杭州首例:肺受损严重 没法下蹲 只能跳1cm 今回家
来源：倍可亲(backchina.com)2月27日上午9点半，杭州首例确诊新冠肺炎患者黄先生领到了解除医学观察告知书。
走出隔离点大门，他与妻子紧紧地抱在了一起。夫妻俩已经40天没见过面了。
黄先生住在江干区，1月19日，他从武汉出差回杭后，在浙大一院被确诊为杭州首例新冠肺炎患者，且感染程度比较严重。经过医护人员25天的救治，2月12日治愈出院，转入江干区的集中隔离点进行隔离医学观察，时间为14天。
2月26日，经浙大一院复诊后，黄先生符合解除医学观察条件。今天上午，他终于回家了。
黄先生32岁，从事安防相关工作。1月14日，他和几个同事一起去武汉出差。
1月17日下午，黄先生和同事准备一起回杭州。因为家离杭州东站近，他订了火车票，打算一个人坐火车回来。当天下午，他一个人带着行李，打车到汉口火车站。疫情的起源点——华南海鲜市场，距离汉口火车站只有两三百米。
当天晚上11点多，他到达杭州东站。
1月18日早上，黄先生去了趟单位。到了下午，他觉得有点乏力，好像有点发烧的迹象，就赶紧回家休息了。回家后，黄先生觉得乏力感比较明显，体温也有些偏高。
1月19日早上醒来，黄先生的体温还是偏高，浑身没力气。吃午饭后，他到浙大一院去做了检测。过了3个多小时，检测结果出来了：阳性。
1月19日下午开始，黄先生留在医院里进行隔离治疗。
1月26日，根据医院的统一安排，黄先生转到了浙大一院之江院区。
2月12日，黄先生出院，转入江干区的集中隔离点进行隔离医学观察，时间为14天。
今天下午，我电话联系了黄先生。他说，回家后，打算再居家隔离几天。
“我现在肺部的损伤，比重症病人还严重，因为病毒吸入量很大。以我现在的身体情况，还没法工作。我没法下蹲，也不能长时间走路，起跳只能跳一厘米。长时间走路的话，腿部很酸，很闷。”
黄先生说，居家观察，是他根据自己的身体情况做出的考虑。就想着，在家里再“休养几天”，过几天再看看情况怎么样。后面也会去医院复诊的。
今天上午解除隔离后，黄先生和老婆去买了水果和蔬菜。今天中午，小两口一起做了水煮虾，炒了一个红菜苔。
“在医院里，我吃的都是低盐低脂的菜。就觉得自己烧的这一顿特别好吃了。”黄先生说，在平常，他会经常下厨，这几个菜，小意思了。
加上在医院的日子，黄先生这段期间，独处的日子一共是24天，“从来没有一个人待过这么长时间。”
黄先生说，一个人的日子，当然会无聊，但是就当是休养了。看看电视，床上躺躺，和亲戚朋友同学同事们手机上聊聊天，唠唠嗑，一天天地就过下来了。对黄先生来说，这并不算是很大的挑战，很快就调整过来了。平常的周末，他也经常在家里看看书，处理一下工作，“也算是比较宅吧。”
“就确诊的时候，情绪会稍微有点波动，后面随着身体状况逐渐稳定，就好多了，也没有太大的压力。”黄先生说。
刚出院时，行动不是很利索，在酒店里，黄先生常常会做一些有氧运动。比如，走走路、原地踏步，扩胸运动、压腿弓步等。
“家里人还给送来了哑铃，偶尔也会做练一练。”黄先生说，隔离期间，做一点运动还是很有必要的。当然，这要在身体状况允许的条件下进行。
黄先生老家在诸暨，现在最想做的事情，就是身体再好一点后，回去看看1岁半的儿子。父子俩已经47天没面了。
1月19日，黄先生被确诊的那一天，老婆小利（化名）也同时被居家隔离观察了。
“刚开始的那几天，我随时随地都要哭一场。”小利说， 我担心他，也担心家里，孩子在老家，还那么小……想到这些我就忍不住想哭。
黄先生在医院治疗那几天，夫妻俩虽然每天都会通过微信说上几句话，但这些话，她从来没跟老公说起过，“怕他担心”。
黄先生如何感染的？回顾↓↓↓
“或许我永远都不会知道你们的长相，但是你们有一个共同的名字——白衣天使！”32岁的沈先生（化名）是杭州市第一例确诊的新冠肺炎患者。经过浙大一院24天的精心救治，2月12日下午，沈先生终于痊愈出院。
“出院后，我还不能马上回家，要进行14天的隔离观察，确保没有传染性后才能回去。”沈先生说，希望能尽早和家人团聚，也希望疫情尽快结束，雨过天晴，自己和所有人都能回归正常的工作和生活。
12日下午，快报记者连线采访了沈先生，他详细讲述了自己从患病到治愈的过程——
和同事出差武汉
当时都觉得疫情没那么严重
我今年32岁，从事安防相关工作。1月14日，离过年只剩下十天，我和几个同事一起去武汉出差。
去武汉之前，网上已经有一些关于武汉不明原因肺炎疫情的报道，但我们没有太多关注。当时新闻里报道的病例数并不多，好像只有几十例。
那时候对于这个疫情，我们都没有想太多，认为情况可能并不是太严重。毕竟冬天本来就是流感和肺炎高发的季节。
我们到达武汉的办公点，那里位置比较偏僻，离市区较远，属于郊区。出差这几天，我没有去过其他地方，都在办公点上班。可能是因为临近过年，路上行人很少，也没有见他们戴口罩。包括武汉办公点的同事，也没有戴口罩。
我们和武汉这边的同事也聊起过关于肺炎的情况，他们了解的情况也和我们差不多，觉得和一般的肺炎差不多，而且当时患病人数也不是很多，认为情况没有那么严重。
离开武汉回杭州
只有我一个人选择了坐火车
离开武汉是1月17日下午，我和同事准备一起回杭州。
同事商量订机票坐飞机回杭州，因为我家离杭州火车东站近，回家更方便，于是我订了火车票，打算一个人坐火车回来。
和同事分别后，当天下午，我带着行李打车到汉口火车站，那时候我根本就不知道，后面的疫情会发展得这么厉害，而疫情的起源点——华南海鲜市场，距离汉口火车站非常近，只有两三百米。
火车站里人比较多，但也没有到人挤人的地步，我发现当时火车站里的人也基本都没有戴口罩。
我买的是当天晚上6点左右的车，到杭州东站要晚上11点多了。
一路上，我空了会刷刷手机，时不时看到有关武汉不明原因肺炎疫情的消息，总感觉心里没底。虽然当时身体没有感觉到有什么不舒服，但总是在想，万一被传染了怎么办？
在火车上，还接到了姐姐的电话，和她聊起自己刚从武汉出差回来，有点不放心，考虑回杭州后，要么到医院去做个检测，放心一点。
当天晚上回到家已经过了零点，宝宝前段时间刚送回老家，家里只有老婆一个人。收拾完行李，洗漱完，我还是不太放心，当天晚上就到客房睡觉了。
回杭第二天
开始出现发烧、乏力症状
第二天是1月18日，周六，不上班。现在回想，幸好是周末，单位里人不多。
我早上起来，当时自己没有感觉到身体有什么不舒服，因为出差回来还有一些工作上的事情要处理，早上我还是去了趟单位。
到了下午，我隐约感觉到有点乏力，好像有点发烧的迹象，就赶紧回家休息了。
回到家，我感觉乏力感比较明显，体温也有些偏高。因为家里没有体温计，没法量体温，也不知道到底烧到多少摄氏度。
这些症状的出现，更加让我忐忑不安。我对老婆说，看样子有点不对头，你还是离我远点，保护好自己，千万不要也发烧了。
第三天主动去浙大一院发热门诊
经检测被确诊为新冠肺炎
又过了一天，早上醒来，我感觉体温还是偏高，浑身没力气。
因为自己是从武汉回来，现在又出现发烧、乏力这些典型症状，我真的高度怀疑自己被感染了，不敢再拖，吃了午饭，决定到浙大一院去做个检测。
打了车，老婆陪着我一起去，到了医院是当天下午1点左右，我们直奔发热门诊。
发热门诊里人并不多，到了那里一见到医生，我就主动和医生说了我前几天刚从武汉回来，现在有发热、乏力的症状，怀疑是不是感染了肺炎，是不是需要做相关检测？
接诊医生听了我的话后，告诉我，他们已经有相关的诊疗预案，让我放心。
随后，医护人员为我进行检测，包括鼻腔和喉咙痰液的采样检测。在等待检测结果的时候，安排我在隔离室内等待。医护人员为我采集标本都是在有防护的情况下采集的，所以没有导致其他门诊病人和医护工作人员的感染。
过了三个多小时，检测结果出来了，阳性！后来才知道，我是杭州市第一例被确诊的新冠肺炎感染病例！
从1月19日下午开始，我就留在医院里隔离治疗。老婆当时没有任何不适的症状，但作为密切接触者，医生建议回家居家医学观察。
不幸之中的幸运
同事和老婆都没有被感染
刚得知检测结果时，说不上非常恐慌、害怕，但心理还是难免会担心。其实对我来说，既然被确诊了，自己也已经及时在医院治疗了，接下来的事就交给医生了。自己最担心的，还是身边的亲人和同事。
我确诊是阳性，不知道一起去武汉的同事回来后怎么样了？还有我的老婆，以及这两天接触过的人，不知道会不会感染？
我马上把自己的检测结果，打电话告诉老婆和单位的同事，提醒他们如果身体出现发烧、乏力等症状，要第一时间到医院做检测。
非常幸运的是，和我一起去武汉的几个同事，没有出现任何不适，后续观察也没有发现被感染！
我和几个同事在武汉期间，都是在一起办公的，唯一的区别就是，回杭州的时候，他们选择飞机回来，而我是一个人坐火车回来。这也说明了，我被感染的地方，可能就是武汉火车站。
回杭州后，我除了在家，还去过一趟单位。作为密切接触者，老婆和单位里的几个同事也都进行了隔离观察。非常幸运，他们也都没有被感染！
住院后的第七、八天
症状加重 出现呼吸困难
我住进负压病房后，前两天主要症状就是发烧、乏力。医院的医护人员为我采取了对症治疗，主要以抗病毒药物治疗和高通量的吸氧治疗为主。
刚开始还不是特别难受，我在里面还能看看手机上的新闻，和家人朋友们微信上聊几句。到了1月20日以后，有关新冠肺炎的消息越来越多，武汉那边疫情严重，疫情在慢慢扩散，浙江和其他省市也都陆续出现了一些病例。
1月26日，医院统一安排，我们统一转到了浙大一院之江院区。随着病情的发展，我的症状也在逐渐加重。前两三天还只是发热和乏力的症状，可到了第七天、第八天的时候，我的呼吸功能已经明显下降了，感觉到呼吸困难，连气都喘不过来。
在医护人员们精心救治下，我度过了最困难的几天。呼吸功能开始慢慢好转。
感谢医护人员的精心救治
还给我们配备了心理医生
接下来的日子，我积极配合医护人员的治疗，病情也逐渐稳定，朝着好的方向发展。
但恢复需要一个过程。在病房里，大部分时候，我以平躺休息、静养为主。偶尔也会看看手机，关注新闻报道，或者看一些视频和电影。
住院的这段时间，我比较喜欢看一些轻松的视频和电影，我最近经常看的剧是《猫和老鼠》，每集时间不会太长，看起来不会太累，也比较轻松搞笑。这样可以减压，让自己放松心态，对康复也有好处。
这里感染新冠肺炎的病人，心理上普遍会有一些焦虑不安的情绪。因为感染的是一种新型病毒，大家对这个病毒都不太了解，医学专家要认识它，研究它，也需要一个过程。而且，目前对于新冠肺炎病人的救治，还没有特效药，这也加重了我们的焦虑和不安。
因此，我们中的一些人心理上的恐惧会比较明显，很多时候，医护人员对我们的心理疏导非常重要。浙大一院这一点做得非常好，他们给我们准备了专门的心理医生，缓解焦虑，坚定我们对战胜病魔的信心。我们还有专门的微信群，大家互相鼓励，彼此树立信心。
在医院里治疗的这些日子，最难忘的还是医护人员兢兢业业的工作态度，当我们抽血的时候，因为我到后面抽血有点困难，但医护人员始终安慰我，包括抽血的动作也非常细心，让我逐渐消除了恐惧感。
今天（12日）出院，我的心情有点复杂，感谢浙大一院医护人员们的精心救治，或许我永远都不会知道你们的长相，但是你们有一个共同的名字——白衣天使！
同时，我也非常庆幸，虽然患病是不幸的事情，但好在身边的亲人、同事都没有被感染，他们都好好的！这对我来说，是最值得开心的事情！
