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皮肤保养（3）： 控油去痘
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油性皮肤最常出现的问题就是青春痘。
由于青春期前后的少年男女，荷尔蒙分泌增加、油脂分泌旺盛、毛囊角质层变厚、使毛孔变得越发狭窄；以致妨碍油脂正常分泌排泄，导致黑头的出现，有些黑头感染发炎，转变成青春痘，黑头不一定发展成青春痘，但青春痘的皮肤一定长有黑头。
另一个原因，往往取决于先天的肤质，跟遗传有关，也就是说：如果皮肤是油性皮肤，并且父母中有一人有过青春痘的经历，孩子一般也会有青春痘，但情况有轻有重。
青春痘的演变的过程是：油性皮肤-毛囊堵塞-皮肤变硬-产生黑头-黑头发炎-皮肤变红-中心位置挺高-变为青春痘-感染变为脓胞-脓胞发炎-破坏周围皮肤-产生疤痕。所以青春痘是青春期发生在体内的一种改变，与青春期荷尔蒙的变化，及皮脂腺分泌过多的油脂有关。
青春期的青春痘不可怕，而青春痘后的疤痕才是最可怕的，它不会随着年龄的增长而消失，所以早点预防和治疗才是最重要的。
由于青春痘是过多油脂堵塞毛孔造成，所以清洁皮肤是最关建的一步，每天早晚尽量用无香料、无染色、去污力强的洗面液，或肥皂，如市场上出售的“ivory"肥皂，就是不含碱性而且去污力强的最经济的一种。另外不同化妆品公司都有专用于油性皮肤的清洗液Gel，尤其对有化妆习惯的少女，除去一般的洗面液清洁，还需要一星期一到两次面膜护理，如有可能，可不定期的去美容院作深度清洁，对预防疤痕有明显效果。
有些少年男女，没有青春痘，但鼻子上黑头过多，很难用一般的洗面液清洁干净。可以选择天然海底泥为原料，制成的去角质面膜，这种面膜吸附力强，能帮助深层清洁毛孔内的污垢，保持毛孔通畅，减少黑头，白头的生成。
如果正常面膜还是清洁不彻底，可以试一下用棉片沾上洗面液➕baking soda,并把棉片敷在有黑头的部位，待皮肤软化后，用工具或手指挤出黑头，并把局部清洗消毒，每周一到两次，不可以用太频繁，否则会引起皮肤干燥或脱皮。
因为长有青春痘，不好看，很多少年男女，经常要自己动手去挤，青春痘不是越挤越多，而是说，什么时候去挤，什么方式去挤，挤了以后怎样做。如果不知道方法，还是不要去动，因为每一个青春痘底下都有一个毛囊，在表面正中如果看到一个白颜色的脓头，说明青春痘成熟了，你可以用一个消过毒的针，在白头上方挑开，两手指用力把脓水及根一同挤出，速度要快，不可以多次重复，待血水变清亮为止。如果，你不确定青春痘是否成熟，最好不要动，否则青春痘不但挤不出来，反而挤到皮下的毛囊里， 使皮肤受损伤的面积阔大，留下疤痕。在挤出青春痘后，马上用消炎水消毒，再涂上消炎药膏，连续使用，直到青春痘完全消失。
消炎药水如市面上出售的tea tree oil ，严重的可以用百分之七十的酒精，但会有脱皮现象，然后再涂消炎药膏，可以是医生开的，或是从化妆品专柜买的。
特别要提的是，有些孩子的家长，认为青春痘是一种自然现象，不管它，自然就会好，加上孩子年少不懂，以致延误了治疗，导致孩子的皮肤大面积损伤，不仅留下终身的疤痕，对孩子的身心健康也受到一定程度的影响。
我曾经碰到很多年少的孩子，小的十二岁，大的二十几岁，每个人都问我同一个问题：“怎么才能不长青春痘”，他们共同的特点是：自己都花了大量的时间，做了很多关于青春痘的功课，都想尽快去除青春痘，大一点的孩子，感觉很难为情，甚至不愿意正视周围人的目光，可见小小的青春痘影响到孩子的自信心。面对这种情况，做为家长，应尽早寻求专业人士或医生的帮助，正确引导孩子面对青春期的这种生理变化，从心理上，生活上，帮助他们顺利度过这一生理转折期，健康快乐的成长。
对于青春期青春痘治疗的重点是：深层清洁皮肤，减少油脂生成，清除已经成熟的青春痘，避免或减少疤痕的产生，并配合护肤品的使用，控制青春痘的生长。
良好的睡眠及生活习惯，会减少青春痘的生成，如果脸上长有青春痘时，太甜、太油、太辣及海鲜食物会使原有的青春痘病情加重。在正常的护理下，还是不能控制青春痘的发展，那就要寻求医生的帮助了。
另外一种青春痘，发生在成年人身上，一部分群体是青春期时就患有青春痘，其中百分之二十到百分之三十的机率再次步入青春痘的行列，主要原因是内分泌失调引起的油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，引起细菌发炎，另一部分群体，年轻时，没有青春痘的困扰，皮肤并不是油性皮肤，在特定的时期由于雄性激素分泌旺盛，也偶有青春痘发生在脸部或者前胸，还有一部分人由于表层皮肤过于干燥，使毛囊口紧绷，皮下油脂不能正常排出，并堆积在毛囊口，引发青春痘，成年人青春痘多发于妊娠期、更年期、经期前后的女性，另外一些药物及化妆品也会造成成年人青春痘。
成年人青春痘的治疗不同于青春期青春痘的治疗，首先，不同年龄，皮肤需要的营养成份不同，其次，青春期的青春痘是一种短期的体内生理变化，随着年龄增长，青春痘会逐渐消失，而成年人青春痘是，荷尔蒙不均衡所致，治愈期有长有短，因人而异。
如果医生疹断后，确定是由于内分秘造成，先调理内部，并配合外用药膏涂抹，如果有可能，去有医学护理背景的Medical Spa做一些激光治疗 （Laser Treatment ），或化学去除角质治疗（Chemical Peel ），水晶或钻石磨皮治疗（Mic-Damobriation Treatment），这种外在治疗能够有效的减少油脂分泌，增强皮肤的弹性及柔软度，促进皮肤的代谢功能，对预防及减少疤痕有很好的疗效。
不论是青春期青春痘还是成人青春痘，家庭护理尤其重要，除了正常的七步保养以外（参见皮肤保养2）不同的是青春痘皮肤应少用或不用防晒霜，其次要一周二到三次面膜护理，首先是去除角质面膜，然后是控油、补水面膜护理。在正常的护理下，百分之六十以上的青春期青春痘都会得到缓解，但有些特别严重者，短期内需要药物控制，并伴有副作用，如乏力，心慌，对事情提不起兴趣，但随着停药后，症状会逐渐消失，而且随着年龄的增长，青春期的青春痘也会逐渐减少。但成人青春痘，则是缓慢的体内，体外调理过程。
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皮肤保养1:皮肤分类
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