夫妻那點事

不少男人都以為每次性生活時間越長越好，體現了自己身體的強壯和男性魅力，時間必須長。請問：「真的好嗎？你有那個底氣嗎？」有男人就發話了，沒有也要做到有，不然沒面子，抬不起頭。其實這些想法是錯誤的，性生活要求質量高，男女雙方配合得好，可以使雙方感情更加穩固，身體也更健康，生理上和心理上都得到了滿足。每次性生活的時間要根據自己的具體情況掌握，適可而止，才能輕鬆愉快。如果不顧一切的單一追求時間延長就會帶來不良後果。


經常有人討論做那事的時間的長短問題，多數人都想了解具體要多長時間才算正常。正常的性生活時間一般是5分鐘到15分鐘，這個數字也不是絕對的，要看男女雙方身體的具體情況，環境因素，時間因素等。所以每次性生活的時間長短沒有確定的標準。只要掌握一個原則，就是量力而行，不能勉強。不然會產生不良後果！下面幾點要注意。


一、喝酒、吃壯陽葯以達到性生活時間延長，有的男人為了獲得長時間的刺激，喝酒，或吃壯陽方面的葯。這樣對身體傷害比較大，對自己的身體不負責，性生活時間是大大的延長了，但是身體處於過度消耗狀態，免疫功能減弱，各類病菌趁機侵犯，罹患疾病。有高血壓、心臟病等疾病的人由於血液循環長時間處於加速狀態更有加重病情的危險。


二、體質差的男人的錯誤做法，有的男人先天不足，或後天失養，體質較差，性生活時間比較短，覺得很丟臉，想盡各種辦法延長時間，為了自己的臉面，為了滿足女人，身體越來越虛弱，想恢復健康就難了！不要只專註於時間的長短，只要質量合格就行了。女人也會體諒你的，對身體也有好處，再配合鍛煉和藥物治療才能使身體更健康，性生活也更滿意。鍛煉的方法我在同類文章中有論述。


三、身體強壯的男人認為性生活時間長沒啥損害，有的身體強壯的男人太自信，覺得自己身體好，不會虛弱得病，過性生活的時候強力運動，盡情娛樂，同時顯示自己的強大和男性的魅力，但不知任何事情做過了頭就會向相反的方向發展，長期的性生活過勞運動，會慢慢消耗你的精氣，中醫有房中過勞傷腎的說法，腎精不足，導致記憶力減退，全身無力，性生活也開始力不從心了。


每次性生活時間過長，對男女雙方的身體都有危害，性生活時，從興奮到達高點，幾乎全身的器官都處於活躍狀態，間接參與了這個生理過程。全身肌肉緊張，心跳加速，呼吸加快，全身皮膚毛孔處於開放狀態，汗出也多。這是需要消耗大量的體能的。如果把性生活時間拖得太長了，體能過度消耗，一方面免疫力下降，容易得病，一方面讓人疲倦不堪，第二天上班或做事都受影響。男女雙方在過性生活時，那器官高度充血、密切接觸，時間長了會出現各種病症，有摩擦局部受傷、繼而傷處感染，或局部抵抗力下降誘發泌尿系統感染，男性或誘發前列腺炎。


總之，不要認為每次性生活持續時間越長就越能獲得性方面的滿足，每個人需求不一樣，身體情況也不同，只要方法合理，男女雙方感覺良好就行了，如果在短時間內都能滿足也是正常的。