20種美容小秘方（Z）

　　1.去角質
　　
　　手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。後腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時或擦完乳液之後按摩，也可以去除一些黑漬。
　　
　　編輯的話：想要有好的肌膚，每星期固定去角質是很重要的!對有化妝習慣的美妹更是重要！因為化妝很容易讓毛孔阻塞，去角質可以徹底清潔，化起妝來也會感覺比較均勻，不會讓人覺得臉上坑坑巴巴。
　　
　　2.絲巾墊枕頭髮不變形
　　
　　每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型后經過一覺醒來，頭髮就變形了!其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！
　　
　　3.吹風機有助清除臉部污垢
　　
　　很都人不知吹風機除吹乾頭髮外，仍有許多妙用？如：家庭擺飾用的人造花，一段時間后布滿灰塵又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕鬆完成！
　　
　　如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭髮時，可順勢舉起吹風機除霧！
　　
　　如：冬天騎機車凍麻的耳朵、手、腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦！
　　
　　如：洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，清潔更加徹底！
　　
　　4.檸檬浴讓皮膚更白晰
　　
　　檸檬正值生產期，價格不貴，不仿常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白晰呢！
　　
　　5.護髮DIY小撇步:
　　
　　a.先將把頭痛洗乾淨並用毛巾拭乾
　　
　　b.把適量橄欖油倒入鍋中溫熱
　　
　　c.加進10滴熏衣草精油
　　
　　d.按摩頭皮和頭髮即可
　　
　　編輯的心得：如果想要讓頭髮看起來更烏黑亮麗，可以在洗完頭髮吹乾之前抹些嬰兒油。
　　
　　6.增長睫毛
　　
　　將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最廉價又經濟的睫毛增長液噢！
　　
　　7.消除黑眼圈
　　
　　a.將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈喔!
　　
　　b.準備冷水及全值鮮奶跟衛生紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了!
　　
　　編輯的話：之前提過的，使用過的紅茶包，把水份甩干放在眼睛上敷也有效喔!
　　
　　8.減肥妙招
　　
　　先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入養樂多或優酪乳混合食用，養顏美容助消化，還可達到減肥的效果喔!(三餐飯後食用效果更佳)
　　
　　
　　
　　編輯的心得：這個方法可以促進腸胃蠕動，幫助排便順暢，但要適量，因為優酪乳的熱量也很高！
　　
　　9.烏青不見了
　　
　　跌倒烏青一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟，撥殼后在烏青上滾一滾，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了
　　
　　
　　10.如何瘦瘦!
　　
　　去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）
　　
　　
　　11.讓小腿瘦瘦
　　
　　在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿!
　　
　　12.治療痘子
　　
　　到超市買決明子，在每天晚餐后泡來喝隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍!
　　
　　13.抗老化
　　
　　巧克力和綠茶同樣具有抗氧化物，所以是抗老化的大內高手。
　　
　　
　　14.減肥小秘方
　　
　　使用研磨咖啡的剩餘物咖啡沙按摩大腿小腿，可以促進血液循環，效果媲美減肥霜！
　　
　　
　　15.早上吃熱食可保健康
　　
　　吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或M東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。最好不要喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
　　
　　
　　16.更年期女性
　　
　　正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠不足等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞了！
　　
　　
　　17.孕婦大忌
　　
　　剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，還會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
　　
　　
　　18.孕婦少喝茶
　　
　　孕婦懷孕期不適合喝茶，一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
　　
　　
　　19.保護纖纖玉手小秘方
　　
　　家事時，可先把雙手塗上蛋白，做完工作時在洗掉你的手就會……很滑……很嫩喔!或是先戴棉手套，在戴塑料手套，不過還是少碰一些刺激性的物品吧!像蔥ㄚ……姜……辣椒……除非萬不得以，不然還是注意一下吧!
　　
　　
　　20.縮小毛孔的方法:
　　
　　a.去角質(一星期1~2次，磨砂式或是擦拭型的都可以)b.敷臉
　　
　　c.收斂水
　　
　　編輯的叮嚀：很多少男少女因為在青春期時長很多痘痘，因為愛美而去擠它！這樣不會不能改善，反而會越嚴重，甚至毛孔會變的粗大喔！所以千萬別亂用手去摸或去擠痘痘..要擠也要等成熟了之後，擠之前雙手一定要洗乾淨才可以喔!擠完痘痘記得也要擦收斂水……
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呵呵``歡迎歡迎  /椅子/茶`~~~藍藍以後就多來我們這邊走動走動啊`~~~

抓仙渣．烏梅＋決明子來
~~~~~~~???仙渣還是山楂啊？

應該是山楂的. 不過可能會酸哦.~~~~

在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿!  
會不會麻哦?~~~~~努力努力!!!!![:811:] [:811:] [:811:]

哈哈，老師，你就不會躺著放啊。

那樣也行嗎~~~~~汗~~~~

對啊，躺著腳朝上么，反正和牆壁差不多成90度就好了不是？？