少染髮+不熬夜=黃奕的護膚秘笈

　　關於養生之道，女演員黃奕有自己的一套理論。

　　

　　黃奕說：「我心態好，很容易對身邊的小事情產生特別大的興趣，例如今天牛排很好吃，或者今天要跟好朋友見面，都會讓我很開心。我的宗旨是健康樂觀坦蕩地活著。有些磨難可能是你的敵人，但為什麼要讓那些東西打敗你呢？你要變得開心起來，讓每一天都活得多姿多彩。」

　　女生千萬不要熬夜，一定要睡美容覺

　　「我每天都睡得不錯，女生千萬不要熬夜，一定要睡『美容覺』。拍戲再緊張，我都會抓緊時間休息。減肥藥我沒吃過，但平時會吃一些維生素有利於提高免疫力。還有，運動是減肥的最好途徑，飢餓減肥不可取。其實，所有的養身之道都在於保持一個健康的生活習慣和良好的心態，不抽煙不喝酒，不通宵熬夜。女孩子要對自己好一點，我覺得一個人的氣色和皮膚跟她的生活習慣都是有關係的。」

　　建議大家不要像我一樣經常染頭髮

　　黃奕稱自己是個不會保養的人，尤其是頭髮護理，由於經常做各種造型，黃奕稱自己的頭髮基本上已被摧殘到無藥可救的地步了。對此黃奕感觸特別深：「建議大家不要像我一樣經常染頭髮，養護好頭髮才能讓自己更美麗。」 (本文來源：PClady )