研究：嬰兒大腦發育並不依賴夜間睡眠

新生兒父母面臨的最棘手的問題之一就是決定何時或是否訓練嬰兒一覺睡到天亮。之前的一些研究還表明，睡眠不足可能會導致嬰兒產生一系列發育問題。不過，加拿大一項研究表明，那些沒有在晚上完整睡眠的嬰兒似乎並不會因此面臨更高的認知或運動發育問題的風險。

這項研究中，研究人員調查了388對母嬰的數據，詢問了母親的情緒狀況和嬰兒的睡眠規律，並對嬰兒在6個月、12個月和36個月時大腦的認知和運動發育情況做出了評估。

麥吉爾大學和里維耶爾-德普賴里精神健康醫院的研究負責人瑪麗·海倫·彭內斯特里(Marie-Helene Pennestri)表示：「我們發現，在6個月和12個月大的嬰兒中，有很大一部分孩子沒有徹夜睡眠，不過這與寶寶的發育情況和母親的情緒無關。」

「因此，如果寶寶在6個月大的時候還不能一覺睡到天亮，家長們也無需過於擔心。」

在該研究中，所謂的徹夜睡眠指的是嬰兒擁有至少6小時不間斷的休息。

嬰兒6個月大的時候，約有62%的母親稱她們的孩子每晚至少睡6個小時，其中女孩的比例較高。只有43%的母親報告說她們的孩子每晚至少睡8個小時。雖然女孩比男孩更容易做到這一點，但其中的差異很小，很可能只是出於偶然。

到12個月大時，72%的嬰兒能夠做到每天睡至少6個小時，57%的嬰兒則能睡到8個小時。

研究中，研究人員所依賴的數據來源是母親對於其孩子睡眠狀況的了解，而非直接監測嬰兒的睡眠。


費城兒童醫院睡眠中心副主任、聖約瑟夫大學教授喬迪·明德爾(Jodi·Mindell)表示，睡眠固然重要，但並不是影響兒童發育的唯一因素。對於該研究，明德爾在郵件中發表了評論，「影響孩子長期發展的因素有很多，比如遺傳、營養、親子互動等。」

「有些父母可能仍然想要訓練寶寶一覺睡到天亮，因為這樣可以幫助全家人有規律地得到更多的休息。」明德爾說，「睡眠訓練不會讓孩子在幾年之後變得更聰明，這也不是我們的目標。研究一致發現，睡眠訓練能讓家庭更快樂、壓力更小。

家長們應該多看看