日誌
- 分享 [ 健康生活 ]：美國營養學家建議09年多吃7種健康食物
- 沒有讓人永葆健康的藥物，但卻有讓人越吃越健康的食物。日前，來自美國的10餘位營養學家聯合在美國網路醫學博士網站上提出建議，以下7種食物，能夠讓我們在2009年越吃越年輕，越吃越健康。 奶製品。以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：育兒誤區多你佔了幾個？
- 多穿衣服不感冒 寶寶整天處於衣被控制的溫度下，不利於形成耐受力，一旦遇到外界環境變化就會得病。如果穿蓋太厚，保暖過度，孩子身體處於較高的環境溫度下，此時如果喂水量不足，孩子會出現發熱、脫水癥狀。此外還會影響寶寶血液循環，不利於其健康發育。應通過加強鍛煉來增強孩子的體質，根據外界環境 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：關注孩子的四種心靈需求
- 孩子的心靈是一個沒有雜質的凈地，沒有謊言，沒有欺騙，一切都直來直去，他們的行為都是基於想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺，則可能引起不良的行為問題，如能小心參考下列四點，則有助於了解他們的心理。 四種幼兒心理需要 1.父母的愛護和關懷； 2.被接受、被尊重； 3. [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：如何提高孩子溝通能力
- 一說到親子，許多家長立即搖頭，覺得難度甚高，其中一個理由是：孩子根本沒興趣與自己親近。為什麼現代的小孩有時寧可躲在房間打機，經常嫌棄父母又啰唆又煩？英國心理學會註冊心理學家、美國華盛頓大學醫學系Anthony R. Dickinson教授說，兩代之間出現問題，有時是由家長引起。 所以，想改善孩子與人的溝通能 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：不得病的十大秘訣
- 1、把好口腔關。芝加哥公共衛生顧問喬安娜·布魯薩德指出，認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。 2、有一雙乾淨的手。洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然。醫學博士希拉·卡斯說，在感冒流行的季節 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：蛋炒飯
- 1、這是最傳統的蛋炒飯的做法。但大部分人不知道.將水煮開沸騰后，將洗乾淨的米倒入水中過濾撈出，記住，一下下就可以了。然後，將米放在爐子上蒸熟后，與雞蛋混在一起炒。這樣做出的蛋炒飯，不僅米飯香和蛋香不會混合，而且哦，米是一粒粒分開，不會粘在一起的。 2、米飯要先在冰箱冷藏2-3小時，並且不要加蓋；炒飯前飯內 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：最不受孩子歡迎的八種媽媽_zt
- 最近，加拿大的兒童教育專家，對全國各地120餘所幼兒園中2000餘名兒童做了一次專題調查。調查的中心是：你不喜歡媽媽有哪些表現？統計結果顯示：有8種媽媽比較集中地不受孩子們歡迎。 只顧自己玩的媽媽 5歲的湯姆說，「我媽媽常常只管自己出去玩，既不顧家，也不顧我。有不少時候她晚上玩得很晚才回家——實際上 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：每個年齡段的孩子怕什麼？
- 一個人的本能，但它是從什麼時候開始的呢?近年，國外醫學、心理學專家的研究表明，害怕或恐懼其實從一出生便開始了。作為父母，了解孩子的這種感覺非常重要，因為它可以指導父母如何正確對待孩子的這種感覺非常重要，促使兒童的身心健康生長發育。 不同年齡段兒童的恐懼 兒童存在的害怕或恐懼，一般情況都較輕 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：經常被用錯的二十個成語
- 漢語成語博大精深，有一些常用的成語其實我們一直在錯用，只是自己不知道而已。今擇析二十個經常被用錯的成語，以提醒對之不甚了了者，同時希望大家能正確地使用我們的母語。 1、空穴來風。空穴是來風的條件，既能來風，必有空穴，指傳聞有一定根據。經常被誤用來表示毫無根據的事情。 【出處】：戰國·楚·宋玉《風 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：性格是吃出來的？易怒者應多喝牛奶
- 美國心理學家夏烏斯博士在《飲食·犯罪·不正當行為》一書中曾提到一個怪癖少年傑利。他從小多動，難以管教，9歲時曾被管教一段時間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。專家建議控制糖類食物后，傑利的性格明顯好轉。對於其他的特殊性格特點，調節食物營養組成也能相當程度地改變其性格。 性 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：七大不安全食物 慎食！
- 1、壽司。 危險因素：壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲，例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全，但是，蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。 解決辦法：魚至少在145度的高溫下烹調1分鐘，可殺死魚中的任何寄生蟲。但是，那就不是壽司了。唯一可生吃魚又保證不攜帶寄生蟲的方法是吃用冷凍魚做成的壽司 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：父母的語氣影響寶寶一生
- 成功的家教與父母的言語表達息息相關。尤其是父母跟孩子說話的語氣，將對孩子的情商、智商、氣質、修養產生深刻的影響。 信任的語氣 孩子特別希望得到成人特別是父母的信任，所以對孩子說話時要表現出充分的信任。如，孩子想學打羽毛球，你用信賴的語氣說：「星星，只要努力學，認真學，一定能學會打球的。」 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：父母如何讀懂男孩?
- 男孩和女孩是如此不同，養育他們也需要不同的規則和技巧。你要好好把握噢！你可能覺得男孩總是很調皮，總是給你惹麻煩。有時他還很固執，不聽你的話。其實，有些行為恰恰因為他是男孩。讓我們讀懂我們的男孩子，然後你要做到： ·多擁抱你的男孩 誤區：剛剛出生一個多月的小男孩已經開始東張西望了，但他很少專 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：牙齒在冬季需要特別呵護
- 隆冬時節，人體免疫系統相對薄弱，各種疾病高發。大多數人都懂得運用冬季保健常識，對身體進行呵護。但很少人知道牙齒也怕過冬。大冷的天兒，別以為「咬咬牙」就過去了，不好好呵護，當心牙齒給你惹出大麻煩。 不要小看牙病危害，臨床上發現，齲齒、牙齦腫痛、口腔潰瘍、牙髓炎等牙周疾病除了讓人寢食難安，還可導 [ ...閱讀全文 ]
- 分享 [ 其它日誌 ]：這5句話，你絕不能對孩子說。
- 也許你從來沒想到過，自己隨便說出來的一句話，會對孩子小小的心靈產生多厶重大的影響。那厶，哪些話會帶來解決問題並讓孩子快樂的魔力，而哪些話應該是永遠從我們的大腦中抹去的呢？ 就算是要表達同樣的意思，你選擇什厶樣的表達方式和什厶樣的詞語都將對孩子有很大影響——即便你認為他們有時候根本沒有聽到你在說什厶。 [ ...閱讀全文 ]
