人為什麼會衰老？---細胞自述

人為什麼會衰老？---細胞自述

諧和。

2016.03.06.

我的名字叫細胞，是組成你們人類身體的基本單位，我有億萬個兄弟姐妹在你們的身體里，每天執行著各式各樣的任務和工作。我健康，你們健康，我衰老，你們衰老，我死亡，你們也沒命了。

當地球上人們的平均壽命越來越長，當老年人患「慢性病」（高血壓，糖尿病，冠心病，動脈硬化，關節炎，甲狀腺病，癌症，等等）越來越普遍，當這些疾病越來越多地困擾人類並造成沉重的社會負擔時，

自然而然產生一個問題：人，為什麼會衰老？為什麼會患「慢性病」和癌症？

人們寫了成百上千本各式各樣的養生書籍，上電視討論怎樣防止衰老，延年益壽，怎樣治療老年人的慢性病，可是他們忽略了一個最重要的因素，那就是 --- 我，你們的細胞。

我的健康是你們不生病的原因，我生病了，你們也生病了；我凋落了，死亡了，你們也衰老了，走向死亡。

就是這樣休戚相關。箇中原因，要從我的身體構造講起：我的身體是由細胞核，細胞漿和細胞器組成的，我們各司其職。

在這些工作單位里，我特別要提出一個重要的細胞器 ：線粒體，她是我們身體產生能量的發動機，也是產生廢物和垃圾的單位。她被稱為人們身體的「發動機」。

在細胞里有成百上千個這樣的微型發動機，日日夜夜地倒班工作著，保證人類在任何時候都能得到能量和熱量供應，就像你們說的「生命不止，能量不停」。

人們每天吃下的食物，作為能量來源，在線粒體里，利用氧氣「燃燒」食物分子，產生供身體需要的能量和水分，維持和控制生命。線粒體好比發電廠的發電機，食物就是煤炭或者石油。在發電廠里，煤炭或石油燃燒后產生電能供人們日常生活生產用，在線粒體里食物「燃燒」產生生物能供身體活動和維持生命用。

發電廠的發動機在燃燒煤炭和石油時產生電能，也產生廢物 ---- 廢氣，煤渣； 同樣，生物發動機線粒體在氧化代謝食物以後，也產生廢物，人們給它取了個名字：自由基（Free radical )。

科學家們提出一個理論，叫做「衰老的線粒體」。這個理論認為，線粒體利用氧氣燃燒食物供機體能量需要同時，產生的垃圾副產品 --- 自由基「逃逸」出來，損害臨近的細胞核和細胞器，包括細胞核和線粒體里的基因。

這個自由基對我們細胞可是一個大敵人啦！它從線粒體里跑出來，不停地攻擊我們細胞核，細胞器，連線粒體（產生它的發動機）本身，它也要攻擊。這種現象被稱作自由基對我們細胞的「氧化」（OXIDIZATION)。

自由基是一堆機體正常代謝的副產品，一堆攻擊力非常強的代謝垃圾，它們對生物分子進行氧化，如同氧化暴露於空氣中的鐵，最終被氧化成鐵鏽一樣，他們使正常細胞成為廢物。它造成細胞損害，細胞呼吸窒息，最終成為殺死細胞的兇手。

我們細胞每天要受到一萬至十萬次自由基的攻擊，大約每秒鐘一次。自由基不但攻擊線粒體里的基因，也攻擊細胞核里的基因。

可以慶幸的是，機體本身具有一定的防衛自由基的能力，可以修復一部分被損壞的細胞。可是，當自由基部隊人數眾多，非常強大，或者機體自身免疫力差時，自由基對細胞基因的攻擊就會導致無法逆轉的變異：細胞核和線粒體里的基因序列發生持久性改變。

基因序列的改變可以在人的一生中積累起來，穩定持續的「基因序列改變的積累」和細胞損傷是衰老和退行性病變的基礎。

這，就是為什麼人們到了一定年齡，就會出現衰老和與衰老相關的疾病：高血壓，糖尿病，冠心病，肺心病，骨關節病，癌症，等等。甚至有人患了一些「原因不明的」疾病，像重症肌無力呀，進行性脊柱硬化呀，紅斑狼瘡，硬皮病，類風濕關節炎等自身免疫病呀，都可能與這種「穩定持續積累的基因序列改變和細胞損傷」有關係。

人類衰老和疾病有多種原因，但是，請人們一定不要忘了在細胞層面對我們細胞進行保護和修復，一定不要忘記，受到生物垃圾自由基攻擊的我們，在每天祈求人類有新的辦法來保護我們的細胞基因不受到攻擊，不會出現因積累的基因序列改變而導致細胞損傷，導致衰老和慢性疾病和癌症的發生。

怎樣保護我們的細胞不受自由基攻擊而保持健康？怎樣保證我們的細胞基因不發生「持續積累的基因序列改變」，從而保證我們健康長壽，不惟患各種老年性慢性疾病？

下一次，我們從細胞營養和細胞修復的角度來談談。這個，在現代預防醫學里，是一個正在冉冉升起的新領域。

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