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中國有句俗話：久病成良醫。這個話很有道理：一方面說每個人幾乎都會生病，另一方面是說自己對自己的身體最了解。但對待健康與疾病，完全沒有提到醫生的事！似乎與醫生無關？！
醫生是治病救人和消除痛苦的恩人，但僅僅是盡最大努力挽救你的生命！營養師是營養調理的好幫手，可以幫你逐漸緩解亞健康和慢性病癥狀，讓你更健康！上述兩者都是幫助患者，但不是主宰！
暫且不談庸醫和江湖郎中，無論中醫或西醫，真正的高手（高超的醫生）能有幾人？過去，中醫講「望聞問切」，西醫講「望觸叩聽」，因為西醫也有血壓表、聽診器、壓舌板、診查錘（叩診錘）、體溫表等等。但現代的中醫西醫，有幾個會？無論中醫西醫，很多醫院直接依靠儀器檢查了！
心肝脾肺腎，中醫五臟主要指「功能」，與西醫形成的歷史背景不同。西醫是以解剖學為基礎的醫學體系，更注重實體；而中醫是以哲學為理論基礎的，對五髒的概括比西醫器官的概念範圍更大，且中醫中的五臟概念重點不在實物，而在其抽象的功能。很多醫生就這些東西也會混淆。
再來看營養師。
初級營養師採用普通的營養品和普通的食物幫助患者。有的初級營養師甚至不懂普通食物的功效。中級營養師採用優質的營養品和優質的食物幫助患者。高級營養師採用高品質的營養品和有機食品幫助患者。特級營養師採用最合適的合格營養品和最小毒性的有機食品幫助患者。
一個營養師，如果在1-2年內不能解決慢性病問題，就不合格；對於普通亞健康癥狀，1-2個月內就應該看到明顯效果。一個內科醫生解決急性病問題，只需要1-2周時間；超過3個月還在繼續用藥，醫生就不合格，更不用說還要終身吃藥！因為藥物是治療疾病的，藥物的功效就是快速，簡單，而營養調理是幫助預防疾病或者幫助患者康復，需要較長的時間。正所謂：病來如山倒，病去如抽絲。
舉一個開車的例子：
當一個人出現健康問題時，去找醫生，醫生會說：藥物（手術）控制了你的問題，剩下來的就是你回家自己調養，慢慢恢復。
當你開一輛車，走下坡路有風險的情況下，踩哪個地方是控制？剎車！
所以，醫生研究剎車，所以你踩剎車，你寸步難行。醫生說：「只能控制，治不好。」就是說醫生是研究剎車的。
營養調理的原理是什麼？
當你開一輛車，走下坡路有風險的情況下，如何調整下坡路？油門！
汽車發動機的油門，一般是靠踏板來控制的，也稱加速踏板，是車用發動機控制供油的裝置。汽車油門的主要作用就是用來給汽車加速的，如果不加油門汽車的速度就是原始速度，非常慢。因此汽車油門的作用主要就是給汽車來加速的。汽車油門壓的越低，發動機的進油量越大，車速越快。
因此，營養調理就是讓患者慢慢恢復，恢復免疫，恢復氣血，恢復血管通暢，恢復內分泌，恢復營養均衡……營養調理是研究恢復（或者修復），研究油門！
當一個人出現健康問題時，去找醫生，醫生會說：藥物（手術）控制了你的問題，剩下來的就是你回家自己調養，慢慢恢復。
當你開一輛車，走下坡路有風險的情況下，踩哪個地方是控制？剎車！
所以，醫生研究剎車，所以你踩剎車，你寸步難行。醫生說：「只能控制，治不好。」就是說醫生是研究剎車的。
營養調理的原理是什麼？
當你開一輛車，走下坡路有風險的情況下，如何調整下坡路？油門！
汽車發動機的油門，一般是靠踏板來控制的，也稱加速踏板，是車用發動機控制供油的裝置。汽車油門的主要作用就是用來給汽車加速的，如果不加油門汽車的速度就是原始速度，非常慢。因此汽車油門的作用主要就是給汽車來加速的。汽車油門壓的越低，發動機的進油量越大，車速越快。
因此，營養調理就是讓患者慢慢恢復，恢復免疫，恢復氣血，恢復血管通暢，恢復內分泌，恢復營養均衡……營養調理是研究恢復（或者修復），研究油門！
最好的醫者是自己。醫生或營養師給你再多的藥品或營養品或者相關輔助方法，最後還是要自己根據自己的情況來調整，尤其是心理心態、生活方式和飲食結構，這個比藥物或營養品更有效。
中醫西醫治癒率可以達到70%；營養醫學只是輔助治療，干預率也差不多是70%。這一方面是講對於患者被治癒的比例，另一方面是對某一種具體的病症的治癒率。
問題是我們對疾病與健康的認識有誤差。很多人覺得藥物或營養品就應該是100%的達到效果。其實，世上沒有靈丹妙藥，幾千年前古人就講過這句話！未來幾千年也是成立的！
在你服用藥物或者營養品之前，沒有人可以確定你屬於70%還是30%，一般就認為你屬於可以治療或者調理人群範圍。最重要的是：營養調理不僅僅是營養品的事情，還有心態、飲食、睡眠、運動等方面的積極配合。
這個配合，就是按照營養師給出的一對一的調理方案，結合自己的體質，以及每天服用后的感覺感受，慢慢達到一種天人合一的境界，也就是平衡狀態，讓身體恢復自然的免疫力和自愈力。
誰是主治醫生？治療團隊由家庭醫生，專科醫生，手術醫生，護士，藥劑師，等組成，那麼誰是主治醫生呢？ 是病人自己。因為自己的心態，生活方式，飲食習慣都決定治療是否有效。
這就是本文的核心：
每個人都應該是自己的醫者！懂一點醫學和營養素知識，是一個人必須具備的最基本的常識。
話說回來，雖然中醫有5000年歷史，西醫有300年歷史，但對於人類歷史和生命進程來講，人類的醫學還是相當落後的，可以說：未來的智慧人類一定會認為我們當今的人類還處於愚昧狀態！
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