人體缺乏維生素時，身體6個部位會發出「預警信號」，及時補充

最近，九叔在後台收到很多有關維生素的提問，比如：<br />
「什麼情況下要補充維生素？」<br />
「維生素保健品有用嗎？」<br />
「食補和葯補哪個好？」<br />
疫情以來，維生素逐漸成為家庭 「常備葯」，有的人一感冒就吃維C，也有人天天吃複合維生素片來養生。<br />
再加上春節將至，不少人準備了「維生素保健品」，用來走親訪友，孝敬長輩，其「純天然提取」「無添加」的口號，俘獲了不少消費者的心。<br />
維生素A是第一個被發現的維生素，主要以視黃醇、視黃醛、視黃酸的形式存在於人體內，可維持正常視覺，保持人體上皮細胞的完整性和生理功能，同時對維持骨骼生長、延緩某些癌前病變也有幫助。