【送】免費女子防身格鬥課

免費女子防身格鬥課：

被人威脅/推/摔倒后如何反應
被抓扯/抓頭髮/抱住情況如何保護和反擊

正確出拳和打人方式：幫助女生第一時間逃離危險境地
可以保護自身的橄欖球/泰拳技術

體能塑膠：提高自信和減壓


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如何專業的保護自己！

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