警惕！這10個習慣超傷肝！營養師示警：這個行為很多人都存在

在全世界，肝病的困擾始終存在，營養師程涵宇直指，護肝最好的方式就是不要傷害它，更提醒有10個傷肝壞習慣一定要小心。<br />
肝若不好，人生是黑白的，不少人都聽過這樣一句話。營養師指出，大部分肝病不一定會有明顯癥狀，當有癥狀時通常已經很嚴重。<br />
營養師也列出10大傷肝壞習慣，呼籲大家，保護的前提就是不要傷害：<br />
1.喝酒：肝臟負責代謝酒精，營養師說，喝酒會提高肝炎、肝硬化及肝癌的風險。<br />
2.肥胖：會導致肝臟脂肪累積，造成肝臟發炎及肝臟損傷。