MDSUN護膚專欄: 皮膚的保護屏障PART I：皮膚的功能及其如何保護我們

我們的皮膚覆蓋了我們的身體，它會在一生中承受劃傷，擦傷，並且經歷自己的一系列疾病和問題。 皮膚需要日復一日的照顧，所以退一步思考，皮膚有時看起來很麻煩，因為它需要大量的護理和關注。 我們知道我們的皮膚很重要，但我們是否真正意識到它的重要性以及皮膚保護我們的方式？



皮膚是我們身體最偉大的防禦體系

皮膚是人體最大的器官。 這也是我們對抗外來侵略者的第一道防線。 當皮膚健康時，這些皮層可以有效地保護我們免受周圍空氣中細菌的接觸滋生。 但當皮膚的狀況受到影響時，其作為抵禦外界威脅的有效屏障的能力就會受損。


選擇使用有助於恢復和保持皮膚的最佳pH質，並支持其天然防禦的護膚產品是非常重要的。 這會使皮膚更有彈性，並且對於許多可能試圖在整個日常生活中滲透皮膚的東西不那麼的敏感。 使用與皮膚保護功效配合的產品也能保持皮膚外觀和感覺良好。 皮膚在保護我們的同時也可以看起來很棒。

我們皮膚的實際工作是什麼？

皮膚是人體最外層的的多功與多任務者。它能夠執行許多對人類整體健康和福祉至關重要的功能，包括我們的心理健康。因為皮膚是他人看待我們的第一件事，也是我們在鏡子中看到的第一件事物，所以皮膚在我們對自己的感受方面扮演著重要角色。皮膚也可以揭示我們生病的第一個跡象。因此，我們皮膚的狀況也會影響其他人對我們的看法。



皮膚最重要的角色是作為我們身體和我們生活的世界之間的第一道防線。它保護我們，並通過同時做幾件事來幫助我們保持健康。例如，皮膚保持體內液體的平衡。它通過在必要時結合水分來防止水分流失。為了保護我們的身體，皮膚也調節身體的溫度。它能夠讓身體在寒冷的環境中保存熱量，並藉由出汗防止身體過熱。

如果沒有皮膚，我們對基本的生存甚至會感到非常困難。我們的皮膚能夠吸收傷害，並通過我們的神經向外傳達警告我們危險的發生。健康的皮膚不斷屏蔽整個身體，使其免受各種傷害，並將我們的環境變化傳達給我們。如果沒有這一點，缺乏有效的保護性屏障，人們可能會經常生病。

皮膚主要在保護我們的身體免受那些外在環境影響的傷害？

下面五點是皮膚主要的抵禦對象，藉由抵禦這些外在環境對我們身體的影響，進一步保護我們身體的健康：



溫度：皮膚有助於調節人體溫度，控制水分流失並保持體內液體的整體平衡。

疾病：皮膚的作用是消除外界的攻擊者。這些侵略者可能是細菌，病毒，真菌和/或污染。健康的皮膚可以防止所有這些進入人體並導致進一步的並發症。

紫外線：過度暴晒陽光會產生有害的自由基。皮膚能夠保護我們的身體免受自由基引起的許多傷害。

壓力，瘀傷和划痕：皮膚能夠識別疼痛並向大腦發送信號，告訴您身體可能處於危險之中。當身體接觸到可能傷害身體的東西時，皮膚就起到警示系統，屏障和類似避震器的作用。

化學物質：人體皮膚是針對我們每天可能遇到的侵略性化學成分的第一道防線。比如工作場所中的化學物質，甚至家中的清潔用品中的化學品。如果這些化學物質可以自由進入我們的身體，它們可能會造成無窮的傷害。皮膚可以防止這種情況發生。

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