深秋常按9個「長壽穴」，通補全身祛病氣，越揉身體越強壯~

穴位是人體自帶的「健康開關」，日常進行合理的穴位按摩，有助於健康長壽。<br />
那麼，秋冬季節里，哪些穴位不能錯過呢？<br />
養肺要穴<br />
肺臟為陽中之陰，與秋季陰陽屬性相同，其五行屬金，與秋相通，秋季養生中最不可忽視的就是養肺。<br />
01<br />
中府穴——補益肺氣<br />
位置：在胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處。<br />
功效：中府穴為手太陰肺經的起始穴，為肺之募穴。<br />
此穴靠近肺臟，內通肺氣，具有止咳平喘、清瀉肺熱、宣肺平喘的功效，又與足太陰脾經交會，因此具有補氣健脾的功效。<br />
方法：每天按揉中府穴，先順時針再逆時，每次按揉3分鐘左右。