玫瑰家园--番茄什菜浓汤

作者:rosejyy2000  于 2013-12-4 13:36 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:齿颊留香|通用分类:私房小菜|已有13评论

关键词:番茄, 浓汤, 玉米, 碗豆, 胡萝卜


自家种了番茄,全部有机肥无农药化肥,收获还不错,到了品尝“战果”的时候了,做个番茄汤享受一下先。  此汤咸甜微酸,色彩浓烈,营养丰富,童叟皆宜。(此贴是一年半前的贴,那时正可以收获到番茄。)

主要食材:
中型番茄 3-4个
香肠 适量
玉米 1小碗
青豆 1小碗
红萝卜 2/3小碗
番茄沙司 150-200克
茄汁 2满汤匙


调料:
胡椒粉 1/2茶匙
盐 适量
糖 适量
麻油 1茶匙
玉米淀粉 1/2茶匙


操作步骤:
一、锅放约半锅水,放香肠切粒后入锅,慢火熬至小半锅水,分开盛起,渣倒掉,汤备用;
二、熬汤时可腾出手来将另外一部分香肠切粒,洗玉米和青豆,红萝卜切粒,锅放水,水开放玉米、青豆和红萝卜,焯水后捞起;
三、再放锅起火,倒入刚熬过香肠的汤,放入切好滚刀块的番茄,煮片刻,再倒入焯过水的玉米、青豆和红萝卜粒;
四、盖盖子5-10分钟;
五、倒入番茄沙司、茄汁,撒入胡椒粉,加适量的盐和糖,调制至合适你的口味,再滴入香油,搅拌几下可供食用。

成品图:


Tip:
番茄如果在烹调时讲究些,皮太厚,可用在番茄四周轻轻划上几刀,用开水烫过,将皮撕下来,但自家所种的放心果放心菜,表皮无农药化肥,无必要去皮,吃少许皮当是吃植物纤维。

谢谢!!



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发表评论 评论 (13 个评论)

2 回复 解滨 2013-12-4 22:39
这简直出神入化啦。 想不到番茄还可以这样烹调,天才的创意!
1 回复 青莲。 2013-12-5 00:46
碗(杯)和浓汤很相配,会增加食欲的  
回复 rosejyy2000 2013-12-5 08:08
解滨: 这简直出神入化啦。 想不到番茄还可以这样烹调,天才的创意!
果酱果酱,很普通的菜啦,,也是就着冰箱的材料来做。谢谢美评!
2 回复 rosejyy2000 2013-12-5 08:10
青莲。: 碗(杯)和浓汤很相配,会增加食欲的   
刚好前些时间淘到了对番茄花样的汤杯子,用上了。谢谢称赞!
1 回复 三Y老豆 2013-12-5 13:52
这汤好喝, 酸酸甜甜的
2 回复 rosejyy2000 2013-12-5 14:41
三Y老豆: 这汤好喝, 酸酸甜甜的
是啊,健康开胃。谢谢喜欢!
1 回复 我爱月季 2013-12-6 02:16
相当得好
1 回复 rosejyy2000 2013-12-6 06:45
我爱月季: 相当得好
多谢美评!
1 回复 柔软的橡皮 2013-12-6 07:03
自家种的啊?不用这么麻烦,拿起来就啃都好吃。
1 回复 rosejyy2000 2013-12-6 07:07
柔软的橡皮: 自家种的啊?不用这么麻烦,拿起来就啃都好吃。
谢谢留评!!番茄素能处到充分发挥,是加热后的,煮菜常识,央视的《天天饮食》和网上都说过,番茄合理入菜,健康美味。有时别人做事,总有TA的理由(除违法违规外违反常理外)。
回复 笙箫难默 2013-12-11 09:59
颜色好艳呀,吃不上饱饱眼福也好啊
2 回复 rosejyy2000 2013-12-11 17:34
笙箫难默: 颜色好艳呀,吃不上饱饱眼福也好啊
谢谢关照!!
1 回复 笙箫难默 2013-12-13 07:39
rosejyy2000: 谢谢关照!!
  

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