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減肥感言

作者：RNSandi  於 2010-10-7 22:41 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有76評論

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發表評論 評論 (76 個評論)

回復 RNSandi 2010-10-8 03:44
在美一方: 就是嘛，昨天還和一個朋友聊這個呢，基本上感覺就是老中朋友們把fitness不考慮在生活元素中，maintain regular exercise的人特別少
是啊,其實應該是生活中的一部分,很自然的東西,然而現代人一切都反過來了~

同志看我吃蔬菜,問我:你減肥呀?......讓我哭笑不得...
回復 RNSandi 2010-10-8 03:44
itute: 注意飲食和鍛煉，沒有捷徑
回復 RNSandi 2010-10-8 03:44
黑山老貓: 俺大學的時候, 好像還沒有哪個女生能像小護士這麼能吃的. 大部分都是屬於勺子上舔舔就完事了的
回復 RNSandi 2010-10-8 03:45
ww_719: 妹妹,你已經夠瘦了,從照片上看,你非常勻稱合適,不要減啦,哈哈哈..
俺從來不減肥呀~~一切適度即可~健康為主!
回復 RNSandi 2010-10-8 03:45
oneweek: 不知道表什麼太才好
健康就好~
回復 RNSandi 2010-10-8 03:45
走過青春: 同病相憐……

我也在減肥中。整個暑假好吃懶做，不知不覺中竟然胖了16磅，悲慘……
俺可不減肥的呀~俺倡導的是健康生活方式~
回復 RNSandi 2010-10-8 03:45
早安太陽: 老公壓力大呀！！！
回復 RNSandi 2010-10-8 03:46
紆朱曳紫: MM總結的真好，贊
回復 RNSandi 2010-10-8 03:46
xinsheng: 妹妹,不要減啦,正常飲食,堅持運動
俺從來不減肥呀~這文章是倡導健康飲食,健康生活方式~
回復 RNSandi 2010-10-8 03:46
smith_h2: Cross country running is the best way for you to 苗條. Please try.
回復 RNSandi 2010-10-8 03:46
goodoctor: 46 kg, 167 cm
BMI 16.4?
normal BMI in US 20 to 25
it is time to eat more......
適度吧~
回復 cartoonyang 2010-10-8 03:47
RNSandi: 美味不可多得~
回復 ww_719 2010-10-8 03:47
RNSandi: 俺從來不減肥呀~~一切適度即可~健康為主!
你說的那東西倒可以去買個,我家的就是體重,沒有其他的指標,哈哈..
回復 RNSandi 2010-10-8 03:49
ww_719: 你說的那東西倒可以去買個,我家的就是體重,沒有其他的指標,哈哈..
是啊,很方便,很健康,可以查水分,脂肪,肌肉含量,骨密度,等等~
回復 ww_719 2010-10-8 03:57
RNSandi: 是啊,很方便,很健康,可以查水分,脂肪,肌肉含量,骨密度,等等~
好,到時候可以去看看..謝謝
回復 smith_h2 2010-10-8 03:58
RNSandi:
I tried last summer.
回復 RNSandi 2010-10-8 03:59
smith_h2: I tried last summer.
回復 hr8888hr 2010-10-8 05:05
RNSandi: 適度就好~
想像中小護士一定是個大美人
回復 shaitthis 2010-10-8 05:49
別減了，你現在身材這麼好。當心減壞了。哈哈
回復 BL_518 2010-10-8 06:00
謝謝分享～～優化飲食結構，實行總量控制，外加健身，是我塑身的原則～～哈哈～～
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