2英鎊才5美元。
回復 有禾信望 2011-8-30 16:05
看得開: 去附近美國馬薩諸塞州Massachusetts波士頓Boston的農場自己採摘藍莓，2英鎊才5美元。
2英鎊是一公斤嗎？
回復 有禾信望 2011-8-30 16:05
練精化氣AAA: 12公斤 太多了巴
不多， 人多力量大呀！
回復 看得開 2011-8-30 22:38
有禾信望: 2英鎊是一公斤嗎？
2 英鎊 = 0.907 184 74 公斤3.00 歐元 =4.33082 美元
回復 紫竹風 2011-8-30 23:54
藍梅，抗氧化的水果。頂！！！
回復 Giada 2011-8-31 11:32
   我幾乎什麼水果都愛吃，就是不喜歡藍莓。偏偏藍莓的營養師最好的。
回復 有禾信望 2011-8-31 17:35
Giada:    我幾乎什麼水果都愛吃，就是不喜歡藍莓。偏偏藍莓的營養師最好的。
口味還不錯的，多試試就喜歡了！
回復 有禾信望 2011-8-31 17:37
紫竹風: 藍梅，抗氧化的水果。頂！！！
據說多吃紫色的東西好！有益健康！
回復 Giada 2011-9-1 11:42
有禾信望: 口味還不錯的，多試試就喜歡了！
   試過好多次了，不喜歡，沒辦法。
回復 有禾信望 2011-9-2 02:36
Giada:    試過好多次了，不喜歡，沒辦法。
那也沒關係， 多吃喜歡的水果有益健康
回復 Giada 2011-9-2 08:49
有禾信望: 那也沒關係， 多吃喜歡的水果有益健康
謝謝安慰，也只好這樣想了。
回復 有禾信望 2011-9-2 17:01
Giada: 謝謝安慰，也只好這樣想了。
  
回復 Giada 2011-9-3 09:10
有禾信望:   
  

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