節後有3句健康忠告，中老年人要記牢，遊子離家更安心~

大年初六，不少朋友已準備返崗復工了。<br />
團聚的喜悅還未淡去，分離的悲傷情緒襲來，劇烈的情緒落差，會增加心腦血管疾病的發生幾率。<br />
所以，離家前，遊子們一定要將這幾句健康忠告留給最愛的家人們——<br />
第一句：穩住血壓最重要<br />
血壓的劇烈波動，會導致血栓的脫落或者形成，所以說血壓忽高忽低波動比高血壓本身還要危險。<br />
穩定血壓，有這麼幾件事效果又好又簡單！<br />
1<br />
關注天氣變化<br />
老人對外界天氣的適應能力較差，春節過後，就算天氣有一定的回暖，但是溫差還是相對比較大的，所以一定要做好保暖工作，減少冷刺激對血管的影響。