飯量決定壽命？美國研究：飯量減少1/3，或可延壽20年，可信嗎？

飯量決定壽命？<br />
吃這個量真的能延壽<br />
老話道：「每餐七分飽，健康活到老」，飲食真的是壽命長短的關鍵？<br />
為了揭秘飲食的健康機制，美國國立衰老研究所和威斯康大學以恆河猴（與人類基因相似度達93%）作為研究對象，展開為期20年觀察研究。<br />
研究發現，每天進食量減少30%的猴子，最長壽命達到43歲，相當於延壽了20年，並且這些長壽的猴子，在30歲左右也沒有任何衰老痕迹。而隨意進食的猴子，死亡率是控制進食量猴子的3倍，高達37%。<br />
而現代研究也發現了飯量和壽命之間的關係，最健康的飯量是——七分飽。