5種行為傷陽氣！立夏將至，養陽方法一定要學！陽氣足才能不生病~

陽氣就像天上的太陽，給我們提供溫暖，抵禦寒氣。陽氣還幫我們提高抗病和康復能力。<br />
明代醫家張景岳認為：「天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽。」足見陽氣對人的重要性。<br />
現代人，易陽虛<br />
隨著科學技術的發展、社會的進步，居民生活水平得到了很大的改善，但現代生活方式中，有相當一部分行為都是背自然規律存在的，久而久之，不少人都出現了陽虛的問題。<br />
尤其是當你有如下幾個習慣時，危險係數加倍：<br />
貪涼傷陽<br />
如長期在空調環境中生活或工作，或長期睡涼席，冬季保暖不足等。