我i家的狗是美國買的中國狗,中國稱之為西施。
養寵物能減壓,這一點勿庸置疑。其原因應該有三點,一是精神寄託,二是社會支持,三是控制感。
第一,一個人如果沒有了精神追求與寄託,空虛的結果自然會帶來壓力,而有了自己喜歡的寵物,情感也就有了落腳點,精神上也就似乎充實了。
第二,養寵物風靡全球的背後,實際上也揭示了隨著社會發展而導致人際關係的日漸疏遠,孤獨的不僅是空巢老人,那些朋友較少,社會支持還不足夠用於排解壓力的人,有了寵物的支持也在一定程度上取代了人際支持,從而形成一種特殊的社會關係——寵物成為一名家庭成員。
第三,控制感的缺乏也是導致產生壓力的一個很重要的原因,而作為寵物的主人,對於寵物本身毫無疑問擁有至高無上的控制力,即便在生活或工作等方面缺乏控制力,通過增強對寵物的控制,可以間接或暫時減緩壓力。
需要提醒的是,養寵物只能在一定程度或一定時間、一定條件內有效緩解壓力,絕對不能完全依賴這種方式,否則,就會導致忽視甚至惡化人際關係,讓自己走向迴避現實的道路。顯然,這是不可取的。畢竟,我們生活在人群之中,沒有任何其他東西可以完全取代人的作用。因此,把注意力更多地放在「人」上,實際上也可以說是一種有勇氣的表現:不迴避。