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当你运动不足时，热量没有充分地消耗，脂肪会堆积；
当你运动过量时，身体过度劳累，脂肪参与身体免疫系统工作，脂肪会堆积；
当你吃的太多时，热量收入超过支出，脂肪会堆积；
当你吃的太少时，节食造成瘦体重减少，新陈代谢降低，脂肪会堆积；
当你睡得太多时，热量代谢少，脂肪会堆积；
当你睡得太少时，激素分泌降低，脂肪分解停止，脂肪会堆积；
发表评论 评论 (1 个评论)
- 0 回复 ChineseInvest88
- 不可恨，长对地方就可人了。
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