只吃六分飽，能多活20年？

　作者：唐友之家

　　　據英國《每日郵報》報道，英國科學家通過動物實驗推算，少吃40%可使人延壽20年。英國倫敦大學健康與老齡化研究所的研究人員一直都在尋找影響壽命的基因和生活方式，他們通過小鼠實驗研究發現，小鼠的食量減少40%，其壽命可延長20%-30%。

　　與此同時，在狗和人類享有60%共同基因果蠅等動物身上，科學家也得出了類似結論。主導該研究的馬修•派珀博士表示：「按照該比例推算，人類少吃40%，可延長20年的壽命。」他說，只吃六分飽，對心血管疾病、癌症、神經元退變等老年性疾病，有一定預防效果。他也表示，該結論有待進一步研究證實。

　　　我覺得此文有一定道理。總體而言，現代人是熱量過剩，因此帶來了許多疾病，如糖尿病、血脂異常、肥胖等。這些疾病造成的共同的直接後果是心腦血管疾病。當然還有一些疾病也與營養過剩或營養失衡有關，包括痛風、高血壓以及某些癌症等。年紀越大，攝食量應該越少。60歲以上的人，七分飽即可；70歲以上，則六分飽即可。

　　當然，還得因人而異。我個人看法是50歲以上的人，體重不宜太瘦，體重以正常範圍內的稍重一些為好。老年人太瘦並不好。

老年人太瘦並不好著問題要以環境和氣候作為考量，四季國家和赤道邊沿的終年是夏的熱帶雨林可能會有差別

對於吃貨來說是一個不好的消息

這類消息 不好說真偽