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瘦臉到底有多難? 喬欣深有體會!

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匿名
匿名  發表於 2019-6-20 15:10 |閱讀模式
  

  前幾天,喬欣身穿墨綠色荷葉領襯衫,搭配黑色鉛筆褲和黑色短靴現身機場,該說不說,這腰是真實存在的嘛?也太細了吧!嚇得編輯又猛地吸了一口奶茶…

  

  雖然身上都快瘦成幹了,但照片里喬欣的臉蛋還是看起來有些肉肉的,那這顯然就和胖沒啥關係嘍!

  

  其實一直以來喬欣對於自己的臉都不是特別滿意,之前在《我和我的經紀人》中,把頭髮扎地緊緊的,就為了讓自己的頭看起來小一點,臉也能小一點。

  

  對自己要求極高的她始終覺得自己的頭大臉大,再加之臉上有一些小肉,上鏡之後會不好看,在女藝人臉蛋一個賽著一個小的演藝圈,這確實是她非常吃虧的一點。

  

  當然她也一直在想盡各種辦法來瘦臉,比如堅持做有氧運動;

  

  倒立瘦臉、綁耳朵瘦臉等等,但效果都不能說是非常明顯。當然相較於之前,喬欣的臉其實已經瘦了不少,但因為天生的臉型以及頭型的問題,還是會與消瘦的身體不太協調。

  

  臉小的女生不管身上肉不肉,但第一眼給人的感覺就是瘦的;而臉肉肉的女生就非常給人有些小圓潤的錯覺,就會非常吃虧。

  

  雖然咱們平常是不太需要上鏡啦,但女生肯定都希望自己的臉能夠看起來小巧緊緻一點,所以呢,咱們可以通過日常護膚和化妝等方法來打造迷人的巴掌臉。

  容易水腫的女生往這兒看…

  

  

  首先有一部分的女生並不是真正的肉肉臉,而是因為熬夜、或者飲食造成的臉部水腫,導致視覺上增加了面部體積,而這類女生瘦臉的方法其實非常簡單,就是按摩。

  

  通過按摩穴位和提拉的手勢,可以幫助肌膚排出水腫、促進臉部血液循環,讓臉部輪廓更加立體緊緻。

  

  兩個手掌展開放在臉頰上,分別向太陽穴的方向刮臉頰的肌肉,先做一個整體提升的動作。

  

  將手放在顴骨的位置,兩個手掌從顴骨的位置向中間按摩,然後向上帶到眉心。

  

  手掌從顴骨開始按摩提拉至太陽穴,然後順著臉側帶到下巴處。

  

  五指分開,左手從同側下巴的位置向臉頰的位置提拉,右手交替也是同樣的動作。

  

  最後右手托住右臉頰,左手手掌從臉頰向太陽穴的位置循環按摩。上面的每個動作做15-30次就Ok啦!

  

  除了用手直接按摩,也可以選擇適合自己的美容儀器來輔助,記得所有提拉的方向都是與肌膚紋路垂直的,整體是斜向上的動作。

  

  當然,無論是用手還是用儀器,都不要直接在肌膚上按摩,一定要配合相應的按摩膏或者按摩凝膠,避免對肌膚造成拉扯。

  臉上肉肉的女生往這兒看…

  

  如果是真實的脂肪型肉肉臉,那確實就比較難瘦一點兒,而且也需要長時間的堅持才會看到效果。

  整體降低體脂

  

  首先整體減脂是很重要的,如果你確實體脂率比較高,那麼整體瘦下來的同時臉也會稍微瘦一點兒。減脂最有效的方式就是有氧運動,例如跑步、慢走、騎動感單車、游泳等等,大家選擇自己最容易堅持下來的一項運動即可。

  

  但每個人脂肪的分佈是不確定的,因此減脂也不能保證臉上的脂肪會產生多大的變化,如果是這種情況咱們就需要通過化妝來調整。

  立竿見影瘦臉法——修容

  

  

  修容是最「簡單粗暴」的瘦臉方法了,通過陰影和高光的結合幫助打造更為精緻的臉部輪廓。

  

  臉頰及兩側的部分用刷子沾取陰影從眉骨後方用畫「3」的方式連接到顴骨下方和下頜角的位置,這樣兒可以讓臉部看起來更窄也更立體。

  

  因為亞洲女生的臉部輪廓並沒有那麼分明,所以提亮的部分就非常有必要啦!我們一般會選擇在額頭、眉骨、顴骨、鼻樑以及唇上方進行提亮,做到有深有淺。

  當然,無論是什麼方法,最重要的都是堅持,你準備好了嘛?

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