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男女悄悄話:如何找到適合自己的性愛技巧

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水影兒 發表於 2012-2-5 01:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式




    國際知名人際關係和情感問題專家約翰·格雷指出,女人不是天生的性壓抑者,男人也不是天生的性愛高手。在性生活中,雙方都應該努力找到既適合男性又適合女性的「性愛技巧」,營造和諧的親密關係。
  在《男人進卧室向左,女人進卧室向右》一書中,約翰·格雷總結了4種「性愛套餐」供夫妻選擇:有規律的家庭小菜「常規性愛」,每月一次的經典 「性愛大餐」,以及「快速性愛」和素餐「擁抱」。在4種套餐中,快速性愛和常規性愛更合乎男人口味;性愛大餐和擁抱則更偏重滿足女性的需求。

  常規性愛不可少

  性生活在親密關係中有舉足輕重的地位,沒有了性生活,愛的成分自然減少,所以,夫妻每個星期至少要有一次常規性生活。它就像家庭小菜一樣,中規中矩但讓人有溫馨的感覺。在性生活過程中,每一個環節都應該照顧到,比如有充分的前戲,丈夫要觀察妻子的反應,引導她進入高潮;而妻子要配合丈夫的每個動作。

  快速性愛偶爾一試

  男性的性需求往往來得快去得也快,如果每次都要求他配合愛人的節奏,未免有些殘忍。所以,當丈夫「想要」但妻子又「性致」不高時,可以讓他擁有一場快速性愛。只要3-5分鐘,男性就可以完全釋放,這能弱化男性對前戲的排斥,掌握性愛的主動權。但在快速性愛后,丈夫一定要充滿感情地告訴妻子:「很感謝你為我做的一切。下次,我一定會讓你也享受到美好的高潮。」


  這必須具備3個要素:陌生的環境、浪漫的氛圍、充足的挑逗。約翰·格雷指出,熟悉的環境和過程會讓人產生惰性,偶爾改變一下性生活地點、節奏,則極富刺激性,在親密關係中能起到催化作用。因此,夫妻們不妨每隔一兩個月,去賓館開個房間,或到郊外旅行,拋開孩子、工作、賬單,完全沉醉於甜蜜性愛之中。如果不習慣在外面過夜,那也可以在家進行,不過丈夫一定要做足準備工作。比如,先帶妻子去高級飯店吃飯,為她買束鮮花;回到家后,在浴缸里放滿水,撒上些花瓣,兩人可以一起泡會澡。

  給妻子一個溫情擁抱

  女性對男性的擁抱很敏感,甚至將它視為釋放性愛的一種方式。所以,丈夫應常常給妻子一個表達情感的擁抱。而且,這個擁抱要有力、帶有感情且持續時間長,這會讓妻子感覺到被需要。

  對那些自我控制能力較差的男性而言,首先要學會把握節奏,盡量控制自己別「跑到」妻子前面。如盡量延長前戲時間,減少每分鐘抽動的次數,過去若每分鐘抽動80次,可嘗試著減少到50次以下。抽動頻率下降了,自然可以延長性愛過程。「夫妻可以根據實際情況,在現有方式的基礎上加以改進,讓性生活更富新意。」

晴耕雨讀,隨遇而安。

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zhousx18 發表於 2012-2-5 13:39 | 顯示全部樓層
最後一段活塞運動談得很具體!
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