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如果你的体重并没有如你所采取的最健康的生活方式所期望，很有可能还有其它隐含的原因。
你知道吗？荷尔蒙治疗、维生素缺乏甚至某些药物都可能增加你的体重。
这是" 体重超重6个不可控制的原因”
6 Causes of weight gain you can't controlhttp://ca.shine.yahoo.com/6-causes-of-weight-gain-you-can-t-control.html
中的主要内容：
1：很多抗抑郁症的药物可能使你体重增加
2 ：有很多处方药会使你体重增加
3：你的肠道蠕动可能很： 一般进食1到两个小时，肠道就应该蠕动，每天排便以到两次。否则，你可能脱水，正在服用某些药物，食物中纤维低，甚至缺乏好的肠道菌群；
4：你的身体可能缺乏某些营养物质
维生素D，镁，铁的不足可能会危及你的免疫系统，你的能量水平，或改变你的新陈代谢的方式，使你难以采取健康的生活方式。 “你可以用咖啡、糖果、和简单碳水化合物弥补低能量，”Hedaya博士说，“否则你可能觉得太累或太弱。”
如何修复：试图多吃红肉和菠菜来增加铁的含量，把巴西坚果或杏仁加入到您的饮食中来提高镁的含量，这几乎是不可能的，因为你不可能在摄取足够的牛奶或得到足够的阳光以弥补低维生素D。“ Hedaya博士说：“重要的是要知道，它可能需要一段时间才能找到正确的剂量维生素D。 “如果你服用太多，你可能得肾结石。每3个月你需要血液测试，所以你的医生可以调整您的剂量。”
添加铁补充剂不那么棘手，但让你的医生排除甲状腺功能低下或其可能会导致胰岛素耐受性而体重增加等因素，然后再开始服用补充剂是明智的。
5：年纪的增加， 注意并非所有的卡里路都是一样的。 “吃瘦肉蛋白会使 你的身体更有效地燃烧卡路里。另一方面，碳水化合物在你的身体会燃烧比较慢，甚至在你的身体更容易储存。”
6 你有足底筋膜炎
这个也与体重有关？
“许多肌肉骨骼条件、包括足底筋膜炎、以及骨性关节炎和膝关节或髋关节疼痛等可能会导致意外的体重增加，”美国骨科足与踝关节协会公众教育委员会共同主席唐纳德Bohay医学博士说。 “足底筋膜炎当然可以迫使削减您的活动足以引起体重增加。”
修复：Bohay博士说， 你可以修改锻炼计划，用骑自行车或游泳来代替负重练习。物理治疗师可以设计适当的程序满足您的特定需要，询问您的医生， 或浏览美国物理治疗协会的网站找到你所在地区的注册治疗师。