心理專家:咀嚼能提高注意力

　北京大學心理學系周曉林教授對咀嚼口香糖時的大腦活動進行了研究，結果發現，與休息相比，咀嚼口香糖顯著增加了腦的BOLD（血氧依賴水平）信號，其中某一腦區的血氧依賴水平信號變化量高達46.3%，說明咀嚼口香糖增強了某些腦區的活動，顯著提高了這些腦區的血流和供氧水平，從而有助於注意力的集中。另外，北京師範大學張厚粲教授所主持的研究顯示：咀嚼口香糖對完成需要注意力的任務有積極影響；有嚼口香糖習慣的人，更容易集中注意力，克服干擾，出色地完成任務。由此可見，看似無意的咀嚼動作，能幫助人在繁雜工作中提高注意力，緩解焦慮情緒。這個益處對於備考應考的學生非常必要，難怪不少美國學校都把考試前向學生分發口香糖作為備考的重要措施之一。