全球單腿蹲挑戰，世界冠軍邀你來戰！

大家有木有發現
最近，#單腿蹲#這個居家健身動作突然火爆網路！
這裡面究竟有些什麼魔力呢？
讓我們一起來看一下！

動作分解

1.單腳站立，另邊腳屈膝抬起，保持身體穩定，脊椎自然垂直！
2.屈髖屈膝，單腿下蹲，直至屈膝的一條大腿與地面平行！然後再起身回到起始位置！
3.單邊訓練后再換邊繼續。

看各路大神挑戰起來輕輕鬆鬆
網友們紛紛撩起褲管自己上陣
卻發現左搖右擺，各種花式翻車

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挑戰者中不乏各路明星大咖、體育冠軍
紛紛上傳自己的#單腿蹲#挑戰視頻

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18年好聲音學員@吳奇也參加挑戰
在眾多挑戰者中
有一位大神的單腿蹲動作堪稱完美
更令人嘆服的是
她的全套動作都是在半圓平衡球上完成的！

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這可不是一位普通的邉輿_人
她是中國冰雪項目的領軍人之一
自由式滑雪空中技巧的世界冠軍——徐夢桃
2013年挪威世遒惞譎?
2014年索契冬奧會亞軍
.........

累計取得過21次世界盃冠軍
在冰雪賽場上可以說是拿獎拿到手軟

聽說
接下來還會有更多邉喲罌?
其中不乏奧吖譎姷鬧??
是不是也想成為「虐腿狂魔」之一？
現在，咪咕國際已發起#全球單腿蹲#挑戰

快快行動起來吧
#單腿蹲全球挑戰#等你來哦！
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