如果某事或某人招人討厭或不好對付,英語可以用「a pain in the neck」來形容。
智能手機給人類帶來很多便利,但同時也產生了很多健康問題。美國醫生新的研究顯示,智能手機是真的「a pain in the neck」。長期姿勢不正常的使用手機、發簡訊、玩微信臉書,可以導致簡訊頸病 (text neck)。這個病可以使更多的人包括年輕人致殘,text neck正在成為一種新的流行病!
這個世界上,除了愛因斯坦等聰明人的大腦較重,五毛的大腦較輕以外,大多數人在正常姿態下,頭顱重約12磅。但當人的頭前傾時,相對頸椎而言,頭顱的重量開始增加。前傾15度,頭部施加在頸椎的力量大約27磅;在30度時,增加到40磅;45度時,49磅;當人頭前傾到60度時,脖子承受的力量有60磅!
根據研究,智能手機用戶現在平均花費在手機的時間是兩到四個小時,其中大部分是在低頭髮簡訊,玩遊戲。算下來,一年頸椎承受過大壓力的時間多了700~1400小時,這是在智能手機出現之前,我們人類沒有的。
什麼是簡訊頸病?
簡訊頸病是指人們長期姿勢不正常(頭部前傾,向下看)的使用手機或其它無線設備,而導致的身體的傷害和疼痛的一種疾病。
有關簡訊頸病的癥狀是:
- 慢性頭痛
- 上背部疼痛
- 肩部疼痛
- 頸部疼痛
- 脊柱的曲率增加
發簡訊的正確姿態
研究還表明,簡訊頸病有可能導致早發性關節炎和肺活量下降。當然,簡訊頸病不是有智能手機才出現的。多年來很多人都喜歡低頭閱讀,發簡訊增加了這種不正確姿勢的時間,使頸椎承受過大壓力的時間遠遠超過從前。
這裡特別引起關注的是:智能手機用的最多的是年輕人,簡訊頸病可能對年輕人,成長中的兒童造成永久性的損害!
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