肌膚抗衰老的精準配方(圖)

隨著年齡的增長，
肌膚自我再生功能以及防禦能力逐漸衰退，尤其是早晨一覺醒來，鏡前一照，細紋鬆弛等老態更是無所遁形！為了留住姣好容顏，在過了25歲的肌膚青春高峰期，於每日保養步驟中加入抗老保養品，儼然已被現代女性視為理所當然，因為，哪個女人不想令自己青春永駐？既然如此，趁早未雨綢繆，絕對有其必要性。

　　為使你的抗老保養更具針對性，今天我們先來做個小遊戲，從測試到診斷，真正找到自己的問題。

　　測試區：

　　回答下面各題，符合條件加1分，最後算出總分。

　　1.不化妝就不使用隔離霜。

　　2.每天喝三杯以上的咖啡或紅茶。

　　3.喜歡肉類食物。

　　4.經常吃各種罐頭食品或飲速溶咖啡。

　　5.每天打電腦看電視的時間超過三個小時

　　6.長期抽煙、喝酒。

　　7.每周運動的時間不超過兩個小時。

　　8.經常晚睡，每天睡眠時間不超過六個小時。

　　9.工作和生活的壓力大，總感覺時間不夠用，分秒必爭。

　　10.工作需要經常在外奔波。

　　診斷區：

　　2分以下――綠色補充區

　　你的抗「基」戰鬥力尚可，處於綠色補充區，但是在自由基無孔不入的現代生活環境中，你還是要保持警戒，千萬不要掉以輕心！

　　3～6分――黃色警戒區

　　你的抗「基」戰鬥力所剩無幾，處於黃色警戒區，須立即改善生活形態，勿使自由基蔓延肆虐。

　　7分以上――紅色高危區

　　你手無縛「基」之力，處於紅色高危區，必須立即做全身大掃除，刻不容緩。

　　紅色警戒區補給

　　1.鑒於目前的狀態，瑜伽是你最佳的選擇！它不僅能夠舒展你僵硬的肌肉，促進新陳代謝，加強內臟各項功能，還能舒緩心靈，從內到外提高免疫力。

　　2.放慢腳步，欣賞生活中美好的點點滴滴，壓力小了，戰鬥力自然會上升。

　　提示：異常忙亂的生活狀態一定是30歲正當年的年齡，所以你還有機會改善你目前的皮膚狀況，趕快參閱本期12～15版介紹的抗老化產品，對症施法，將皺紋、細紋全部掃除乾淨！

　　黃色警戒補給

　　1.請你戒煙同時減少酒的飲量。一天一杯足矣！回歸抗氧化飲食形態，多吃橘紅色蔬果，將添加了防腐劑、人工色素、高脂高糖的食品快快丟到垃圾箱里吧！

　　2.一周運動三次以上。鑒於目前的狀態，快走是你的最佳選擇，它既可幫助排汗排毒，增加肺活量，又不會造成身體過重負荷。

　　提示：你的皮膚一定已出現了明顯的紋路，請根據本期12～15版的內容，仔細觀察，如果僅是干紋和細紋，請儘快使用初期抗老化產品；如果已是皺紋上臉，更需趕快使用中期抗老化產品，快快把皺紋掃蕩出門！

　　綠色警戒補給

　　繼續綠色的飲食、生活形態及良好的護膚習慣，每日補充一顆綜合維生素，維持健康好活力！

　　提示：如果你的年齡在30歲以內，請根據本期12～15版介紹的內容，仔細觀察皮膚狀況，關注初期抗老化產品。

　　在獲得警戒通行證后，請仔細檢查目前的肌膚狀態，以便有針對性地選擇保養產品，要知道生活方式和肌膚保養兩方面的最佳結合，才能使生理年齡保持在你最想保持的狀態。

　　初期老化徵兆

　　1.一到下午，皮膚明顯缺水，感覺乾燥。

　　2.雖然臉部有細紋出現，但入浴後會隨著水汽消失。

　　3.眼睛疲勞時，眼下會出現紋路。

　　中期老化徵兆

　　1.即使擦了大量的保濕品，紋路還無法消失。

　　2.面無表情時，眼周和額頭的紋路還依然明顯。

　　3.雙頰的毛孔與以前相比明顯變大。

　　4.覺得顴骨比較突出，臉頰有點凹陷。

我看了以後真的覺得老了！