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1.无拘无束 裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 2.调节神经 人在裸睡时，身体外部自由畅通，对神经系统也自然起到调节作用。这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力，同时也有利于消除疲劳，放松肢体。 3.缓解紧张 裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内?脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 4.减少疾病 裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可以得到缓解。女性在睡觉时束胸常会引起乳腺炎等疾病也可以得到避免。妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。 5.轻松心情 裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，缓解紧张情绪，使心情轻松愉快。裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 但要裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。裸睡有四大注意事项： 首先，裸睡并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。 其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。 再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。 最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
发表评论 评论 (31 个评论)
- 3 回复 Laile
- 反正我是喜欢裸睡，自从开始裸睡以后，再也不习惯穿衣服睡了。首要感觉是没有任何束缚，说不出的自由，轻松，自在。不会有勒住肚子增强憋尿的感觉到痛苦，我一晚睡到天光，不夜尿。请大家试试后交裸睡体验报告啊。
柳絮闻雁: 楼主!这些你都试过啦?????
- 2 回复 柳絮闻雁
- 只给你一个字就够了=========>>>癖
Laile: 反正我是喜欢裸睡，自从开始裸睡以后，再也不习惯穿衣服睡了。首要感觉是没有任何束缚，说不出的自由，轻松，自在。不会有勒住肚子增强憋尿的感觉到痛苦，我一晚 ...
- 3 回复 nierdaye
- 如果老婆裸睡，劳工出去胡闹的次数减少，有利于传播性疾病病例的减少；
柳絮闻雁: "4.减少疾病。。。。。。"
没有根据!!
而且男生少一些应酬，少吃吃喝喝，有利于胃病，和三高病症的减少。
总而言之，女性裸睡，利他利己，利国利民！
- 2 回复 柳絮闻雁
- 容易出轨的老公不用裸睡，直接休了他!让他去跟妓女裸吧!
nierdaye: 如果老婆裸睡，劳工出去胡闹的次数减少，有利于传播性疾病病例的减少；
而且男生少一些应酬，少吃吃喝喝，有利于胃病，和三高病症的减少。
总而言之，女性裸睡， ...
- 3 回复 liuyushi18
-
路过。。。
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