倍可親

標題: 看看你的身體最需要哪種水果 [列印本頁]

作者: yuxin_9605 時間: 2010-1-14 09:42
　

　　肌肉拉傷——菠蘿
　　肌肉拉傷后，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。

　　預防皺紋——芒果
　　芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。

　　腳氣困擾——柳橙
　　體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝。

　　染髮燙髮——鱷梨
　　染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得於枯。成熟的鱷梨中含有30％的珍貴植物油脂——油酸，對於枯的頭髮有特殊功效。

　　過度用腦——香蕉
　　過度用腋導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。>>香蕉神奇的瘦身水果
　　香蕉的幾種健康新吃法
　　香蕉性涼，可降壓、去燥火，胃寒、體弱者勿多吃。香蕉中以麻點、「梅花蕉」為最佳，沾淡鹽水冰凍吃，口感特好。蕉皮可切絲狀加醋泡一下，再拌涼瓜、宰錦菜同吃，口感特好。可切片后裹雞蛋、麵粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口；蕉肉還可搗成泥狀，和入雪糕中冰凍后吃，或加入涼粉中煮，冷卻后製成香蕉涼粉糕，也可用米粉包成湯圓煮吃。

　　過度用眼——番木瓜
　　過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
　　豐胸有秘招：木瓜燉乳酪
　　材料：
　　●木瓜一顆 ●鮮奶兩杯半 ●蛋白三個 ●冰糖適量 ●醋少許。
　　做法：
　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。
　　2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
　　3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。
　　4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
　　白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔！
　　功效：
　　木瓜擁有多種維他命B 群、胡蘿蔔素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來吃一盅，絕對是超幸福的事喔！

　　牙齦出血——獼猴桃
　　缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。
　　獼猴桃又叫藤梨、陽桃、獼猴梨。其性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱……清熱通淋的獼猴桃。
（ZT)

作者: ww_719 時間: 2010-1-14 14:38
多說一句啊:
想懷孕的要多吃菠蘿,一天一次...適量...
想豐胸的要多吃木瓜,
哈哈哈..

作者: 笑談紅塵 時間: 2010-1-14 18:16
俺缺心眼，不知用啥水果好。

作者: gabe 時間: 2010-1-15 12:29
孕婦吃菠蘿容易流產

作者: gabe 時間: 2010-1-15 12:31
木瓜也不會豐胸，到會減肥

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