英國流行超有效瘦身10大魔法

最近英國正在流行一組超級有效的減肥方法，一共10的小方法，能讓你輕鬆瘦身，讓我們來一起看看吧……
    方法1：

　　由於笑會牽動80組肌肉，從而帶來減肥功效，因而大笑是目前韓國最流行的減肥小魔法！

    方法2：

　　海帶和咖啡是減肥產品的寶貝喲！兩者配合食用可刺激身體排除多餘脂肪，達到瘦身目的。
    方法3：

　　多吃蘿蔔，因為蘿蔔里含有辛辣成分，可促進體內脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內積聚。

    方法4：

　　黃瓜中的丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，要多吃哦！
    方法5：

　　每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。
    方法6：

　　如果什麼都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，熱量也遠比正餐低，自然也就瘦下來了。
    方法7：

　　蘋果是減肥聖品，因此，許多人都用它來當晚餐呢！堅持晚餐只吃一兩個蘋果會有明顯效果。
    方法8：

　　盡量把嘴巴張大，做吹口哨的嘴型，嘴唇盡量縮小，向前凸出，反覆做十次能讓大臉變小喲！
    方法9：

　　葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐，就很容易瘦下來。
    方法10：

　　爬樓梯時一步踏兩階，很快就可以感覺到大腿的肌肉酸了，臀部結實了，趕快來試一下吧。