倍可親

人的頭顱到底有多重?

作者:goodoctor  於 2014-11-27 02:27 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:醫療信息|通用分類:健康生活|已有24評論

關鍵詞:text, neck, 智能手機, 健康問題, 簡訊頸病

如果某事或某人招人討厭或不好對付,英語可以用「a pain in the neck」來形容。

智能手機給人類帶來很多便利,但同時也產生了很多健康問題。美國醫生新的研究顯示,智能手機是真的「a pain in the neck」。長期姿勢不正常的使用手機、發簡訊、玩微信臉書,可以導致簡訊頸病 (text neck)。這個病可以使更多的人包括年輕人致殘,text neck正在成為一種新的流行病!


這個世界上,除了愛因斯坦等聰明人的大腦較重,五毛的大腦較輕以外,大多數人在正常姿態下,頭顱重約12磅。但當人的頭前傾時,相對頸椎而言,頭顱的重量開始增加。前傾15度,頭部施加在頸椎的力量大約27磅;在30度時,增加到40磅;45度時,49磅;當人頭前傾到60度時,脖子承受的力量有60磅!


根據研究,智能手機用戶現在平均花費在手機的時間是兩到四個小時,其中大部分是在低頭髮簡訊,玩遊戲。算下來,一年頸椎承受過大壓力的時間多了700~1400小時,這是在智能手機出現之前,我們人類沒有的。


什麼是簡訊頸病?

簡訊頸病是指人們長期姿勢不正常(頭部前傾,向下看)的使用手機或其它無線設備,而導致的身體的傷害和疼痛的一種疾病。

有關簡訊頸病的癥狀是:
  1. 慢性頭痛
  2. 上背部疼痛
  3. 肩部疼痛
  4. 頸部疼痛
  5. 脊柱的曲率增加

發簡訊的正確姿態

研究還表明,簡訊頸病有可能導致早發性關節炎和肺活量下降。當然,簡訊頸病不是有智能手機才出現的。多年來很多人都喜歡低頭閱讀,發簡訊增加了這種不正確姿勢的時間,使頸椎承受過大壓力的時間遠遠超過從前

這裡特別引起關注的是:智能手機用的最多的是年輕人,簡訊頸病可能對年輕人,成長中的兒童造成永久性的損害!


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發表評論 評論 (24 個評論)

回復 fanlaifuqu 2014-11-27 02:59
及時雨,可以轉載嗎?
回復 goodoctor 2014-11-27 03:02
fanlaifuqu: 及時雨,可以轉載嗎?
當然,謝謝轉載!
回復 白露為霜 2014-11-27 03:23
謝謝分享。
回復 來美六十年 2014-11-27 03:38
好醫生::
沒有手機----   
回復 法道濟 2014-11-27 04:07
趕緊改頸椎專業,時髦病,掙錢。
回復 十路 2014-11-27 04:21
不 texting 也得了
回復 天涯看客 2014-11-27 04:44
看來Google Glass很有前途。。。
回復 小皮狗 2014-11-27 04:58
智能手機將人類變成亞健康的亞傻瓜。
回復 心隨風舞 2014-11-27 05:41
謝謝好醫生科普,我要發給我女兒看。
回復 Giada 2014-11-27 09:41
不過孩子們都不聽話呀。總上電腦也是一樣吧?
回復 專治蛋疼2 2014-11-27 09:53
謝謝好醫生科普
回復 yulinw 2014-11-27 09:54
    小孩子不知道也不介意後果呀~
回復 dulisikao 2014-11-27 11:17
天涯看客: 看來Google Glass很有前途。。。
怕未必吧?
智能眼鏡手錶都是有一定電磁輻射卻緊密貼身的物件。
我絕不會去用這些東東,不想讓電磁輻射離身體那麼近。
回復 mwmblinds 2014-11-27 12:35
一個時代有一個時代的病,不必擔憂。
回復 Lawler 2014-11-27 23:50
Giada: 不過孩子們都不聽話呀。總上電腦也是一樣吧?
好醫生講的是頭前傾角度的問題。調好角度,得簡訊頸病機會會減少。出其它問題的機會,會加大
總上電腦,也會得頸椎病。長時間保持一個不變的姿勢,總會有問題出現。
回復 lulu2006 2014-11-28 00:10
非常好, 頸椎的知識, 欲分享友人, 可以嗎
回復 心路獨舞 2014-11-28 03:46
好醫生,我就電腦手機用的太多,肩背勞損,除了不用電腦(因為這不可能),還有更好的修正辦法么?
回復 劉小雨 2014-11-28 04:04
向醫生問好^_^
回復 amassadinho 2014-11-28 20:51
謝謝好醫生普及知識
回復 Giada 2014-11-29 10:31
Lawler: 好醫生講的是頭前傾角度的問題。調好角度,得簡訊頸病機會會減少。出其它問題的機會,會加大
總上電腦,也會得頸椎病。長時間保持一個不變的姿勢,總會有
是啊,好多時候都是習慣了不覺得,直到毛病出來。以後要多多自我提醒。
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