痔瘡患者吃什麼好？

痔瘡是一種常見多發的肛腸疾病，患有痔瘡將為生活帶來許多的不便，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。治療痔瘡，飲食上的選擇起著至關重要的作用。下面一起來看痔瘡患者吃什麼好。

1、玉米

玉米是一種常見粗糧，它含有豐富的纖維素、蛋白質、維生素和鈣、鎂、硒等微量元素，具有開胃健脾、護眼降壓、消脂減肥的功效，是世界公認的「黃金作物」。玉米中富含的植物纖維能夠刺激腸胃蠕動，縮短食物殘留物及有害物在腸道內的停留時間，加快糞便排泄並將有害物質排出體外，對預防便秘、直腸癌等肛腸科疾病有積極作用。

2、南瓜

南瓜是性溫，有潤腸通便、補中益氣、預防便秘之功效。南瓜中含有豐富的果膠纖維素，果膠不溶於水，吸水后能使糞便變軟易排泄，還能粘附腸道內其他有害物質，如重金屬鉛、汞等，並使之排出體外。另外，南瓜中含有甘露醇，這種成分有通便作用，所以痔瘡患者可以多吃一些南瓜幫助排便。

3、韭菜

韭菜含有蛋白質、維生素、糖類及含硫化合物，具有補腎溫陽、潤腸通便、理氣養肝之功，素有「綠色蔬菜之王」的美稱。韭菜含有豐富的膳食纖維，每100g韭菜就含纖維素1.5g，纖維素能刺激腸胃壁蠕動，加速糞便形成並及時排除體外，有利於預防便秘和結腸癌。同時，韭菜中的纖維素還可以將胃腸道中的雜質如砂石、毛髮、金屬屑等包裹起來隨大便排除，所以韭菜也被稱為「洗腸草」。

4、芹菜

痔瘡多是習慣性便秘引起的，需要多食用富含膳食纖維的食物。芹菜中含有大量粗纖維，具有促進腸道蠕動和軟化大便的作用，從而改善便秘癥狀。
5、紅薯

紅薯含熱量低，但膳食纖維含量較高，可以代替部分主食食用，適當進食有利於腸胃排空。但紅薯中含有一種氣化酶，在胃腸道里會產生大量氣體，容易引起腹脹、打嗝等，不宜大量食用。

6、黑芝麻

黑芝麻性溫，是葯食兩用食物，具有補肝益腎、潤腸益精的作用。黑芝麻油脂含量較高，能夠潤滑腸道並促進腸胃蠕動，加速糞便的排出。

7、香蕉

這裡要說明一下，必需是熟透的香蕉哦，因為熟透的香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有潤腸通便的作用。而未成熟的香蕉則相反，其中含有大量鞣酸，鞣酸具有收斂作用，會讓糞便乾結成塊，讓便秘更嚴重。

8、蜂蜜水

喝蜂蜜水會增加胃腸道中的益生菌，益生菌合成轉化各種酶，加速腸胃蠕動，促進新陳代謝，幫助恢復正常排泄功能，每天早晨堅持喝一杯蜂蜜水可以預防和治療便秘。

砂鍋烤紅薯