亞洲版卡戴珊」，酷愛健身，這身材你打幾分

亞洲版卡戴珊」，酷愛健身，這身材你打幾分

每當提起歐美的一些社交名媛的時候，很多人首先想到的是卡戴珊。卡戴珊不僅背景家族比較強大，而且更重要的是她的身材簡直是被人視為「尤物」。

然而這僅僅是西方人的審美標準，作為東方人而言，很多人並不認為卡戴珊的身材就是被列入女神的標準。

但是不得不說的是，卡戴珊的身材比例真的是讓人無法接受，有的人可能是比較青睞於這種女生，而有的人則不是。

卡戴珊的腰臀比簡直是可以說的是非人類，很多人對於這種審美並不敢溝通。


今天來跟大家介紹一位號稱亞洲版卡戴珊的美女，雖然說她的身材跟卡戴珊有的一拼，但是小編個人認為卻比卡戴珊能讓人接受很多。

這位美女是來自韓國的一名健身愛好者它不僅擁有精緻的五官，而且更重要的是身材絕對是相當的火辣。

從圖片中可以看出這位韓國妹子的身材前凸后翹，而且腰肢非常纖細，她的腰臀比雖然說沒有卡戴珊那樣誇張，但是也並不小。

但是她這樣看起來卻讓人能夠有所接受，也比較符合東方人的審美標準，很多男性也比較喜歡這樣的美女。


身材並不是一朝一夕天生的，最重要的是靠後天的努力來養成的，這位韓國妹子也不例外。

其實在沒有健身之前，她的身材也並不是這樣的火辣，後來是因為跟朋友一起去健身，然後慢慢的愛上了健身這項運動才導致了現如今這樣的身材。

連她的朋友都表示看到她現在身材都非常的羨慕，走在大街上也能吸引一眾人的目光。

姑娘也表示現在非常滿意，自己的身材是健身，讓他改變自己是現實，讓她重新找到了自信，她也表示以後會堅持健身，把它當成一項畢生的事業畢生的追求。


她真心的希望每一位女生都擁有自己想要的身材，可能有的部分人不太喜歡她那樣的身材，但是，她依然願意將自己的健身經驗分享給大家。

第1點是一定要做好自己的飲食計劃。很多人在健身的過程中依然抵擋不住美食的誘惑，這讓他們非常的難受。

他們不斷的對自己心理暗示，告訴自己吃一頓沒有關係，但是殊不知在吃的過程中就停不下來，導致熱量攝入過多，健身受到其他的阻礙。

因此在健身的過程中一定要控制好自己的飲食做好飲食規劃，這樣一來才能夠收穫健身帶給自己的效果。


第2點健身一定要堅持，如果害怕自己堅持不下去，可以跟朋友一起結伴去健身，彼此相互監督，相互激勵。

不少朋友沒有達到理想的效果，主要是因為堅持不下去，很多人因為健身太過於枯燥或者是疲憊而導致中途放棄。

建議給自己一定的心理暗示，或者是跟三兩個朋友一起去健身，最好的方式是請一個專業的健身教練在旁邊指導。

最後希望大家都能夠練出自己想要的身材，這個夏天變成最美的自己。