喝水過多與喝水過少，哪個危害大？提醒：不想傷腎，3種喝水方式要避免

俗話說，人有三急，尿就是其中一急。但有些人的尿似乎特別「急」，喝了水后馬上就往廁所跑，這究竟是不是腎有問題？<br />
我們先來了解下身體里「水變尿」的運行模式：<br />
當水進入人體后，需經過消化系統吸收進入血液，再由腎臟過濾變成原尿，隨後原尿由腎臟重吸收，把其中營養物質吸入血液中，再把含有氨的代謝物和含有鹽類的水溶液排出，這也就是傳說中的尿液。<br />
剛產生的尿液一般會儲存在膀胱中，而尿液達到300~400ml時人體就會產生尿意，最終通過尿道排出體外。

俗話說，人有三急，尿就是其中一急。但有些人的尿似乎特別「急」，喝了水后馬上就往廁所跑，這究竟是不是腎有問題？<br />
我們先來了解下身體里「水變尿」的運行模式：<br />
當水進入人體后，需經過消化系統吸收進入血液，再由腎臟過濾變成原尿，隨後原尿由腎臟重吸收，把其中營養物質吸入血液中，再把含有氨的代謝物和含有鹽類的水溶液排出，這也就是傳說中的尿液。<br />
剛產生的尿液一般會儲存在膀胱中，而尿液達到300~400ml時人體就會產生尿意，最終通過尿道排出體外。