動態
2023-05-22
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
中國的神話故事與中華民族的特徵
美國哈佛大學教授查普曼，在解讀中國的神話故事時說：中國人有一個可能連他們自己都不知道的民族特徵，這個民族特徵讓他們屹立至今 他說，在我們的神話故事
2023-05-04
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
偽真理：任何治療方式不能代替治療用藥？
偽科學：任何治療方式不能代替治療用藥？ 治療用藥，就是正規醫院直接用於針對疾病癥狀而普遍採用的常規醫學藥物或藥品。 這個定義有沒有問題？筆者
2023-04-05
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kylelong 發表了新日誌
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龍捲風健康快遞 243
1）大腦每天需要130克澱粉來提供能量，如果長期不吃主食，大腦供能不足，也會造成腦功能減退。長期主食攝入過少，還會影響智力、情緒、日常精力，甚至導致心臟
2023-03-16
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kylelong 發表了新日誌
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接骨木的功效與副作用
接骨木（學名：Sambucus williamsii；英文：elderberry；Sambucus），亦稱「扦扦活」，是五福花科接骨木屬的植物；也有說屬於忍冬科家族的一種落葉灌木。20-
2023-03-01
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
22種食物有效對抗抑鬱症
22種食物有效對抗抑鬱症 抑鬱症的發生使得不少人走進困境，其實在生活中做好預防，就能遠離抑鬱症。食物也能有效對抗抑鬱症，那麼吃什麼預防抑鬱症呢？
2023-01-07
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
止咳化痰以及與呼吸相關的營養素
1，乙醯半胱氨酸（NAC） N-乙醯半胱氨酸和呼吸系統健康益處 N-乙醯半胱氨酸 (NAC) 是天然存在的氨基酸半胱氨酸的衍生物。 NAC 在常規醫學中用於支持
2022-12-26
2022-12-12
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
為什麼美國在全球找敵人？中國在全球找朋友？
為什麼美國在全球找敵人？中國在全球找朋友？ 關注時事新聞的人士，大多有這樣一個印象：二戰之後，美國在全球找敵人，中國在全球找朋友。 為什麼？
2022-12-10
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kylelong 發表了新日誌
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5種肺病的典型特徵與疾病治療方案
5種肺病的典型特徵與疾病治療方案 1，哮喘（Asthma） 主要特徵是多變和複發的癥狀、可逆性氣流阻塞，和支氣管痙攣。 常見癥狀表現為喘息 、無痰咳嗽 -
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(評論)
龍捲風健康快遞 227
1）正常人的腸道里每天都會產生7~10升的氣體，脹氣則是腸道出現了多餘氣體。造成脹氣的原因很多，如吃東西的速度太快，或是邊吃飯邊說話。如果持續時間長，你很
2022-11-21
2022-11-06
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 222
【龍捲風健康快遞】 1）吃飯吃太快：易損傷胃粘膜、增加胃負擔。進食過快會使食物得不到充分咀嚼，大塊食物進入胃中一方面容易划傷食道和胃粘膜，另一方
2022-11-02
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 221
1）生吃白蘿蔔或者涼拌白蘿蔔可以更大限度地保留芥子油、消化酶等營養素，因此助消化、增食慾的力量更強；而熟吃則能補氣順氣、清肺熱。紅皮白蘿蔔、紅心白蘿蔔
2022-10-22
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kylelong 發表了新日誌
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如何提高基礎代謝率？
如何提高基礎代謝率？ 正常的新陳代謝，才能確保身體各部分正常運轉。美國《讀者文摘》雜誌最新載文，刊出10種方法幫你提高代謝率，燃燒熱量，這也是減
2022-10-11
2022-10-09
2022-10-06
2022-09-28
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kylelong 發表了新日誌
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龍捲風健康快遞 215
1）一日三餐少放糖。家庭烹飪菜肴時嘗試用大蒜、八角和花椒等天然食物提味以取代糖；盡量少選擇辛辣食物，可以用酸味、苦味代替。健康脂肪是必須的，不要完全限
2022-09-24
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kylelong 發表了新日誌
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老年痴獃（AD）的簡單預防秘訣
老年痴獃（AD）的簡單預防秘訣 阿爾茲海默症（Alzheimer's disease），俗稱「老年痴獃」，這是每一個兒女都不希望發生在父母身上的病症。為了預防阿爾茲
2022-09-21
2022-09-14
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kylelong 發表了新日誌
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大徹大悟：5個人生哲理
1、永遠不要試圖去改變任何人，包括你的兒女、父母、伴侶、兄弟、姐妹。很多情況下，我們每個人都認為自己是對的；你越為別人好，別人可能越討厭你；大多數情況
2022-08-28
2022-08-10
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kylelong 發表了新日誌
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龍捲風健康快遞 200
1）有脂肪代謝障礙的中老年人可經常吃一些脂肪含量低的禽類和魚類。魚類，尤其是海魚，不僅優質蛋白質含量豐富，還含有豐富的不飽和脂肪酸，對於維持老年人認知
2022-08-05
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kylelong 發表了新日誌
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聯合國五大常任理事國的領土糾紛問題
聯合國五大常任理事國的領土糾紛問題 5個常任理事國是：美利堅合眾國、俄羅斯聯邦、大不列顛及北愛爾蘭聯合王國、法蘭西第五共和國、中華人民共和國。當
2022-08-04
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kylelong 發表了新日誌
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佩洛西竄訪中國台灣的四大後果
1，美國讓世界明白無誤地知道了「台灣是中國領土」，即使有些人心存幾十年的誤解，尤其是某些國家依然在地圖上把台灣的顏色標註與中國大陸的顏色不一樣；
2022-07-21
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
影像檢查的10大困惑 輻射量其實很小
患者到影像科室接受檢查時，最怕的就是輻射，尤其是X光、CT和PET/CT（正電子發射斷層成像術）等。有的患者反覆諮詢醫生：「拍片子對我的身體傷害有多大？查
2022-07-15
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kylelong 發表了新日誌
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為什麼養貓的人比養狗的人多？
人類社會越是發展發達，人類越是離不開寵物，尤其是在大城市，其實，鄉村也十分普遍。 寵物是人類健康生存必不可少的一環，因為人類天生就是孤獨的。但
2022-07-04
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
如何做到不驚、不怖、不畏？
如何做到不驚、不怖、不畏？ 在我們的生活中，時常會有很多意想不到的事情發生，尤其是很多讓我們感到緊張和擔心的事情發生，而且肯定會發生，比如，忘
2022-07-02
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
不須懼怕：不驚、不怖、不畏
提醒我們不須懼怕的經文 1. 「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。」－以賽亞書4
2022-06-29
2022-06-28
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kylelong 發表了新日誌
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手臂青筋是身體疾病的表現嗎？
手臂青筋是身體疾病的表現嗎？ 手臂青筋實際上是皮下淺表靜脈，由於流淌的是靜脈血，含氧量較低，顏色較動脈血深，在皮膚的覆蓋下呈現藍色或青色，尤
2022-06-26
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kylelong 發表了新日誌
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奧密克戎：免疫逃逸和免疫印記和重複感染有什麼關係？（ZT）
奧密克戎：免疫逃逸和免疫印記和重複感染有什麼關係？ 新冠病毒繼續變異，變異株生出亞型，奧米克戎的亞型從BA.1開始，現在是 BA.4 / BA.5 在很多地區成
2022-06-25
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kylelong 發表了新日誌
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如何給心腦血管做「按摩」
西醫運動生理學認為，運動是發生在骨骼與肌肉之間的化學能與機械能的轉換，需要心臟、神經與血管輔助配合，同時，往往對關節、肌腱、韌帶有很高的配合要求。本
2022-06-22
2022-06-14
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kylelong 發表了新日誌
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龍捲風健康快遞 179
1）想減肥的人群，建議多吃飽腹感強的食物。如高纖維食物，像蔬菜、菌類、海藻、粗雜糧等，都能讓人產生較強的飽腹感，也是低熱量食品。水果類，牛油果、檸檬、
2022-06-13
2022-06-06
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kylelong 發表了新日誌
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如何避免列車脫軌脫線的最新腦洞
如何避免列車脫軌脫線的最新腦洞 6月4日上午10點30分左右，貴陽北至廣州南的D2809次旅客列車撞上泥石流脫軌。不過，官方報道是脫線。脫軌是說輪*脫
2022-05-30
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
The Origin, Development and Future of Scientific Thinking
The Origin, Development and Future of Scientific Thinking (Study on the Characteristics and Differences of Chinese and Western Scientific Thinkin
2022-05-28
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
科學思維的起源、發展與未來（初稿）
科學思維的起源、發展與未來（初稿） （兼談中西方科學思維的特點與差異） 在哲學界與科學界，有一種說法：現代科學產生於西方，因為西方人善於追求
2022-05-27
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kylelong 發表了新日誌
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博士龍：最好的醫生是自己
博士龍：最好的醫生是自己 最好的醫生是自己，不是說每個人都要做醫生，也不是說讓大家有健康問題不去找醫生，或者營養師，或者健康管理師，而是說，
2022-05-25
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kylelong 發表了新日誌
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你應該擔心你的脖子咔咔響嗎？
咔咔響！它又來了。當同事大喊你的名字時，你迅速歪了歪頭，你的脖子不知從何而來。那是什麼？為什麼你的脖子會隨機咔咔響？而且——你應該擔心嗎？ 好消息
2022-05-11
2022-05-08
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kylelong 發表了新日誌
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美國近半死於新冠的人都患有糖尿病（ZT）
美國近半死於新冠的人都患有糖尿病 武漢疫情時病毒的毒性要強得多，侵犯肺部引起肺炎，現在奧密克戎變異株主要感染上呼吸道，引起肺炎的癥狀不重，大部
2022-05-07
2022-05-02
2022-05-01
2022-04-28
2022-04-26
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kylelong 發表了新日誌
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龍捲風健康快遞 168
1）夏季流汗損失的不僅僅是水分，還有鈉、鉀等電解質。如果運動量大、出汗多，最好喝點淡淡的鹽水（礦泉水），或酸奶、烏梅湯、茶水、綠豆湯、檸檬水，后4種富
2022-04-25
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漫談中西方的科學思維
漫談中西方的科學思維 有些人說：西方人善於追求事物背後的一般原理與一般規律，這就是西方人發現無數科學原理與科學定律的根源。 大概是說，西方人
2022-04-18
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kylelong 發表了新日誌
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龍捲風健康快遞 164
1）專家組發現，在參加馬拉松等高強度運動的人中，約40%的心腦血管事件發生在首次參與者身上，這可能與訓練不充分或有潛在心臟疾病有關。英國謝菲爾德哈勒姆大
2022-04-17
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kylelong 發表了新日誌
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智慧談：三年學說話，一生學閉嘴
智慧談：三年學說話，一生學閉嘴 歐內斯特·米勒·海明威（Ernest Miller Hemingway，1899年7月21日－1961年7月2日），出生於美國伊利諾伊州芝加哥市郊
2022-04-15
2022-04-13
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 163
1）紫錐花有抗菌作用，能抗細菌、抗病毒與抗炎症等，可知紫錐花對尿道感染症、疼痛、浮腫、鼻粘膜乾燥及過敏等癥狀都有幫助。 在德國，紫錐花是合法醫藥品，除
2022-04-11
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
最新的疫苗接種與預防新冠信息
4月8日，中國工程院院士鍾南山在線上為南開大學「科學指導抗疫，勇攀醫學高峰」直播中提到，根據「動態清零」策略，建議使用異種疫苗作為序貫接種。其中，提
2022-04-10
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
揭秘偽科學的健康自信
揭秘偽科學的健康自信 1，我很胖，但也很健康 肥胖是很多代謝疾病的危險因素，但1982年美國Ethan A.H. Sims教授匯總資料發現部分肥胖與心血管疾病和
2022-04-08
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
博士龍：十二個醫學誤區
十二個醫學誤區 多年來，我們一直重複聽到很多醫學上的誤解，雖然醫學一直在發展進步。但是，根據目前醫生和營養師收集的實際數據，他們並不是真實的，就
2022-04-05
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
現代醫學相關的一些醫學名詞與定義
現代醫學相關的一些醫學名詞與定義 1，醫學、醫術、醫療的區別 醫學，Medicine，是處理人的健康定義中，人的生理與心理處於良好狀態相關問題的一種
2022-04-04
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
從演化論思維方式到系統性思維方式的進步
從演化論思維方式到系統性思維方式的進步 【導讀】本文通過分析當今流行的機械演化論思維方式，來探討人類思維方式的弊端與不足；再通過思維方式的差異
2022-03-31
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
華夏文明是人類智慧的起源與未來的希望
從生物學上分析，雖然人類文明的出現只有一萬年左右，但是人類出現在地球上已經有200萬年時間了，當然，也有資料說至少600萬年了。然而，人類文明卻是從最近
2022-03-28
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
現代人的婚姻觀到底應該是什麼樣的？
婚姻觀，簡單說，就是人們對婚姻和家庭的看法和態度。為什麼要探討現代人的婚姻觀呢？筆者就是感覺現代人的婚姻觀非常混亂，與我們長輩的婚姻觀有很大差別，我
2022-03-24
2022-03-21
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 155
1）花青素（原花青素）是一種水溶性的天然色素，具有很強的抗氧化性，能夠保護人體免受有害物質———自由基的損傷，有助預防多種與自由基有關的疾病。常吃紅色
2022-03-20
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
杏鮑菇、皇子菇、雞腿菇
杏鮑菇（別名：刺芹側耳，刺芹菇，雪茸，皇子菇，王子菇）是典型的亞熱帶草原—乾旱沙漠地區的野生食用菌，於春末至夏初腐生、兼性寄生於大型傘型花科植物如
2022-03-18
2022-03-17
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 154
1）素菜的正確烹飪方式。日常建議多用清蒸、水煮、清燉、涼拌、白灼、生吃、發酵、清淡火鍋等方式烹調。相較其它烹飪方式，「蒸」更能保持食物營養和原汁原味，
2022-03-15
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
關於針灸的使用頻率問題探討
針灸（acupuncture and moxibustion）是針法和灸法的總稱。 針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提
2022-03-10
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
中醫在海外立足的法律探討
中醫在海外立足的法律探討 中醫是中華民族的傳統醫學，至今已有數千年的歷史，更重要的是中醫在解決健康與疾病方面的前瞻性與預知性。隨著中國人走向全
2022-03-08
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
空喊政治口號：安省取消中醫監管的真相（ZT）
看到這些天有關安省取消 中醫 監管的激烈辯論，支持的與反對的似乎都有其令人信服的依據，都是打著反歧視，保護公眾，發展中醫等的旗號，但仔細琢磨后發現，這
2022-03-04
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
中美俄，三國鼎立：鬥地主
第一個地主：中國 19世紀末，大清政府在積累了從漢、唐、宋、明、清以來的所有土地資源和國民財富之後，被5國瓜分，肢解。第一個是沙俄（拿去中國一半江
2022-03-01
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
美國政府需要深刻反思
美國政府需要深刻反思 在這個星球上，美國無疑是當今世界最強大的實體，無論在科技上、經濟上還是軍事上；但另一方面，美國無疑是當今世界最軟弱的實體
2022-02-24
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 149
1）美國斯坦福大學研究發現，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞數量，笑能延壽。建議保持愉悅的心情，尤其是老年人，不要過度焦慮恐慌，可通過運動、讀書、
2022-02-22
2022-02-19
2022-02-15
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
為什麼說美洲大陸是華夏先祖的土地？
為什麼說美洲大陸是華夏先祖的土地？ 近百年來，海外華人定居美洲的人數一直在增加。但很多人（包括中國人和海外華人）一直就覺得即使定居美洲，但美洲依然
2022-02-11
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
如何讓自己的心率降下來？
如何讓自己的心率降下來 在醫學上，心臟每分鐘跳動的次數叫心率，是指在安靜狀態下的靜息心率。正常成年人安靜狀態下心率為60～100次／分鐘，受年齡、性
2022-02-10
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
糖尿病與運動：合適與不合適的運動
不是所有糖友都適合運動 糖尿病治療的五駕馬車是目前世界公認的糖尿病治療手段。 國際糖尿病聯盟（IDF，International Diabetes Federation）將糖尿病
2022-02-07
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
臉蛋越來越圓？越來越方？
你有沒有發現，即使你的身材沒有多大變化，但你的臉蛋會隨著年齡增長，越來越圓，或者越來越方，總之，50歲的臉蛋要比30歲的臉蛋大很多，60歲的臉蛋要比40歲的
2022-02-01
2022-01-31
2022-01-22
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
血栓的原因與飲食原則
血栓形成的原因 1.血栓性素質 （1）抗凝物質缺乏：抗凝血酶Ⅲ缺乏、異常抗凝血酶Ⅲ症、蛋白C缺乏、蛋白S缺乏、肝素輔助因子Ⅱ缺乏。 （2）纖維蛋白
2022-01-16
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
煮熟的蘋果，營養價值不一般
蘋果，即使有上百個品種，普通人一般就生吃而已。對於胃寒的人士，頂多用熱水泡一泡，或者蒸一下吃。但你聽說過煮蘋果或炒蘋果嗎？加熱后的蘋果，原來這麼好，
2022-01-14
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
北美華人的年關綜合征
北美華人的年關綜合征 北美華人，絕大多數都會有煩惱，尤其是在接近中國傳統的「年關」（春節+元宵節）。無論男女老幼，無論富有還是貧窮，也無論工作還
2022-01-10
2022-01-09
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 128
1）選擇高筋麵粉做出的麵條更勁道；加入少許的鹽能使麵粉起筋；雞蛋加入后可以使麵條Q得可以彈起來；義大利面所用的杜蘭小麥，比普通麵粉用的小麥，更有勁道。
2022-01-07
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 127
1）怎麼吃速食麵更健康？①給麵餅焯水，可以過濾掉一些油脂（購買時最好選擇非油炸）；②不放調料包，可以自己調配底料；③搭配蔬菜，再加個雞蛋、蝦仁等，補全
2022-01-06
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
疫情時代選擇什麼樣的食療？
疫情時代選擇什麼樣的食療？ 雖然說新冠病毒的感染率在增加，而死亡率在下降，但這個疫情正在逐漸接近流感。這就是說，疫苗或藥物，都無法解決問題的時
2022-01-05
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
世界各國最早的書籍列表
1，《易經》的產生年代，目前說法不一，據學者們考證，可能是5000年前，也有人說是7000年前，而成書的年代則是在商末周初（公元前1600年）。《易經》 包括《連
2022-01-03
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 126
1）鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，並且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。 所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神 -
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(評論)
2022年的新冠病毒變成流感病毒了嗎？
據英國和印度媒體報道，隨著COVID-19病例激增，感染Omicron變體的新癥狀繼續出現。 感染Omicron的人最常報告以下五種癥狀： 喉嚨痛 頭疼 乏力 流鼻
2022-01-02
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 125
1）油性堅果富含單不飽和脂肪酸（尤其是omega-3），有利於心血管疾病的防治及血脂的調節。油性堅果代表：杏仁、榛子、核桃、開心果、夏威夷果、松子。堅果
2022-01-01
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
功效營養素的補充時間與劑量
功效營養素（Efficacy nutrients、Theorpy nutrients），是具有某種治療功效的人體所需的基本營養素、來自天然動植物提取物的濃縮精華與搭配組合。 功效營 -
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(評論)
龍捲風健康快遞 124
1）大步走增加肌肉力量。大步走路時，大腿、小腿肌肉及脊背部肌肉等小步走路時不太常用的肌肉能更加頻繁使用，得到充分鍛煉。大步走還可增加心肺功能。特點：除
2021-12-30
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
常見中藥貼膏成分與使用誤區
常見中藥貼膏成分與使用誤區 1，常見中藥貼膏成分 華佗跌打風濕膏：麝香0.03%，乳香2%，沒藥2%，田七2%，紅花2%，防風5%，荊芥5%，白芷5%，山奈5%，
2021-12-29
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
27種常見骨關節炎的營養品
27種常見骨關節炎的營養品 七種短期緩解關節疼痛的營養品 1，水解膠原蛋白 水解膠原蛋白（Collagen Hydrolysate）對於骨關節炎的功效最強
2021-12-28
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
龍捲風健康快遞 123
1）紅蘋果口感面、皮厚，味道濃郁；青蘋果口感脆、皮薄，甚至澀。紅蘋果或紫蘋果含鐵元素高，常吃紅色的蘋果有益於保護心臟。富含的花青素則可以一定程度保護視
2021-12-27
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
葡萄籽精油和葡萄籽油的區別
葡萄籽精油和葡萄籽油的區別 在分析葡萄籽精油和葡萄籽油的區別之前，首先解釋三個名詞： 食用油（烹調油；Edible oil ，cooking oil）：是從動
2021-12-12
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(評論)
腫瘤一切除就擴散的8大原因
腫瘤一切除就擴散的8大原因 90%的癌症死亡是由轉移性腫瘤，而並非原發性腫瘤引起的。原發腫瘤細胞通過上皮-間質轉化過程具備了啟動能力，離開原始位置並開 -
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(評論)
環氧酶：炎症產生的根源
很多人都知道：我們身體裡面的酶，參與各種生化反應，才可以維持我們身體的正常生理代謝。比如大家熟悉的消化酶（酵素）、輔酶Q10。而且這些酶是隨著年齡
2021-12-11
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kylelong 發表了新日誌
(評論)
中國雲南哀牢山4名地質人員遇難給我們的警示
中國雲南哀牢山4名地質人員遇難給我們的警示 2021年11月13日，來自中國地質調查局昆明自然資源綜合調查中心的4名隊員，進入哀牢山進行野外作業失聯。經
