網友整理的單桂敏的文章：初識艾灸

如果您想治療疾病，那麼你就要潛心研究應該如何治療，其實我的艾灸很簡單，基本是哪裡有病就在哪裡艾灸，一般大病，加上艾灸扶正穴位就可以了。
大家都應該像這樣網友學習，在治療疾病之前，只要您把我的博客都看一遍，您就基本可以成了一個全科醫生了。這裡面有我畢生的治療疾病的精華所在，如果您看博客不過癮，還可以多看看我的視頻，我做了一輩子醫生，基本是以治療為主的。這些是很多養生專家所不具備的條件，大多數醫生專家在講如何吃得科學，可是一旦得病了，怎麼吃也必須要結合治療了，所以治療就顯得至關重要了。
下面是這個網友幫我總結我博客內的文章，都是常見病的治療方法。如果您在有疑惑的時候，可以看看這些文章，從中找到治療疾病的方法。

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初識艾灸（一）
艾灸早就聽說過、也接觸過，去年在美容中心做背三焦的時候，最後一步就是把艾條點燃放進一根帶眼的不鏽鋼管里，來回在後背滾。老媽家門口掛的艾草、艾草幹了之後點燃可以驅蚊。艾草煮水泡腳有很好的保健作用，另外我看南方還有用艾草做青團的吃食。

具體潛心了解艾灸還是源於今年快過端午節了，和老公討論起那個用艾草在端午節前後短短十天時間凈賺4萬的新聞。在百度這個新聞的同時，也發現有很多藥材廠用艾葉做艾灸的。看著功效真是不少啊，想著婆婆和媽媽都有滑膜炎，膝蓋積水嚴重的時候腫的不能走路，平時一直是在上熱敷。這個艾灸不但有熱敷的功效，還可以驅寒氣、排水腫。就去淘寶網搜索艾灸，真是不搜不知道，一搜真奇妙啊。賣艾灸的產品已經很完善了，有灸頸椎的，有灸膝蓋的，有灸整個後背的艾灸罐，還是有暗扣可以自由組合的。真的很欣喜，立馬拍了兩套。

趁熱乎勁兒，我又繼續搜索有關艾灸的知識，被我搜到了單桂敏老師的博客，深深的被吸引了，用了整兩天的時間把單老師的博客從2006-2013年的全部瀏覽了一遍。

以下這段引用單老師的博客：

艾灸是一種綠色療法，它是一種經絡的學說。所謂「通則不痛、痛則不通」的道理。使用安全、操作簡單、退一萬步講，效果不好也不會有什麼副作用。「經絡就像道路，各種不良生活習慣就像道路上的紅燈，你處處闖紅燈，你的健康之路能走多遠？」這是人體經絡使用手冊作者，肖言聲說的。

看到單老師60歲高齡、仍在堅持每天發博客、不厭其煩的回復博友們的問題、相信這就是醫者父母心吧。但是廣大的博友是不是也應該體諒一下單老師呢，我在瀏覽單老師的博文時發現，很多博友根本不首先了解艾灸，也不仔細閱讀單老師以往的博客，每每重複提出別人的問題；

我覺得大家最好是潛心研究一下針灸、艾灸，仔細閱讀單老師的博客，在實際操作的時候碰到疑難問題，對症提出，是不是更好些，也能夠對單老師的講解更加明白一些。

基於我有的放矢的個性，以及單老師希望中醫可以廣泛推廣的善心，我在瀏覽單老師博文的同時，也把自己感覺有用的知識複製了下來，打算與朋友們分享。

這裡需要提示的是，單老師操作的針灸、穴注、放血等治療方法，大家最好不要擅自使用，必要時可以諮詢單老師，在當地找個中醫大夫給予治療；艾灸雖說效果會慢一些，但是自己在家操作還是很安全簡便的。

不管什麼醫術都不是包治百病的，中西醫結合、平時注意預防保健、保持良好的心態才是正道

初識艾灸（二）
我總結了一下，艾灸調理身體，重在堅持，不能急於求成；艾灸的療程當中會出現排病反應，要有信心。下面是單老師的關於艾灸的反應及注意事項：

艾灸反應及排毒有幾個渠道：

1，出汗排毒，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現象有可能會持續幾天或更久。

2、當有的人出汗一個階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬於皮膚排毒的一種現象。

3、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現，此時應該多喝水，沒有關係這些反應慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統不是很好；女性提示婦科會有問題。

4、有些人出現拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸有問題，或有腫瘤發生。腸道問題居多。

5、有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續艾灸，可能還會有上述癥狀發生，一般反覆幾次后，就沒有了上火的癥狀。（如果艾灸出現上火的情況，想快速達到祛火的目的，那麼先停下來艾灸，藉助於食物來達到降火的目的。少吃辛辣刺激性食物，保持大便不幹燥，小便不混濁。；常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。；多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。；每天要多喝白開水，或糖鹽水，也可以降火；另外，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。）

6、有的人初次艾灸的，會有發燒的癥狀，沒有關係，多喝水，可以再督脈和膀胱經刮痧或拔走罐都會退熱，而且降火氣。

7、我的治療理念是，治療疾病，一定要給疾病一個出路，當艾灸后，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑。可是疾病的排出是不以我們意志為轉移的。他會自己尋找出路。

8、有的反應會出現頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來，休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會重複這種反應2-3次后，慢慢適應。

9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經絡的通串，提示經絡疏通的是否通暢。

10、婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經期艾灸，給疾病以出路，月經期就應該是排出的路徑。

11、經過幾次艾灸，或一段時間的艾灸后，有的人會表現出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應，有的是臟腑內的寒氣表現在體表，這種反應在冬天和春天的季節更加嚴重，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續艾灸，同時配合患處的刮痧，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪儘快排出。一般到了夏季伏天的時候，這種反應可以消失。但是如果體內寒邪沒有排盡，這種反應在其他季節還會有，所以堅持艾灸很重要。也許真的應了那句話「七年之病求三年之艾」，對於寒邪較重的病人你需要斷斷續續艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一個慢功夫。

12、拔罐過程中出現的水皰，是體內病原體某種病毒外排的一種現象，也是強制排毒的一個方法，在排毒過程中不要抑制水皰的產生。有的人認為是留罐時間長才會出皰，就縮短上罐時間。其實出皰跟時間沒有關係，有的人還認為是火燒的，這些都是對出水皰沒有從根本上去理解認識而已。對於火罐根治療法中出現的一系列實際問題，我們不應該迴避，而是要主動地面對，從中去了解它，認識它。經歷了十多年的體會與實踐，我總結出，其實出水皰是好現象，說明排毒快。在第一次上罐時，罐口就可能出現水皰，或膿水，出泡沫、凝血等現象，這些東西都是從肌體內排出的病氣及垃圾，起罐后可以將水皰用牙籤或針把膿水放出，用棉球及衛生紙輕輕擦拭即可。有條件的情況下沖個熱水澡，效果更佳（提示：不論你出多少水皰，洗澡都沒有影響，只會幫助你加速血液循環，這是最佳選擇，請大家消除疑慮，不防試一試，親身體驗一下吧）。

初識艾灸（三）
艾灸注意什麼：

1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。

2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。

3、大飢大飽不宜艾灸，飢餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢，容易發生腹脹。

4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸後半小時才可以吃飯。

5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫熱水200-250毫升，甚至更多一點。

6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸後半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。

7、有些人艾灸的時候想泡腳，這樣可以節省時間，水溫要高於50度。

8、初次艾灸的人，一定要學會循序漸進逐漸適應熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。

9、皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在這裡拔罐，使裡面的病水盡量拔出。然後溫和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊癒后，可以繼續使用艾灸罐。如果泡在關節活動部位，要的等待結痂后在灸，關節部位不容易癒合。

在家做艾灸的時候，可以配合姜、蒜、葯等做隔姜灸、隔蒜灸、隔葯灸。
隔姜灸：是用薑片做隔墊物的一種灸法。生薑辛溫無毒，升發宣散，調和營衛，驅寒發表，通經活絡

隔蒜灸：是用蒜做間隔物而施灸的一種灸法。大蒜辛溫喜散，有消腫化結，拔毒止痛之功。

艾煙抗病毒、家裡有人做艾灸、家人患感冒的幾率也會大大降低。但是如果覺得就是受不了艾煙，也可以想點辦法。下面就是網友反饋給單老師的小妙招：1、躺在離窗戶近的地方，把電扇背對著自己，電扇頭向外吹，艾條的煙很快被吹到窗外了；2、一個塑料小桶底部打個孔，插上洗衣機水管。艾灸時把小桶扣在艾灸上，管子的出口拉到窗外，這樣煙就從管子排到了窗外。

艾灰也是寶呢

1、可以用於美容，在洗面奶里加一點，可以幫助清理面部的細菌；
2、用好的艾灰裡面加一點香油，塗在乾燥的濕疹或皮炎部位，然後艾灸，可以促使病灶吸收，改善乾燥的環境。可以消炎。
3、如果你有很多頭屑，或近期掉發嚴重，你可以用艾灰和洗髮乳放在一起洗頭髮，會改善掉發和去頭屑。
4、如果您有腳氣，在有炎症的部位抹一點艾灰，在繼續艾灸，炎症會很快痊癒。
5、如果您有口腔潰瘍，在潰瘍面，抹一點艾灰，會沙咧咧的疼痛，會消炎，促使病灶儘快癒合。
初識艾灸（四）
以下重點整理了單老師不同病症的取穴情況：

【保健灸】

艾灸來保健，灸關元穴、命門穴、中脘穴、足三里，一周1-2次。

【提高免疫力】

主灸中脘、關元、氣海和足三里。這些穴位都是提高人的整體免疫功能的。

【提高孩子的免疫功能】
1、調整經絡，從經絡入手，不要事事都依靠藥物。只有這樣才能使孩子的免疫能力提高。
2、方法：用針灸、拔罐、艾灸、推拿、刮痧、敲經絡等方式來提高身體的免疫功能。
3、具體治療：當孩子再感冒時，用艾灸是比較方便和安全的方法。
用艾灸熏烤迎香穴、印堂穴、太陽穴。烤到皮膚潮紅為止，大概每次20-30分鐘。
拔罐：用自家的做活針消毒后，在大椎穴點刺，再拔罐。這叫點刺放血，這種方法也較好，只是需要膽大心細和孩子的配合。
孩子感冒如果不發燒，最好什麼葯也不要吃，靠敲經絡激發孩子的抗病能力是最科學的辦法。讓他多休息，多喝點水。千萬不能保護過度，愛之反而害之。

治療咳嗽刮痧、可以刮肺俞穴、曲池穴、膻中穴、天突穴。最好在大椎穴放血2—3滴。引邪外出。

艾灸也可以取肺俞穴和曲池穴。

（囑咐婆婆給膝蓋灸完了之後，給閨女灸一下后脖子，因為是雙罐在一起的，就可以灸到大椎穴和身柱穴，再灸一下肚臍和上方，也就是神闕穴和中脘穴，如果你家寶寶平時吃飯不好，加上足三里。）

【預防甲流】

艾灸可以提高免疫力，預防甲流。可以艾灸，大椎，肺俞，迎香，印堂，這些穴位都是擋住病毒的喉舌，提高鼻腔應對甲流病毒的能力。
用於預防可以一周艾灸2-3次，每次面部穴位根據年齡控制在10-30分鐘不等，大椎可以用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒艾灸30分鐘，肺俞也是用單眼艾灸盒，或雙眼艾灸盒艾灸20-30分鐘，這樣即可有效控制甲流的發生。同時還要艾灸神闕，更加強了提高免疫力的作用。

另外艾煙也是一個很好的殺毒氣體，在古代的時候，醫生在術前都用艾煙來消毒。非典的時候，艾條曾經一度脫銷，就是因為艾葉的這些作用。具有消毒殺菌的功效。

【高燒】

還有一個辦法，就是把艾葉焯了，和香油放在一起，用搗蒜臼搗爛，然後給孩子在督脈和膀胱經搓痧。搓痧完畢后，用艾葉水泡腳。
方法：就是抓起來一把搗爛的艾葉，順著脊梁骨上下滑動的搓，搓到皮膚潮紅，這樣體內的熱度會順著皮膚排出來。
記得一定要給孩子多喝水，平時最好使用金艾條艾灸，使室內充滿艾煙，這也是室內消毒的一種方式。如果家中長做艾灸，其他人感冒的機會也會大大降低。

【小孩扁桃體炎】

最好是少商穴和商陽穴點刺放血，這樣毒血可以從井穴排除，使疾病痊癒。

還有一種治療方法就是穴位注射的方法，

1、用魚腥草注射液2毫升，用2.5毫升的注射器抽入2毫升的魚腥草注射液，注入尺澤穴，每穴1毫升。

2、按摩肺經穴，從少商穴一直按摩到雲門，整條經絡的疏通很重要，不要單純按摩那個穴位，而是整體的疏通。

3、艾灸雙肺俞穴，每穴5分鐘 艾灸尺澤穴，每穴5分鐘艾灸大椎穴10分鐘

每天堅持這樣的治療，很快孩子的免疫功能提高了，不感冒了，扁桃體炎也就會痊癒了。

【孩子傷食】

腹脹，難受，拉稀。針刺或按摩足三里穴能治療消化系統的常見病，如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對於嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。
針灸后，再給寶寶艾灸神厥穴、中脘穴、氣海穴及整個腹部，灸百會，灸足三里。

【孩子咳嗽】

我家寶寶每隔一段時間就會咳嗽，屬於那種胃裡一叫喚，就有氣沖嗓子眼，她就咳嗽。中醫講是食氣所致胃熱，西醫講是消化不良，嗓子有炎症。您認為呢？這種癥狀應該怎樣在家進行治療呢？

1.先治胃。灸幾次，胃裡就不會叫喚了，食氣就會散開。把艾條點燃，對準寶寶的「中脘穴」「神厥穴」和這兩個穴的周圍，進行艾灸，使寶寶有微熱感，直至灸到皮膚潮紅。每次大約20分鐘左右，每天一次，約10幾次就會好的。這種方法治胃比較好，方便、快捷、有效。

2.在治療氣沖嗓子眼，她就咳嗽。艾條對準後背的「肺俞穴'及其周圍，進行艾灸，使寶寶有微熱感，直至灸到皮膚潮紅。每次大約20分鐘左右，每天一次，大約10幾次就會好的。

3.可以每天給寶寶順時針按摩肚子，每次200下。每天給寶寶輕拍後背，掐「大椎穴」等等。

【寶寶肚臍突出】

寶寶出生一周左右，肚臍始終好似有感染的現象和肚臍突出。給寶寶的肚臍上蓋上紗布，然後艾灸。用溫和灸，每天1－2次。大約用了20天左右的時間，寶寶的肚臍就完全回納，同時也調整了寶寶的胃腸。
初識艾灸（五）
【感冒】

打噴嚏，流鼻涕，咽部還有些痒痒的感覺。躺在床上，從迎香開始順鼻樑往上灸至印堂、上星；然後從印堂沿睛明、攢竹、到太陽。每次灸30-40分鐘，直灸至皮膚潮紅。灸后就基本不打噴嚏了。就是咽部有點乾和痛的感覺。隔天按照前一天的艾灸路線灸一次，感冒的癥狀已經全好了。只是咽部的感覺還是有，就灸天突穴，和大椎穴。灸后好似咽部乾的感覺更嚴重，有排病氣的感覺。這時就是多喝水，將近下午，所有癥狀都消失了。

【孩子胃消化不好，老打嗝】

吃東西不挑食，食慾一般可以艾灸中脘、天樞和足三里，這些穴位可以調整胃腸，有很多成年人通過這樣的艾灸都有吃飯的食慾，孩子會更加敏感。這些穴位如果同時艾灸，可以稍微延長點時間，都下來可以40分鐘。可以用艾條懸灸，也可以用單眼艾灸盒艾灸。艾灸肯定會有反應或上火的表現，這些都是嶄時的，艾灸一段時間后。

【痛經】

取穴多是『雙內關和雙三陰交』極其嚴重的情況下同時多選腹部的天樞、關元、子宮等

【過敏性鼻炎】

1、穴位：迎香、印堂、百會、肺俞、足三里、合谷。

2、主要熏烤迎香至印堂之間的鼻樑部位，烤到皮膚潮紅。每天一次，每次半小時。

3、用艾絨做狀，放到薑片上，把薑片上用粗一點的針紮上眼，然後點火艾絨。放到肺俞穴位上，每天2－3狀。兩個療程20天。

【腦血栓】

針灸療法取頭穴：前庭聰.百會.四神聰.水溝穴（取病灶區）

體針療法取肢癱側：內關.曲池.足三里等.電針留針30分鐘.

【頭痛】

取穴：太陽.印堂.風池.頭維.合谷.百會等。

每天一次，輕者3-5天即愈，重者要兩三個療程。每療程10天，間隔3-5天在扎第二個療程。

【半邊臉出汗】

主要穴位是：合谷和復溜。大約10幾次就會好的，而且，遠期療效更好。針灸合谷和復溜穴，雙側同時針灸，一個療程10天，大約2個療程就能痊癒。 另外，更年期的婦女，也容易有該癥狀，做好辨證施治。

【風寒濕痹】

診斷要點：腰腿冷痛, 上下走竄，屈伸不便，遇陰雨寒冷氣候加重，或伴下肢腫脹。針灸腰2-5夾脊穴、阿是穴、環跳 、還有部分阿是穴，針后，拔罐、按摩。治療一次感覺輕鬆。但是，一兩次不行，最低也要一個療程。

【痔瘡】

坐在一個中間有眼的塑料小凳上，把艾條對準那個眼。灸之前，把屁屁洗乾淨，肛門直接坐在小凳上，對準眼，就可以灸了『每天一次，每次20分鐘左右。大約10幾次就好了。

【火針治療癭瘤】
疏肝解郁，理氣化痰，滋陰清熱。取穴：阿是穴
刺法：以中粗火針速刺局部，散刺法，點刺不留針。進針達腫物2／3。

【哮喘】
艾灸療法：在天突穴和雙肺俞穴每天艾灸2次。一次用艾條熏烤。一次用薑片，把薑片切成3MM的片狀，然後再用錐子把薑片扎若干眼，放艾狀，同樣是三個穴位，每次灸艾狀3－5狀。每次每穴10分鐘。連續灸20天為一療程。直至灸之皮膚潮紅。只要堅持，一定會有療效的。

【失眠】

每晚於臨睡前1小時，用溫熱的水先泡腳10分鐘。然後用艾條熏烤雙側湧泉穴，每次20分鐘，連續10－15天為一個療程。艾灸期間不用任何輔助藥物。
初識艾灸（七）
【白癜風】

開始每天針灸一次，10天為一個療程。療程間隔5天後在針灸第二個療程，從第三個療程開始是隔天一次針灸。
火針療法：火針取穴局部阿是穴。
刺法：以平頭火針速刺患部，淺刺勿深，視病變範圍大小決定針數，一般小的5-6針，然後再用中粗火針速刺法，點刺不留針。火針治療每周一次。
針灸治療白癜風只要是調整他的整體免疫功能，疏通經絡。
針灸選穴2組：1、天樞、氣海、足三里、外關、曲池、血海、三陰交。
2、脾俞、陽陵泉、三陰交、內關、支溝、合谷。

另外，在大椎穴點刺放血每周一次。在足太陽膀胱經的背俞穴排罐，也是每天一次，10次一個療程。

【陰虛，閉經】

分為虛實兩種。虛證多由於房勞不節，多產久病；或出血過多，憂思傷脾，致使脾腎生理功能減弱，陰血耗傷過甚，因而血源枯竭而致血枯閉經；實證由於受寒飲冷，寒邪客於胞中，或情志抑鬱，氣機不暢，淤血凝結，經脈阻滯，乃為血滯閉經。
本病屬於氣滯血瘀者，宜理氣活血，散瘀止痛；屬脾腎兩虛者，宜補益腎氣，通調沖任。

脾腎兩虛者癥狀：月經過期不來，常伴有形瘦膚燥，唇淡，神倦，時有低熱，盜汗，頭暈、心悸，脈細無力。需補益腎氣，通調沖任。取沖脈、任脈、幾足太陽經穴，用毫針，可加電或灸法。主穴：腎俞、陰交、三陰交。配穴：隔俞、血海。腎俞以益腎；陰交是沖脈任脈之會穴，刺之以通調沖任；配三陰交統調足三陰以行氣血；加隔俞、血海以補血。

【飛蚊症】

按摩的方法是：仰卧在床上，閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下，向內外各旋轉50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內外各旋轉50次，最後用食指、中指併攏閉著雙眼按摩眼球，內外旋轉各50次。按摩時輕重以能忍受為好。按摩完后稍停片刻，到寬敞處極目遠望數分鐘。每日堅持兩次，晚上用毛巾熱敷一次，上述辦法既不用藥又簡單易行。此外在按摩治療期間，忌在強光下看東西，忌看字特別小的書籍和刊物，要少看彩電，少上網，最好不打麻將。

【過敏性鼻炎】

先針灸，取穴：迎香、印堂、百會、合谷、肺俞穴等等在此基礎上加減。
針灸過後，用艾灸灸迎香到印堂、到雙側太陽，印堂到上星，隔姜灸雙肺俞穴。上述方法每天一次，十天一個療程。第一年前前後後大約治療兩個療程，過敏性鼻炎的癥狀已經減輕很多，基本得到了控制。

【慢性支氣管炎哮喘】

首先從提高自身免疫系統開始。

1、拔罐療法：長期患有肺心病的人，體內多有濕熱，你先從督脈和足太陽膀胱經入手調理。

方法：用火罐或真空拔罐器在督脈從大椎穴開始，排罐至長強穴。然後兩排從膀胱經的大抒穴排罐到關元俞穴兩排。

2、可以每個三五天在督脈或膀胱經閃罐或走罐，這樣對提高整體的免疫功能都有作用。

3、在著重肺經的雲門、尺澤穴、孔最、經渠穴和魚際穴的按摩揉捏及敲打。

4、艾灸對提高人體的免疫功能功不可沒，在神闕穴、足三里、關元穴進行艾灸，每天1——2次，每次每穴5分鐘。

5、就是針灸和穴位注射了，這是個很關鍵的治療，這些都必須由專業人士親自治療的，病人家屬不會。我就不在這裡贅述了。只要免疫功能提高了，疾病也會逐漸好轉的。

【鼻炎】

1、艾灸從迎香穴開始，沿鼻樑上移至印堂穴，再由印堂穴沿眉體到太陽穴。這個過程一定要感覺溫熱或熱的程度。大約時間需要10——15分鐘。

2、如果家中有條件，或有人可以幫忙，最好在艾灸肺俞穴。用不太乾的姜，切成一元錢硬幣厚，上面用牙籤紮上眼，然後放艾絨，自己做艾狀，底座最好在1.5到2.0公分。把艾狀放在薑片上，點火把薑片放在肺俞穴，由家人幫忙看著，到很熱的時候，由家人幫您移動，這叫隔姜灸。直至灸治到皮膚潮紅，這算是灸治得氣。每次灸治3——5狀。

3、關於多久能見效？只要你堅持灸治，大約一周后可以見到明顯效果。

4、每次治療前前後後應該不少於40分鐘。

5、灸治是個長期的過程，不能三天打魚、兩天曬網，治療就一定要堅持。如果在治療期間有鼻干、鼻癢、咽乾的現象，可以在鼻內用棉簽點紅黴素軟膏或紅黴素眼膏，然後在灸治。在灸治之前可以多喝點白開水。

【牙齦腫痛】

用火針，在腫脹的局部阿是穴，火針點刺2-3針。第二天就已經完全消了。
火針治療這種疾病有手到病除之效，希望儘快用上火針，早日解除疾病的痛苦。
初識艾灸（九）
【腸胃病】

艾灸關元穴、神闕穴、天樞穴、足三里，還有脾俞穴和胃俞穴，每穴艾灸10分鐘，每天一次。

寶寶的腸胃問題還是應該以掐脊為主，從大椎穴開始，一直掐到長強，手法要輕。還有就是按摩寶寶的腹部或胃經，這樣可以有效調整寶寶的消化和吸收功能。這些功能調整好了，寶寶的自主生理功能也會恢復的。

【靜脈曲張】

多採用針灸治療，針灸可以有效地改善腫脹、疼痛和酸脹，對於靜脈曲張患者腿部突起的靜脈曲張，我也採取火針治療和放血治療。
1、針灸治療：取患肢靜脈曲張之壓迫的經絡，實施針灸治療，一般患者靜脈曲張多壓迫脾經和腎經，針灸取穴：太溪穴、三陰交、築賓、陰谷、血海、承山等
2、火針治療：在突起的靜脈曲張局部用火針點刺后，局部拔罐，如果有淤血可以拔出。
3、放血療法：在靜脈曲張處，用三棱針點刺令出血，甚至射血，以自盡為度，而後用拔罐器在拔出淤血，每10-15天治療一次，每次的出血量約100毫升左右。

單純用艾灸治療，效果很慢，但是，可以改善癥狀。

【濕疹】

1、有資料報道，放血療法可以治療濕疹，這方面的報道很多，我也曾用這種方法治療過，當時效果還很好，以後也有複發，但癥狀比不治療之前複發的癥狀要輕。
2、濕疹局部用梅花針點刺后，拔罐，把毒血從局部拔出后，用艾灸使其乾結、結痂，可以反覆這樣治療，直至痊癒。
3、小面積的濕疹可以火針局部點刺治療，效果明顯。大面積的用這種方法治療患者比較痛苦。
4、穴位注射方法：用穴位注射取葯：丹參注射液4毫升，
取穴：血海和足三里每穴1毫升，隔日一次，5次為一個療程。

【痤瘡】

醫學正規病名，俗話叫粉刺、暗瘡、青春痘，多出現於面、頸、胸、背、臀部等皮脂腺粗大分泌旺盛的部位。治療法則：疏風清熱、調節沖任、疏通氣血、活血化瘀。
取穴：雙耳尖、耳背之血絡處 大椎穴、和背部膀胱經之穴位。
方法：先搓揉耳部，仔細辨認耳尖、耳背之血絡，然後用三棱針對準耳背之血絡點刺放血大約5毫升以上。
在大椎穴用三棱針點刺三到五下，用拔罐器拔出毒血，再用干棉球擦凈。

【控制糖尿病】

取穴：肺俞穴、脾俞穴、大椎穴、神闕穴、足三里、關元穴。
灸法：可以用艾條溫和灸或用多眼艾灸盒在腹部的艾灸。如果能配合針灸，效果更好。
每日一到兩次，每次20-40分鐘。每10天為一個療程，療程間休息3-5天後繼續第二輪的治療，三個療程統計療效。
經三個療程后，患者多飲、多尿、易飢等癥狀均有改善，體力普遍提高。

【坐骨神經痛】

這樣的疾病多由腰痛而引起。如果艾灸，就重灸腎陽虛、環跳、委中穴懸鐘穴最好委中穴放血。按摩以足太陽膀胱經為主。

【肩周炎】

一是：多取穴條口透承山，用三寸針，取透穴直刺。視體質，決定針灸的補瀉手法。在針灸期間，你一直用手法運針，然後叫患者自己動肩，抬臂、夠背。這是一種方法，這叫動針療法，就取一個穴位也是單穴療法。
二是：你可以針灸肩峰部位、臑俞、秉風、肩貞、曲池、外關。可以針灸后拔罐。
三是：按摩，這是以上述穴位為主。
四是刮痧：主刮缺盆、中府、天柱、肩井、肩髃、肩貞、曲池外關，主刮小腸經和大腸經。若經脈失養加刮肩內陵、肩外陵、阿是穴，以掛起痧為度。主要是疏風散寒、溫經通絡、活血化瘀、強經壯骨。
五是：功能鍛煉。

【甲溝炎】

如果你的手邊沒有火針，那麼你可以用自己家裡的縫衣針把針柄纏上膠布或膠帶，免得燒紅了燙傷醫者。還可以用我們的一次性的注射器的注射針頭，視炎症的瘡面而決定用針頭的大小。最主要的是針體和針尖一定要燒紅，而且在紅的時候快速刺入免得退火，這是最主要的。
火針治療傷口不易感染，因為火針具有消炎抗感染的功能，火針治療一些炎症比手術好的多。

「火針治療，一次就好。」用火針扎開甲溝炎，流出很多膿液，但是馬上止痛，下地就可以自己走動，不用休息。
初識艾灸（十）
【纖維瘤】

用火針治療是最安全有效的方法了，如果你找不到會扎火針的醫生，那也只好改艾灸治療。
艾灸可以治療外科癤腫、乳癰、腱鞘囊腫等一些外科疾病。
取穴;多是局部阿是穴，乳房纖維瘤除局部阿是穴外，再加肩井、乳根、外關、曲池、足三里。
方法：艾灸盒艾灸，把單眼艾灸盒對準乳房纖維瘤處，每次這裡艾灸10分鐘以上，每天一次或隔天一次，其餘穴位，每穴艾灸5分鐘。
直接灸：把直接灸直接放在有纖維瘤的位置，每次同時放兩狀，連續艾灸4狀。這期間可能會有水泡，沒有關係的，繼續觀察纖維瘤是否軟化了。
隔蒜灸：艾條扒開，用艾絨做成錐狀體，把薑片切成1元錢硬幣厚，上面用牙籤紮上眼，然後放上自己做的艾狀，也是放在纖維瘤上，每次艾灸2狀。這個直接灸和隔蒜灸任選其一。
大約灸5次左右，應該看到療效。

【前列腺疾病】

艾灸關元穴，神闕穴和曲骨穴。同時，伴有尾骨疼痛，艾灸長強穴。反饋，現在他的各種癥狀都在逐步好轉，尾骨疼痛減輕了很多，前列腺也在逐步康復，最主要是我告訴他，經過艾灸后，可以明顯提高性生活的質量。他回答「是的，現在感覺每天都是潮熱」，從中看出，已經明顯的調動了體內的陽氣在上升。

【子宮脫垂】

指婦女子宮下墜，甚至脫出陰道口外。症見子宮下垂或脫出陰道口外，甚則連同陰道壁或膀胱直腸一併膨出。多由氣虛下陷，帶脈失約，沖任虛損，或多產、難產、產時用力過度，產後過早參加重體力勞動等，損傷胞絡及腎氣，而使子宮失於維繫所致。
艾灸取穴：百會、神闕、維胞、子宮、三陰交等穴位。百會可以隔姜灸，每次艾灸10分鐘，每天一次，每次用1.5*1.5左右的艾狀灸5狀左右。其餘穴位可以用3-4眼艾灸盒在腹部來回懸灸，這樣治療就比較方便了。三陰交可以用單眼艾灸盒固定到三陰交的穴位上艾灸，開始可以每天一次，5天後，可以隔天一次。如果方法得當，在10天內肯定有療效。

【化膿性中耳炎】
治療法則：解毒利濕，通絡排膿為主。
取穴：耳內阿是穴
灸法：吹灸治療化膿性中耳炎效果很好，有很多這方面的報道。有報道說：「用吹灸治療化膿性中耳炎全部有效，病程一到兩年，治療時間一到兩周。
1、治療前先用棉簽清除外耳道膿液，用3%的過氧化氫擦洗，以不見膿液為主。
方法：用紙捲成一圓錐形，圓錐形的頭部細的部分要留一小口，大約0.3-0.5mm大小，然後治療時，病人手握紙筒，側低頭。醫者把艾條對準紙筒大口，使艾灸的熱能和煙順著紙筒進入耳道，熱量以患者可以忍受為度。
2、患者手拿紙筒，醫者用口吹艾條，使熱能緩緩進入耳道。我看了一篇報道說「用這個方法治療中耳炎30例全部治癒。
注意：1、紙筒不能卷的太長，免得熱量分散，距離3-5厘米為佳。
2、吹灸的時候，要長吸氣，緩出氣，這樣熱量均勻，免得大出氣的艾灰吹入耳內。
3、每日可治療1-2次或更多，時間不限，以患者感覺舒服為度。
艾灸直接熏灸患處，使熱能和艾煙直達病灶，效專利宏。艾灸治療一些炎症，效果是值得肯定的。有很多人用這種方法治療，很快就緩解了癥狀，改善了中耳炎以耳內悶脹感或堵塞感、聽力減退及耳鳴為最常見癥狀。

【心肌炎】

一：針灸取穴：中沖、內關、膻中、和背俞穴的厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、足三里、這些穴位可臨症加減。背俞穴的位置進針最好斜刺或平刺， 針灸每天1次，每次針灸30分鐘，10天為一個療程。

二：穴位注射
用黃芪注射液在足三里穴位注射，每次每穴注入黃芪注射液1毫升，隔日一次，5次為一個療程

【口腔潰瘍】

先要調整你的免疫功能，把免疫功能調上來了，其他疾病就會迎刃而解。

調整免疫功能首先要艾灸中脘、神闕、關元、足三里、這些穴位屬於調整人體正氣的

【近視眼】

以滋補肝腎，養血明目為主。艾灸治療近視眼以眼周圍穴位為主。

患者取坐位或卧位，用眼部溫灸器裡面放置專用艾條點燃，可以在眼周穴位來回艾灸，自己感覺微熱或周圍皮膚潮紅，然後艾灸睛明、魚腰、瞳子髎、四白、每穴艾灸3-5分鐘。然後可以用單眼艾灸盒艾灸風馳和大椎穴。每天艾灸一次，10天為一個療程。用這種方法治療兩個療程后視力可有明顯提高，同時也具有美容的效果。美容院就是用眼部溫灸器給需要美容的人在眼部去皺。在艾灸期間，不要過度用眼，免得療效不佳。總之，艾灸治療近視眼，如果你仍然不能脫離用眼的現有狀態，就是有效果也是短暫的。
初識艾灸（十一）
【眩暈】

1、艾灸治療：用隔姜灸的方法艾灸百會、神庭、每次艾灸大狀4-5狀。提到隔姜灸，為什麼在頭部要用隔姜灸呢？就是因為隔姜灸可以直接放在頭上，免得用其他方法燒了頭髮。

百會和神庭都可以有治療頭痛，眩暈、失眠、鼻淵、癲癇的疾病。

大椎、風馳、肝俞這些穴位可以溫和灸，或用艾灸盒艾灸。這些都是可以輔助治療。

2、放血療法：在大椎穴，可以點刺3-5下，然後加拔罐器拔出血液，最好出血在5毫升以上。

在翳風點刺3-4下放血，用拔罐器拔出血液3-5毫升。

3、刮痧：在督脈，從大椎開始，到長強，順著這個椎體刮痧，或拔走罐，可以提升一身之陽。

你試試這些方法，一定會很好地控制你的這些疾病，如果你的方法運用得當，那麼你一定會有一個好的療效。

【三叉神經痛】

取穴：風池、翳風、下關、手三里、合谷。

配穴：第1支疼痛者加太陽，陽白，撈竹，頭維。第2、3支疼痛者加太陽、四白、下關、聽 會、地倉、承漿、迎香。行重刺激法，留針30分鐘，也可用電刺激治療機作電針治療。也可以著重痛點用滯針療法強刺激，使疼痛減輕。

針刺三叉神經周圍支針刺眶上孔，眶下孔、後上齒槽孔及頦孔，直接針刺三叉神經周圍支，待出現同側分支的分佈區疼痛及麻脹反應，而獲迅速的鎮痛效果。所持針刺手法，系提插捻轉強刺激，不論陰陽補瀉，對初針患者採用卧位，手法宜輕，以免引起暈針，或懼怕情緒。

艾灸治療：在風池、翳風、太陽、四白、下關、聽會、地倉這些穴位艾灸，或痛點艾灸，每次艾灸1個小時。每天一到兩次。不要期待一兩次的神效，要打持久戰，有這方面的報道用艾灸治好了多年的三叉神經痛。這裡涉及到艾灸感傳，如果你艾灸面部會有其他部位的感傳，一定也要在那個部位接續艾灸，使感傳接續上，這樣經絡就會疏通的快些。

也可以艾灸足三里和陽陵泉，體會感傳，是否有向上的感傳，最好像面部感傳。這種艾灸的體會也許是熱的。或酸脹、麻木或感覺涼，這些都是艾灸的感覺。

【便秘】

可以艾灸天樞和足三里。這兩個穴位都是胃經的穴位，對機體具有雙向良性調節作用、如泄瀉時艾灸天樞會止瀉；便秘時艾灸天樞又能通便。這就是綠色療法的益處。

【心絞痛】

可以艾灸膻中、此穴的主治疾病為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。本穴物質為胸堂上部的氣態物彙集而成，故為人之氣會。可以溫和灸，也可以隔姜灸。

內關：主治心痛胃疼．翻胃嘔吐．心悸怔忡．失眠．胸悶等症。
心俞、厥陰俞，緊鄰心臟，在病灶部位施灸，效果很好。可以用雙眼艾灸盒艾灸。另外你如果有頸椎病，可以用單眼艾灸盒灸大椎。

【減肥】

穴位與中脘和關元很有關係。中脘和關元都在腹部，

中脘：在臍上4寸，腹中線上，仰卧取穴。是手太陽、少陽、足陽明所生，任脈之會。

主治：胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，反胃，食不化；腸鳴，泄瀉，便秘，便血，脅下堅痛；喘息不止，失眠，臟躁，癲癇，屍厥。胃炎，胃潰瘍，胃擴張，子宮脫垂，蕁麻疹，食物中毒。

常灸此穴可以幫助調整食慾，使食慾趨於平衡的關係。記得我在給我的一個好友針灸減肥的時候她說過，：「你給我針灸后，我的食慾大減，有點看見好吃的也不動心的感覺，好像腹部不餓了。這可能算是艾灸減肥的一點。

關元：屬任脈。足三陰、任脈之會。在臍下3寸，腹中線上，仰卧取穴。 取穴時，可採用仰卧的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

主治病症：少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經，中風脫症，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經衰弱，小兒單純性消化不良。泌尿、生殖器疾病，如遺尿、尿血、尿頻、尿瀦留、尿道痛、痛經、閉經、遺精、陽痿；此外，對神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖（減肥）、太瘦（增肥）等也很有療效。

【胃下垂】

百會20分鐘、脾俞、胃俞、腎俞各5---7壯少點，加到10狀，艾壯由小到大。中脘、神闕、關元（或氣海）各20-30分鐘，腹部用四眼艾灸盒做大面積的艾灸、足三里三陰交各15分鐘。
初識艾灸（十二）
【糖尿病】

艾灸對糖尿病病人治療也有療效，起碼能提高糖尿病病人的免疫功能。
你可以艾灸足三里，神闕穴。最好把你口服的有關中藥，敷在神闕穴上，然後艾灸，使有效的藥物通過神闕穴的療法使機體儘快的吸收，糖尿病最可怕就是免疫力低下，你經常艾灸神闕穴和足三里也完全可以增強抵抗力。另外每次要根據癥狀、觀察不適，經常摸摸自己哪裡有壓痛點、結節、條索，這些都是身體給我們不適的信號，有這些不好的信號存在，我們就一定要及時發現，立即治療。對付這些信號，針灸、火針當然是首選的，但是我們多不是醫生，那麼就用按摩的手法，把這些信號揉散。

如果沒有其他臨床指證，可以艾灸足三里、神闕穴、脾俞、腎俞、太沖 每天每穴灸10-20分鐘、10次后算一個療程，30次后統計療效。

【先兆流產】

如果自己感覺有先兆流產跡象，可以艾灸足三里。記得我侄媳婦，在懷孕2個月左右的時候，就有不規則流血，到醫院打的黃體酮，後來我告訴她艾灸足三里，做了有10幾次，逐漸正常

【乙肝】

施灸穴位：背部大椎10分鐘、肝膽俞匯合用三眼艾灸盒20-30分鐘；
腹部中脘、神闕、關元30-40分鐘；用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，加大火力艾灸。
腿部足三里、陽陵泉、三陰交各十分鐘。

艾灸一定要火力夠，若不然就體現不到非常好的療效。

【狐臭】

網友回饋：其實很奇怪的，我原來想治療婦科疾病的，治療方法也是從您的博客上看來的，灸的穴位有八廖 中腕 子宮 歸來 足三里和三陰交 基本上都是每天灸沒有什麼特殊。結果一個禮拜不到，我就發現出汗后的狐臭沒有了，但是我也沒太注意，繼續灸，到現在已經兩個禮拜了，真的出去運動啊什麼的 腋下一點味道都沒有

【蕁麻疹】

法則：宣肺行衛，祛邪止癢，調和營衛。取穴：大椎　肺俞　外關　足三里

【冠心病】

有療效的原因在於，熱療，葯氣，活血化瘀，舒筋通絡，使其粘滯在血管壁上的雜質通過艾灸而逐漸減輕。我在治療這個疾病的時候，多取內病外治的方法，就是把一些內服的口服藥，比如復方丹參片，丹參滴丸，再加一片亞硝酸甘油片，三樣藥物碾碎成粉。用香油或陳醋調和成糊狀，抹在膻中、玉堂、紫宮處，然後扣上雙眼艾灸盒，或三眼艾灸盒，艾灸15-30分鐘，視其艾灸的通絡效果而決定艾灸時間的長短。還要在厥陰俞、心俞抹上藥，艾灸15-20分鐘、在內關抹上藥，艾灸10分鐘。然後視其通絡的通串，在考慮接續感傳。

【雞眼】

用針灸不如用火針效果好，你可以嘗試用火針治療。首先你要用手摸一下雞眼有多大？還有你是否可以探出深度？

方法1：把火針先燒針體，燒到很紅的時候，再燒針尖，然後看準雞眼的位置，快速刺一針，進針大約是雞眼的三分之二處，這個位置最低要點刺2-3下，然後用一個創可貼粘上即可。

方法2：用高粱米粒大小的艾炷，直接放在雞眼的位置上，每次大約放艾炷2-3狀，隔天一次，大約要做5-10次左右，會自然消失，如果在10次后仍然沒有消失，那麼就是這個雞眼的根太深。一般都會消失的，不要10次后馬上看療效，有時候，在你不做艾灸的時候，仍然會有慢慢好轉的跡象。

【足跟結節發炎】

運動后疼痛，休息后緩解，可以用艾灸熏烤，因為艾灸具有緩解疼痛，消炎止痛，活血化瘀，通經活絡，活血止痛的功能。

方法：先在患處噴紅葯噴劑或白葯噴劑，後點燃艾條直接熏烤患處和鄰近患處的痛點。如果方便可以在局部針灸后施灸效果會更好。

在局部點刺放血后施灸也不錯，方法用一次性點刺針，在局部點刺3-5下，然後拔罐，拔出裡面的垃圾，在施灸。

【脫肛】

網友回饋：肛門下面腸子要掉出來一節，大概5mm長度，2-3年都沒有脫肛過了，可能跟最近改變飲食結構有關係，後來看了您的文章，發現艾灸治療的方法，治療了一下，用的是易拉罐自製的單眼艾灸盒，這個艾灸盒的好處是煙霧可以完全從下部出來，剛開始是直接灸肛門部分，大概灸20分鐘，這樣第二天好一些，但效果不明顯；後來發現一個好辦法，就是先灸20分鐘，然後把艾灸產生的艾煙導入肛門，這樣效果會不會好些？想到了婦洗器，塑料的，藥店有賣，一塊錢一個，把底部剪開一個大洞，婦洗器前端的孔用錐子再擴大一下，但要保證圓滑，不能有毛刺，人蹲下，插入肛門后，把點燃艾段的艾罐向上，讓艾煙自然灌滿婦洗器，然後用手捂住婦洗器的打孔，將艾煙緩緩壓入肛門，這樣重複來回做幾次，肛門會有很熱的感覺，做完后，第二天腸子就自動回歸了，真的很神奇，我現在基本身體上只要有啥小毛病都會先考慮艾灸，比如關元穴下面的一小塊皮膚有毛病，多年都沒好，我在灸關元的時候，無意灸到了那裡，後來居然好了，艾灸真的很靈驗啊。